可愛い女の子♪
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#1 [あず]
彼氏が可愛いって思ってくれるように頑張ります★

150cm 47kg(>_<)

目標♪
150cm 37kg(*^^*)

頑張ります♪

⏰:12/06/30 14:27 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#2 [あず]

気を抜いてたら一気に太ったぁ(>_<)

頑張らなきゃぁ(;_;)

⏰:12/06/30 14:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#3 [あず]
<Font Size="-1"><Div Align="center">
★生理一日目★

⏰:12/06/30 14:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#4 [あず]

朝ごはん
なし

⏰:12/06/30 14:29 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#5 [あず]

お昼

お茶漬け
ポテト少し
キットカット

⏰:12/06/30 15:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#6 [あず]

今日明日はおやすみ♪

あとでウォーキングでもいこうかな★
夜は彼氏にカラーとトリートメントしたもらう(*^^*)♪

美意識高めるか♪

⏰:12/06/30 15:02 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#7 [あず]

これからウォーキング★

⏰:12/06/30 17:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#8 [あず]

ウォーキング30分

⏰:12/06/30 17:48 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#9 [あず]

キットカット一枚

⏰:12/06/30 19:14 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#10 [あず]

なんか久々に履いたショーパンきつい(>_<)
本当にふとっなぁ。。

⏰:12/06/30 19:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#11 [あず]

夜ご飯

サワー
ポテト半分
パスタ半分
かはあげ二つ
ビビンバ半分

⏰:12/06/30 23:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#12 [あず]

彼氏と居酒屋に!

明日は調節しよっと( ; ; )

⏰:12/06/30 23:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#13 [あず]

生理痛なんだかやばくなってきた(>_<)

明日も休みだからおうちで安静にしとこっと(>_<)
終わったら念願の痩せ期!!

⏰:12/07/01 00:02 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#14 [あず]

46.2kg

⏰:12/07/01 14:08 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#15 [あず]

生理二日目★

⏰:12/07/01 14:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#16 [あず]

朝ごはんなし

⏰:12/07/01 14:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#17 [あず]

今回の生理痛はひどいなあ(;_;)

久々にこんなに痛いかも( ; ; )

⏰:12/07/01 14:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#18 [あず]

お昼
チーズトースト
ポテト五本
キットカット
無糖紅茶

⏰:12/07/01 14:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#19 [あず]

洗濯回してる間はごろーんとしてよ★

夜ご飯何つくろうかな(∩・∀・)∩⁇
今日は生理痛やばいから休みで本当よかったぁ(^○^)♪

明日仕事だし治りますように(>_<)

⏰:12/07/01 15:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#20 [あず]

キットカット

⏰:12/07/01 18:55 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#21 [あず]

いつもならもっと食べてるとこだけど、
ダイエット始めたんだしもうやめよ★

これから夜ご飯買いに行ってきます!

⏰:12/07/01 18:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#22 [あず]

夜ご飯

唐揚げ
お肉ともやし炒め

⏰:12/07/01 22:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#23 [あず]

夜は予定ある日以外は炭水化物抜き★

⏰:12/07/01 22:25 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#24 [あず]

マッサージ★
ポリバケツ30回★

⏰:12/07/02 01:18 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#25 [あず]

おやすみなさい♥

⏰:12/07/02 01:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#26 [あず]

おはようございます(*^^*)

⏰:12/07/02 08:27 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#27 [あず]

45.9kg★

⏰:12/07/02 08:27 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#28 [あず]

生理三日目★

⏰:12/07/02 08:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#29 [あず]

朝ごはん
ご飯
唐揚げ二つ半

ココア少し

⏰:12/07/02 09:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#30 [あず]

普段なら生理三日目の時点で生理痛なんてほとんどないのに、
今回はまだ量もすごいしやばいな(>_<)

三日行けば休みだから頑張ろう!

⏰:12/07/02 09:30 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#31 [あず]

お昼
明太子パスタ
コーンスープ

⏰:12/07/02 19:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#32 [あず]

夜ご飯
スンドゥブ
ちょこぱん

⏰:12/07/02 22:41 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#33 [あず]

ぁー(;_;)
さっそく夜に炭水化物(;_;)

気をつけよ!

