我慢を覚える!
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#1 [みち＠でぶす] 12/07/01 00:52
完全リバウンド､､
夏は目の前!
もっかい頑張ります
>>2 my data
#3 [みち＠でぶす]
身長(
) 167cm
年齢(
) 22さい
職業(
) 飲食店
就職してまかないやら
いろいろ作ってもらって
＋５kg､､
お昼もかなり高kcal!
今さらやばいと実感←
店長みたいなお腹になる前に
どうにかします
!
:12/07/01 00:57 
:SH07B 
:yy5HDkZ6
#4 [みち＠でぶす]
第一目標(
)
７月31日までに－５kg
達成したらごほうびと
次の目標設定＼(^o^)／
※夜過食嘔吐癖あり
これも克服する。
:12/07/01 01:00 :SH07B :yy5HDkZ6
#5 [みち＊67､2kg]
夜の体重
(
)67､2kg
(
)25％､､
過食‥あり
:12/07/01 01:03 :SH07B :yy5HDkZ6
#6 [みち＊67､2kg]
ViVi読んで意識高める～!
ローラとリナちゃん
可愛すぎる
:12/07/01 02:28 :SH07B :yy5HDkZ6
#7 [みち＊66､6kg]
朝ごはん
＊サンドウィッチ
＊アメリカンドック
昼ごはん
＊カツ丼
＊うどん
こうやって書いてみると
ひどい食生活。
自分の体見ると泣けてくる､､
:12/07/02 01:49 :SH07B :2dn6h3P.
#8 [みち＊66､6kg]
生理１日目
ピルのおかげで
生理きた～
３日は病院だ。
:12/07/02 01:49 :SH07B :2dn6h3P.
#9 [みち＊66､6kg]
夜＊過食
最後まで吐ききれなくて
自己嫌悪､､
ばか自分。
:12/07/02 01:56 :SH07B :2dn6h3P.
#10 [みち＊66､6kg]
７/１ 体重
()66､6kg(-0､6kg)
()27％､､
:12/07/02 01:58 :SH07B :2dn6h3P.
#11 [みち＊67､2kg]
朝ごはん
＊サンドウィッチ
昼ごはん
＊サラダうどん
＊まぜごはん
夜ごはん
過食
:12/07/03 03:20 :SH07B :XT.NqCLM
#12 [みち＊67､2kg]
明日明後日は連休だから
あんまり食べずに済みそう
:12/07/03 03:20 :SH07B :XT.NqCLM
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