可愛い女の子♪

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#1 [あず]

彼氏が可愛いって思ってくれるように頑張ります★

150cm 47kg(>_<)

目標♪
150cm 37kg(*^^*)

頑張ります♪

:12/06/30 14:27 :iPhone :☆☆☆

#2 [あず]

気を抜いてたら一気に太ったぁ(>_<)

頑張らなきゃぁ（；＿；）

:12/06/30 14:28 :iPhone :☆☆☆

#3 [あず]

<Font Size="-1"><Div Align="center">
★生理一日目★

:12/06/30 14:29 :iPhone :☆☆☆

#4 [あず]

朝ごはん
なし

:12/06/30 14:29 :iPhone :☆☆☆

#5 [あず]

お昼

お茶漬け
ポテト少し
キットカット

:12/06/30 15:01 :iPhone :☆☆☆

#6 [あず]

今日明日はおやすみ♪

あとでウォーキングでもいこうかな★
夜は彼氏にカラーとトリートメントしたもらう(*^^*)♪

美意識高めるか♪

:12/06/30 15:02 :iPhone :☆☆☆

#7 [あず]

これからウォーキング★

:12/06/30 17:12 :iPhone :☆☆☆

#8 [あず]

ウォーキング30分

:12/06/30 17:48 :iPhone :☆☆☆

#9 [あず]

キットカット一枚

:12/06/30 19:14 :iPhone :☆☆☆

#10 [あず]

なんか久々に履いたショーパンきつい(>_<)
本当にふとっなぁ。。

:12/06/30 19:15 :iPhone :☆☆☆

#11 [あず]

夜ご飯

サワー
ポテト半分
パスタ半分
かはあげ二つ
ビビンバ半分

:12/06/30 23:59 :iPhone :☆☆☆

#12 [あず]

彼氏と居酒屋に！

明日は調節しよっと（ ; ; ）

:12/06/30 23:59 :iPhone :☆☆☆

#13 [あず]

生理痛なんだかやばくなってきた(>_<)

明日も休みだからおうちで安静にしとこっと(>_<)
終わったら念願の痩せ期！！

:12/07/01 00:02 :iPhone :☆☆☆

#14 [あず]

46.2kg

:12/07/01 14:08 :iPhone :☆☆☆

#15 [あず]

生理二日目★

:12/07/01 14:09 :iPhone :☆☆☆

#16 [あず]

朝ごはんなし

:12/07/01 14:11 :iPhone :☆☆☆

#17 [あず]

今回の生理痛はひどいなあ（；＿；）

久々にこんなに痛いかも（ ; ; ）

:12/07/01 14:13 :iPhone :☆☆☆

#18 [あず]

お昼
チーズトースト
ポテト五本
キットカット
無糖紅茶

:12/07/01 14:56 :iPhone :☆☆☆

#19 [あず]

洗濯回してる間はごろーんとしてよ★

夜ご飯何つくろうかな(∩・∀・)∩⁇
今日は生理痛やばいから休みで本当よかったぁ(^○^)♪

明日仕事だし治りますように(>_<)

:12/07/01 15:37 :iPhone :☆☆☆

#20 [あず]

キットカット

:12/07/01 18:55 :iPhone :☆☆☆

#21 [あず]

いつもならもっと食べてるとこだけど、
ダイエット始めたんだしもうやめよ★

これから夜ご飯買いに行ってきます！

:12/07/01 18:56 :iPhone :☆☆☆

#22 [あず]

夜ご飯

唐揚げ
お肉ともやし炒め

:12/07/01 22:24 :iPhone :☆☆☆

#23 [あず]

夜は予定ある日以外は炭水化物抜き★

:12/07/01 22:25 :iPhone :☆☆☆

#24 [あず]

マッサージ★
ポリバケツ30回★

:12/07/02 01:18 :iPhone :☆☆☆

#25 [あず]

おやすみなさい♥

:12/07/02 01:21 :iPhone :☆☆☆

#26 [あず]