⏰:12/07/02 22:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#34 [あず]

ゅぁ早くこーい(*^^*)♪♥

⏰:12/07/02 22:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#35 [あず]

マッサージ★
足ぱか50回★
空こぎ50回★
腹筋20回★
ポリバケツ30回★

⏰:12/07/03 00:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#36 [あず]

46.2kg★

⏰:12/07/03 08:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#37 [あず]

生理四日目★

⏰:12/07/03 08:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#38 [あず]

朝ごはん

ご飯
スンドゥブ

⏰:12/07/03 09:16 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#39 [(´・ω・`)]

 
 遅くなってごめんね(>_<) 
 目標に向かって頑張ろ★
 

⏰:12/07/03 11:52 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#40 [(´・ω・`)]

 
 
 忘れてた(>_<) 
 
 http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/
 
 
 

⏰:12/07/03 11:53 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#41 [(´・ω・`)]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/

⏰:12/07/03 11:54 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#42 [あず]

お昼
そぼろご飯

⏰:12/07/03 18:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#43 [あず]

今日はもう仕事終わり★

美容業でこの時間はありがたい♪
今日彼氏休みだし帰ってなんか食べ過ぎない程度に食べるか(*^^*)♪

⏰:12/07/03 18:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#44 [あず]

ちなみに今日は彼氏と3年5ヶ月の記念日だあー!♥

なんだかんだ長いなあ!!

⏰:12/07/03 18:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#45 [あず]

夜ご飯
カレーうどん
ビール
ケーキ

⏰:12/07/03 21:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#46 [あず]

記念日だから、ケーキとビールで乾杯♪

⏰:12/07/03 21:34 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#47 [あず]

明日から痩せ期!

ここは頑張るぞ♪♪

⏰:12/07/03 23:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#48 [あず]

おはよう☆

⏰:12/07/04 08:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#49 [あず]

45.7kg★

⏰:12/07/04 08:55 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#50 [あず]

昨日寝たから運動し忘れたあ(>_<)

⏰:12/07/04 08:55 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#51 [あず]

朝ごはん
うどん

⏰:12/07/04 09:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#52 [あず]

お昼
おにぎり二つ
豆乳

⏰:12/07/04 14:39 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#53 [あず]

夜ご飯
そうめん
ちょこ一粒

⏰:12/07/04 22:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#54 [あず]

そうめんかなりヘルシーだった!
ダイエットにいいかも(*^^*)

またたべよ★

⏰:12/07/04 22:04 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#55 [(´・ω・`)]

 
 仕事は接客業だよ\(^^)/
 管理栄養士取れたよ★
 
 あずはマツエクのお店?
 
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/ 
 

⏰:12/07/05 00:36 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#56 [(´・ω・`)]

 
 ドラッグストアの社員
 \(^^)/
 
 今の職場は人間関係
 いい感じ(><)? 
 

⏰:12/07/05 08:31 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#57 [あず]

46.2kg★

⏰:12/07/05 12:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#58 [あず]

早く45kg切りたいなぁ( ; ; )

でも体重もだけど、今回は見た目痩せが重視(*^^*)♪

⏰:12/07/05 12:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#59 [あず]

今日は二人でお休み★

彼氏と買い物行ったあと、元気があれば二人でバトミントンで運動!(^ー゜)

⏰:12/07/05 12:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#60 [あず]

朝ごはん
なし

お昼
そうめん
ちょこ
柿ピー

⏰:12/07/05 14:02 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#61 [(´・ω・`)]

 もちろん社員だよ\(^^)/
 社員じゃないとちょっと(TT)
 
 人間関係いいならよかった!
 前人間関係で悩んでたみたいだから
 心配だったんだ(><)
 
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/
 

⏰:12/07/05 18:47 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#62 [あず]

彼氏とバトミントン!
やっっばい汗かいたあ!笑

でも本当楽しかった♪
またやろー(*^^*)
いい運動でダイエットになりました♪

⏰:12/07/05 23:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#63 [あず]

夜ご飯書き忘れてた!

ハンバーグ
ご飯
パフェ半分
ポテト半分

間食
スナック菓子
ちょこ

⏰:12/07/06 00:16 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#64 [あず]

てか…
最近お菓子やたらと多すぎ!

