マタママ♡体重管理
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#621 [まめちゃん]
散歩35分
今日は旦那とだから短め(´･ω･`)
物足りなーい(；´Д｀)
:12/10/13 20:37 
:Android 
:abWOBN72
#622 [まめちゃん]
トイレ×
今日はタイミング逃したから
出ないや(ﾉД`)
:12/10/13 21:49 :Android :abWOBN72
#623 [まめちゃん]
朝
ミディトマト1個
ケーキ
ミルクティー
:12/10/14 09:17 :Android :swrEBHpM
#624 [まめちゃん]
トイレ△
やっぱりオールブラン食べないと
出ない(´･ω･`)
:12/10/14 11:33 :Android :swrEBHpM
#625 [まめちゃん]
昼
五目ご飯7割ぐらい
ラーメン一口
ソフトクリーム一口
胃もたれしてて食べれない(/_;)
:12/10/14 14:06 :Android :swrEBHpM
#626 [まめちゃん]
夜
黒糖パンサンドイッチ1個
・サラダほうれん草
・トマト
・チーズ
・ハム
入れて作ったよ(o^^o)
:12/10/14 17:41 :Android :swrEBHpM
#627 [まめちゃん]
散歩45分
少し食べただけで
胃もたれ半端ない(/_;)
気持ち悪いよ〜(>_<)
:12/10/14 19:35 :Android :swrEBHpM
#628 [まめちゃん]
昨日の助産師さんは12キロは
太らないと!!って言ってたし
太らないと母乳出ないし体力
持たないよ〜って言われたから
たくさん食べたいのにやっぱり
急には無理だね(´･ω･`)
分食勧められたし1日5食とかに
変えてみようかな(^^)
元の体重から12キロって
あと3ヶ月ちょいで14キロ近くも
増やさなきゃいけないんだ(‥;)
:12/10/14 19:40 :Android :swrEBHpM
#629 [まめちゃん]
朝
ふすまパンレーズン
トマト4切れ
ミルクティー
:12/10/15 07:05 :Android :l/HgSE16
#630 [まめちゃん]
昼
オールブラン
焼き芋少し
:12/10/15 11:30 :Android :l/HgSE16
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