おはようございます(*^^*)

:12/07/02 08:27 :iPhone :☆☆☆

#27 [あず]

45.9kg★

:12/07/02 08:27 :iPhone :☆☆☆

#28 [あず]

生理三日目★

:12/07/02 08:30 :iPhone :☆☆☆

#29 [あず]

朝ごはん
ご飯
唐揚げ二つ半
梅
ココア少し

:12/07/02 09:26 :iPhone :☆☆☆

#30 [あず]

普段なら生理三日目の時点で生理痛なんてほとんどないのに、
今回はまだ量もすごいしやばいな(>_<)

三日行けば休みだから頑張ろう！

:12/07/02 09:30 :iPhone :☆☆☆

#31 [あず]

お昼
明太子パスタ
コーンスープ

:12/07/02 19:28 :iPhone :☆☆☆

#32 [あず]

夜ご飯
スンドゥブ
ちょこぱん

:12/07/02 22:41 :iPhone :☆☆☆

#33 [あず]

ぁー（；＿；）
さっそく夜に炭水化物（；＿；）

気をつけよ！

:12/07/02 22:42 :iPhone :☆☆☆

#34 [あず]

ゅぁ早くこーい(*^^*)♪♥

:12/07/02 22:42 :iPhone :☆☆☆

#35 [あず]

マッサージ★
足ぱか50回★
空こぎ50回★
腹筋20回★
ポリバケツ30回★

:12/07/03 00:24 :iPhone :☆☆☆

#36 [あず]

46.2kg★

:12/07/03 08:20 :iPhone :☆☆☆

#37 [あず]

生理四日目★

:12/07/03 08:21 :iPhone :☆☆☆

#38 [あず]

朝ごはん

ご飯
スンドゥブ

:12/07/03 09:16 :iPhone :☆☆☆

#39 [(´･ω･｀)]

　
　遅くなってごめんね(>_<)　
　目標に向かって頑張ろ★
　

:12/07/03 11:52 :SH01C :☆☆☆

#40 [(´･ω･｀)]

　
　
　忘れてた(>_<)　
　
　http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/
　
　
　

:12/07/03 11:53 :SH01C :☆☆☆

#41 [(´･ω･｀)]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/

:12/07/03 11:54 :SH01C :☆☆☆

#42 [あず]

お昼
そぼろご飯

:12/07/03 18:09 :iPhone :☆☆☆

#43 [あず]

今日はもう仕事終わり★

美容業でこの時間はありがたい♪
今日彼氏休みだし帰ってなんか食べ過ぎない程度に食べるか(*^^*)♪

:12/07/03 18:51 :iPhone :☆☆☆

#44 [あず]

ちなみに今日は彼氏と３年5ヶ月の記念日だあー！♥

なんだかんだ長いなあ！！

:12/07/03 18:52 :iPhone :☆☆☆

#45 [あず]

夜ご飯
カレーうどん
ビール
ケーキ

:12/07/03 21:33 :iPhone :☆☆☆

#46 [あず]

記念日だから、ケーキとビールで乾杯♪

:12/07/03 21:34 :iPhone :☆☆☆

#47 [あず]

明日から痩せ期！

ここは頑張るぞ♪♪

:12/07/03 23:23 :iPhone :☆☆☆

#48 [あず]

おはよう☆

:12/07/04 08:37 :iPhone :☆☆☆

#49 [あず]

45.7kg★

:12/07/04 08:55 :iPhone :☆☆☆

#50 [あず]

昨日寝たから運動し忘れたあ(>_<)

:12/07/04 08:55 :iPhone :☆☆☆

#51 [あず]

朝ごはん
うどん

:12/07/04 09:33 :iPhone :☆☆☆

#52 [あず]

お昼
おにぎり二つ
豆乳

:12/07/04 14:39 :iPhone :☆☆☆

#53 [あず]

夜ご飯
そうめん
ちょこ一粒

:12/07/04 22:03 :iPhone :☆☆☆

#54 [あず]