減らさないと( ; ; )

⏰:12/07/06 00:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#65 [あず]

空こぎ50回★
足ぱか50回★
ももあげ30回★

⏰:12/07/06 01:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#66 [あず]

おやすみなさい(*^^*)

⏰:12/07/06 01:19 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#67 [あず]

46.1kg★

⏰:12/07/06 14:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#68 [あず]

朝ごはんなし

お昼
うどん
キットカット一つ

⏰:12/07/06 15:35 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#69 [あず]

今日は今から実家帰る★

実家って言っても電車でちょっとだけど〜( ;´Д`)笑

⏰:12/07/06 15:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#70 [あず]

夜ご飯
ご飯半分
カレー少し
明太子少し
春巻き二つ

⏰:12/07/06 22:04 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#71 [あず]

美意識どうやったらあがるんだろう…

⏰:12/07/07 00:10 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#72 [あず]

46.4kg★

⏰:12/07/07 09:18 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#73 [あず]

朝ごはん
たらこパスタ

⏰:12/07/07 09:18 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#74 [あず]

お昼
焼きそばパン
竜田揚げ棒
一口シュー一つ

⏰:12/07/07 13:17 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#75 [(´・ω・`)]

 
 サプリメントとかがあるから
 常にじゃないけど
 知識活かせたりするよ\(^^)/
 
 人間関係悪いと辛いよね(><)
 うちも微妙だし最近
 仕事辞めたいなってる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87878/

⏰:12/07/07 13:47 📱:SH01C 🆔:☆☆☆


#76 [あず]

ホワイトモカ★

⏰:12/07/07 19:08 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#77 [あず]

仕事前に買い物★

洋服買うと頑張ろうといつも思う…笑

⏰:12/07/07 19:09 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#78 [あず]

今日はあんまりご飯食べ過ぎないようにしよー( ;´Д`)

⏰:12/07/07 19:38 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#79 [あず]

ポテト少なめ

⏰:12/07/07 21:54 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#80 [あず]

明日は家族で焼肉になったから、月曜日から調整だあー!(*^^*)

⏰:12/07/07 21:55 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#81 [あず]


朝ごはんなし

お昼
キットカット一つ

⏰:12/07/08 14:22 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#82 [あず]

今日はお休みでこれから実家★
焼肉だからご飯は軽くにした♪

夜までひまだからこれからネイルいこ♪

どんなのが彼氏可愛いって思ってくれるかな〜(>_<)

⏰:12/07/08 14:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#83 [あず]

杏仁豆乳★

⏰:12/07/08 15:36 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#84 [あず]

夜ご飯
焼肉

⏰:12/07/08 23:06 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#85 [あず]

今日は久々に焼肉食べたあ\(^o^)/

明日から四連勤だしダイエットちゃんとやりながら頑張ろう!!

⏰:12/07/08 23:36 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#86 [あず]

マッサージ★

⏰:12/07/09 00:05 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#87 [あず]

朝ごはん

ご飯
味噌汁
卵焼き
アイス三口

⏰:12/07/09 08:59 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#88 [あず]

よしっ!
今日から夜は軽くダイエット再開!

⏰:12/07/09 09:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#89 [あず]

今日本当に体重いな(>_<)

太ってると本当いいことなんてない!
洋服も可愛く着こなせないし、メイクも楽しくないし、マイナス思考になる。

とにかくオシャレが楽しくない!
やっぱり若いうちにオシャレ楽しみたいし頑張る!!!

⏰:12/07/09 09:49 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#90 [あず]

お昼

焼きそばぱん
おにぎり

⏰:12/07/09 13:48 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#91 [あず]

夜ご飯
そうめん
豆腐半分

⏰:12/07/09 19:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#92 [あず]

夜ご飯すごいヘルシーにしてみた♪

やせる(>_<)

⏰:12/07/09 19:51 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#93 [あず]

フラフープ
マッサージ
ポリバケツ30回★

⏰:12/07/09 23:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#94 [あず]


朝ごはん
ご飯
からあげ一つ
そぼろ少し

⏰:12/07/10 08:57 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#95 [あず]

朝ごはんの書き忘れ(;_;)

ミニチョコシフォン一つ

⏰:12/07/10 09:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#96 [あず]

おひる
つけめん

⏰:12/07/10 15:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#97 [あず]

夜ご飯なし

⏰:12/07/10 23:36 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#98 [あず]

夏は予定いっぱい!

彼氏、家族、いとこ達、友達、お出かけたくさんだあ♪
楽しみ!!
みんなと楽しむためにもダイエットがんばらないと(^○^)

⏰:12/07/10 23:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#99 [あず]

朝ごはん
ご飯
お肉炒め

⏰:12/07/11 10:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#100 [あず]

体重はある程度調節できてからはかる★

⏰:12/07/11 10:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#101 [あず]

お昼
そぼろ弁当
こーんスープ

⏰:12/07/11 14:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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