気長に頑張りますか('A`)
最新 最初 全 
#1 [☆あーちゃん☆]
スタート→66kg
ゴール→52kg
食べてもいい。
腹八分でやめなさい。
:12/06/28 03:23 
:P02A 
:☆☆☆
#2 [☆あーちゃん☆]
:12/06/28 03:25 :P02A :☆☆☆
#3 [☆あーちゃん☆]
:12/06/28 03:29 :P02A :☆☆☆
#4 [☆あーちゃん☆]
ダイエット情報を聞いたので
もうちょい頑張りますか
:12/07/02 16:37 :P02A :☆☆☆
#5 [☆あーちゃん☆]
今日から朝の仕事がスタート
朝
おにぎり２つ
昼
幕の内弁当
団子
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
:12/07/02 16:39 :P02A :☆☆☆
#6 [☆あーちゃん☆]
足がパンパンだー
大丈夫かな
:12/07/02 20:58 :P02A :☆☆☆
#7 [☆あーちゃん☆]
ダイエット始めたからには
体重も測らなきゃね
帰ったらソッコー測ろ
:12/07/02 20:59 :P02A :☆☆☆
#8 [☆あーちゃん☆]
14kgかぁ…
162/52
言ってみたいなぁ
:12/07/02 21:00 :P02A :☆☆☆
#9 [☆あーちゃん☆]
リセットＤＡＹを
作る事にします
リセットＤＡＹの
次の日の夜ご飯は
特に気を付ける
:12/07/03 16:49 :P02A :☆☆☆
#10 [☆あーちゃん☆]
足のむくみも
その日のうちに
しっかり取ります
:12/07/03 16:50 :P02A :☆☆☆
#11 [☆あーちゃん☆]
:12/07/03 16:52 :P02A :☆☆☆
#12 [☆あーちゃん☆]
バナナジュース
:12/07/03 16:52 :P02A :☆☆☆
#13 [☆あーちゃん☆]
:12/07/03 17:29 :P02A :☆☆☆
#14 [☆あーちゃん☆]
:12/07/03 17:29 :P02A :☆☆☆
#15 [☆あーちゃん☆]
一週間で-2kg
→64kg
あと4週あるから
→58kg
:12/07/03 17:32 :P02A :☆☆☆
#16 [asami]
時が止まってる(ﾟﾛﾟ)
:12/10/10 16:26 :Android :☆☆☆
#17 [asami]
今日からまたスタート(○´∀｀○)
頑張ろっ!!!!
:12/10/10 16:28 :Android :☆☆☆
#18 [asami]
生理2日目
:12/10/15 13:12 :Android :☆☆☆
#19 [asami]
20121015
朝
ミニストップ
ピザアゲ
アンマン
フライドポテト
昼
ステーキガスト
サラダ大量
大葉おろしステーキ
お茶
パン4つ
フルーチェ
コーヒーゼリー
:12/10/15 14:45 :Android :☆☆☆
#20 [asami]
夜
みかん2つ
お菓子
あとは体重だ!!
:12/10/15 23:57 :Android :☆☆☆
#21 [asami]
10月15日
体重＊67.3
腹筋背筋各30秒
:12/10/16 01:18 :Android :☆☆☆
#22 [体重なんか言えません]
30秒？！
:14/07/23 22:10 :PC :☆☆☆
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