そうめんかなりヘルシーだった！
ダイエットにいいかも(*^^*)

またたべよ★

:12/07/04 22:04 :iPhone :☆☆☆

#55 [(´･ω･｀)]

　
　仕事は接客業だよ＼(^^)／
　管理栄養士取れたよ★
　
　あずはマツエクのお店？
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/　
　

:12/07/05 00:36 :SH01C :☆☆☆

#56 [(´･ω･｀)]

　
　ドラッグストアの社員
　＼(^^)／
　
　今の職場は人間関係
　いい感じ(><)？　
　

:12/07/05 08:31 :SH01C :☆☆☆

#57 [あず]

46.2kg★

:12/07/05 12:20 :iPhone :☆☆☆

#58 [あず]

早く45kg切りたいなぁ（ ; ; ）

でも体重もだけど、今回は見た目痩せが重視(*^^*)♪

:12/07/05 12:20 :iPhone :☆☆☆

#59 [あず]

今日は二人でお休み★

彼氏と買い物行ったあと、元気があれば二人でバトミントンで運動！(^ー゜)

:12/07/05 12:22 :iPhone :☆☆☆

#60 [あず]

朝ごはん
なし

お昼
そうめん
ちょこ
柿ピー

:12/07/05 14:02 :iPhone :☆☆☆

#61 [(´･ω･｀)]

　もちろん社員だよ＼(^^)／
　社員じゃないとちょっと(TT)
　
　人間関係いいならよかった！
　前人間関係で悩んでたみたいだから
　心配だったんだ(><)
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/
　

:12/07/05 18:47 :SH01C :☆☆☆

#62 [あず]

彼氏とバトミントン！
やっっばい汗かいたあ！笑

でも本当楽しかった♪
またやろー(*^^*)
いい運動でダイエットになりました♪

:12/07/05 23:13 :iPhone :☆☆☆

#63 [あず]

夜ご飯書き忘れてた！

ハンバーグ
ご飯
パフェ半分
ポテト半分

間食
スナック菓子
ちょこ

:12/07/06 00:16 :iPhone :☆☆☆

#64 [あず]

てか…
最近お菓子やたらと多すぎ！

減らさないと（ ; ; ）

:12/07/06 00:17 :iPhone :☆☆☆

#65 [あず]

空こぎ50回★
足ぱか50回★
ももあげ30回★

:12/07/06 01:17 :iPhone :☆☆☆

#66 [あず]

おやすみなさい(*^^*)

:12/07/06 01:19 :iPhone :☆☆☆

#67 [あず]

46.1kg★

:12/07/06 14:50 :iPhone :☆☆☆

#68 [あず]

朝ごはんなし

お昼
うどん
キットカット一つ

:12/07/06 15:35 :iPhone :☆☆☆

#69 [あず]

今日は今から実家帰る★

実家って言っても電車でちょっとだけど～( ；´Д｀)笑

:12/07/06 15:37 :iPhone :☆☆☆

#70 [あず]

夜ご飯
ご飯半分
カレー少し
明太子少し
春巻き二つ

:12/07/06 22:04 :iPhone :☆☆☆

#71 [あず]

美意識どうやったらあがるんだろう…

:12/07/07 00:10 :iPhone :☆☆☆

#72 [あず]

46.4kg★

:12/07/07 09:18 :iPhone :☆☆☆

#73 [あず]

朝ごはん
たらこパスタ

:12/07/07 09:18 :iPhone :☆☆☆

#74 [あず]

お昼
焼きそばパン
竜田揚げ棒
一口シュー一つ

:12/07/07 13:17 :iPhone :☆☆☆

#75 [(´･ω･｀)]

　
　サプリメントとかがあるから
　常にじゃないけど
　知識活かせたりするよ＼(^^)／
　
　人間関係悪いと辛いよね(><)
　うちも微妙だし最近
　仕事辞めたいなってる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/

:12/07/07 13:47 :SH01C :☆☆☆

#76 [あず]

