ダイエット戦士☆

#92 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台１時間

お腹すきすぎて挫折しそうだったけど
がんばったー＼(^o^)／

さ、ご飯だ＼(^o^)／

:12/07/12 09:24 :iPhone :KC0clSRc

#93 [ぶう( ´ ∀ ` )]

朝
ご飯100g、大根の味噌汁、焼鮭1/2、卵焼き１、唐揚げ小３

トイレ◎

お腹いっぱーい
そしてすっきりー(^ω^)

掃除して運動してDVD見る！

:12/07/12 10:34 :iPhone :KC0clSRc

#94 [ぶう( ´ ∀ ` )]

間
カフェオレ118kcal

掃除して必要な物買いに行って
イライラしながら帰ってきたｗｗ
自己中な奴は車運転すんな(^ω^#)

さて動こう。

:12/07/12 13:49 :iPhone :KC0clSRc

#95 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊引締トレーニング
＊踏み台４５分

昼
ご飯100g、豆腐2/3丁、もやしナムル50g

遅いお昼食べながらDVDなう

:12/07/12 15:05 :iPhone :KC0clSRc

#96 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊半身浴１時間

暑すぎた(>_<)
がんばったがんばった～

:12/07/12 18:27 :iPhone :KC0clSRc

#97 [ぶう( ´ ∀ ` )]

夜
ポテトサラダ、サラダ、きんぴらごぼう、きゅうりの漬物、肉じゃが

全部ちょっとずつ(^_^)
の、つもりが肉じゃが美味しすぎて
食べ過ぎたあああ

:12/07/12 19:45 :iPhone :KC0clSRc

#98 [ぶう( ´ ∀ ` )]

＊踏み台３０分

４５分目標だったのに
腰痛くて中断（ ; ; ）ばばあ乙

お風呂入ってこよ～

:12/07/12 21:52 :iPhone :KC0clSRc

#99 [ぶう( ´ ∀ ` )]

お風呂つかってたら
気持ち悪くなっちゃって
シャワーだけ(´Д` )

＊マッサージ

７月１２日夜
４７.８ｋｇ

ギリギリ＼(^o^)／

:12/07/12 23:04 :iPhone :KC0clSRc

#100 [ぶう( ´ ∀ ` )]

彼氏から連絡くるまで
あと２時間ちょい

お風呂入っちゃったから
運動はしたくないし(デブ思考)
撮り貯めた番組見たいけど
リビング行くと誘惑多いし

んー悩む(´･_･`)

:12/07/12 23:51 :iPhone :KC0clSRc

#101 [ぶう( ´ ∀ ` )]

チョコ食べる！と思って
リビング行ったけど我慢出来た～♪

でもお腹減ってお茶飲みすぎた(´Д` )
気持ち悪ーい。明日浮腫むー。

あと３０分起きてられるかな(´Д` )

:12/07/13 01:40 :iPhone :WoNUbHXY

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