ホワイトモカ★

:12/07/07 19:08 :iPhone :☆☆☆

#77 [あず]

仕事前に買い物★

洋服買うと頑張ろうといつも思う…笑

:12/07/07 19:09 :iPhone :☆☆☆

#78 [あず]

今日はあんまりご飯食べ過ぎないようにしよー( ；´Д｀)

:12/07/07 19:38 :iPhone :☆☆☆

#79 [あず]

ポテト少なめ

:12/07/07 21:54 :iPhone :☆☆☆

#80 [あず]

明日は家族で焼肉になったから、月曜日から調整だあー！(*^^*)

:12/07/07 21:55 :iPhone :☆☆☆

#81 [あず]

朝ごはんなし

お昼
キットカット一つ

:12/07/08 14:22 :iPhone :☆☆☆

#82 [あず]

今日はお休みでこれから実家★
焼肉だからご飯は軽くにした♪

夜までひまだからこれからネイルいこ♪

どんなのが彼氏可愛いって思ってくれるかな～(>_<)

:12/07/08 14:24 :iPhone :☆☆☆

#83 [あず]

杏仁豆乳★

:12/07/08 15:36 :iPhone :☆☆☆

#84 [あず]

夜ご飯
焼肉

:12/07/08 23:06 :iPhone :☆☆☆

#85 [あず]

今日は久々に焼肉食べたあ＼(^o^)／

明日から四連勤だしダイエットちゃんとやりながら頑張ろう！！

:12/07/08 23:36 :iPhone :☆☆☆

#86 [あず]

マッサージ★

:12/07/09 00:05 :iPhone :☆☆☆

#87 [あず]

朝ごはん

ご飯
味噌汁
卵焼き
アイス三口

:12/07/09 08:59 :iPhone :☆☆☆

#88 [あず]

よしっ！
今日から夜は軽くダイエット再開！

:12/07/09 09:00 :iPhone :☆☆☆

#89 [あず]

今日本当に体重いな(>_<)

太ってると本当いいことなんてない！
洋服も可愛く着こなせないし、メイクも楽しくないし、マイナス思考になる。

とにかくオシャレが楽しくない！
やっぱり若いうちにオシャレ楽しみたいし頑張る！！！

:12/07/09 09:49 :iPhone :☆☆☆

#90 [あず]

お昼

焼きそばぱん
おにぎり

:12/07/09 13:48 :iPhone :☆☆☆

#91 [あず]

夜ご飯
そうめん
豆腐半分

:12/07/09 19:50 :iPhone :☆☆☆

#92 [あず]

夜ご飯すごいヘルシーにしてみた♪

やせる(>_<)

:12/07/09 19:51 :iPhone :☆☆☆

#93 [あず]

フラフープ
マッサージ
ポリバケツ30回★

:12/07/09 23:03 :iPhone :☆☆☆

#94 [あず]

朝ごはん
ご飯
からあげ一つ
そぼろ少し

:12/07/10 08:57 :iPhone :☆☆☆

#95 [あず]

朝ごはんの書き忘れ（；＿；）

ミニチョコシフォン一つ

:12/07/10 09:56 :iPhone :☆☆☆

#96 [あず]

おひる
つけめん

:12/07/10 15:26 :iPhone :☆☆☆

#97 [あず]

夜ご飯なし

:12/07/10 23:36 :iPhone :☆☆☆

#98 [あず]

夏は予定いっぱい！

彼氏、家族、いとこ達、友達、お出かけたくさんだあ♪
楽しみ！！
みんなと楽しむためにもダイエットがんばらないと(^○^)

:12/07/10 23:37 :iPhone :☆☆☆

#99 [あず]

朝ごはん
ご飯
お肉炒め

:12/07/11 10:00 :iPhone :☆☆☆

#100 [あず]

体重はある程度調節できてからはかる★

:12/07/11 10:01 :iPhone :☆☆☆

#101 [あず]

お昼
そぼろ弁当
こーんスープ

:12/07/11 14:26 :iPhone :☆☆☆

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