マタママ♡体重管理

マタママ♡体重管理
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#601 [まめちゃん]

トイレ△
出が悪い(´･ω･`)

:12/10/10 08:27 :Android :p4fuUn/k

#602 [まめちゃん]

昼
トマト4切れ
レーズンふすまパン
生姜湯

:12/10/10 11:37 :Android :p4fuUn/k

#603 [まめちゃん]

トイレ△
今日はなんかだるいから
お昼から寝てたぁ(´･ω･`)

:12/10/10 15:57 :Android :p4fuUn/k

#604 [まめちゃん]

夜
トマト4切れ
さつまいも

:12/10/10 17:58 :Android :p4fuUn/k

#605 [まめちゃん]

散歩1時間
体重:34㎏

:12/10/10 23:38 :Android :p4fuUn/k

#606 [まめちゃん]

朝
ふすまパン
バターサンド
ミルクティー

体重:34㎏

:12/10/11 07:04 :Android :mlVszAzo

#607 [まめちゃん]

トイレ○

:12/10/11 10:49 :Android :mlVszAzo

#608 [まめちゃん]

昼
トマト4切れ
白滝ラーメン

:12/10/11 13:05 :Android :mlVszAzo

#609 [まめちゃん]

卵ボーロ
オールブラン

今日やたらお腹すく(´･ω･`)

:12/10/11 13:27 :Android :mlVszAzo

#610 [まめちゃん]

トイレ○
2回目♪

:12/10/11 14:56 :Android :mlVszAzo

#611 [まめちゃん]

夜
トマト4切れ
さつまいも

:12/10/11 17:44 :Android :mlVszAzo

#612 [まめちゃん]

散歩1時間

体重書くと見返してストレスになるから
明日から食べたもの、運動、トイレ
だけにします(^^)/

:12/10/11 20:08 :Android :az99DUlY

#613 [まめちゃん]

朝
ふすまパン（チョコ）
ミルクティー

:12/10/12 07:12 :Android :BOMzwt/o

#614 [まめちゃん]

トイレ○

:12/10/12 08:42 :Android :BOMzwt/o

#615 [まめちゃん]

昼
ミディトマト1個
ちくわ、厚揚げ、大根の煮物
塩えんどう

:12/10/12 11:41 :Android :BOMzwt/o

#616 [まめちゃん]

夜
ミディトマト1個
さつまいも

今日はまったくお腹がすかない…

:12/10/12 17:56 :Android :BOMzwt/o

#617 [まめちゃん]

散歩50分

:12/10/12 18:23 :Android :BOMzwt/o

#618 [まめちゃん]

朝
ふすまパンレーズン1個
ふすまパンチョコ半分
ミディトマト1個

:12/10/13 07:23 :Android :abWOBN72

#619 [まめちゃん]

昼
ミディトマト1個
焼き鯖弁当
・唐揚げ2つ
・焼き鯖半分
・煮豆少し
・米

久々にたくさん食べれた(^^)/

:12/10/13 11:54 :Android :abWOBN72

#620 [まめちゃん]

夜
たこ焼き2つ
みたらし団子2玉
ケーキ

検診終わったから好きなもの～(^^)/
しかも助産師さんに
もっと太らなきゃダメって
言われたからたくさん食べる( ´艸｀)

:12/10/13 19:28 :Android :abWOBN72

#621 [まめちゃん]

散歩35分
今日は旦那とだから短め(´･ω･`)
物足りなーい(；´Д｀)

:12/10/13 20:37 :Android :abWOBN72

#622 [まめちゃん]

トイレ×
今日はタイミング逃したから
出ないや(ﾉД`)

:12/10/13 21:49 :Android :abWOBN72

#623 [まめちゃん]

朝
ミディトマト1個
ケーキ
ミルクティー

:12/10/14 09:17 :Android :swrEBHpM

#624 [まめちゃん]

トイレ△
やっぱりオールブラン食べないと
出ない(´･ω･`)

:12/10/14 11:33 :Android :swrEBHpM

#625 [まめちゃん]

昼
五目ご飯7割ぐらい
ラーメン一口
ソフトクリーム一口

胃もたれしてて食べれない(/_;)

:12/10/14 14:06 :Android :swrEBHpM

#626 [まめちゃん]

夜
黒糖パンサンドイッチ1個
・サラダほうれん草
・トマト
・チーズ
・ハム
入れて作ったよ(o^^o)

:12/10/14 17:41 :Android :swrEBHpM

#627 [まめちゃん]

散歩45分
少し食べただけで
胃もたれ半端ない(/_;)
気持ち悪いよ～(>_<)

:12/10/14 19:35 :Android :swrEBHpM

#628 [まめちゃん]

昨日の助産師さんは12キロは
太らないと!!って言ってたし
太らないと母乳出ないし体力
持たないよ～って言われたから
たくさん食べたいのにやっぱり
急には無理だね(´･ω･`)
分食勧められたし1日5食とかに
変えてみようかな(^^)
元の体重から12キロって
あと3ヶ月ちょいで14キロ近くも
増やさなきゃいけないんだ(‥;)

:12/10/14 19:40 :Android :swrEBHpM

#629 [まめちゃん]

朝
ふすまパンレーズン
トマト4切れ
ミルクティー

:12/10/15 07:05 :Android :l/HgSE16

#630 [まめちゃん]

昼
オールブラン
焼き芋少し

:12/10/15 11:30 :Android :l/HgSE16

#631 [まめちゃん]

トイレ△
ほとんど出てない(/_;)

散歩40分

:12/10/15 13:19 :Android :l/HgSE16

#632 [まめちゃん]

夜
ミディトマト1個
焼き芋

:12/10/15 17:41 :Android :l/HgSE16

#633 [まめちゃん]

散歩38分

:12/10/15 20:29 :Android :l/HgSE16

#634 [まめちゃん]

朝
トマト4切れ
黒糖パン1個
バターサンド
ミルクティー

:12/10/16 07:04 :Android :h7Ml4hlY

#635 [まめちゃん]

トイレ△
最近出が悪い(>_<)

:12/10/16 09:17 :Android :h7Ml4hlY

#636 [まめちゃん]

昼
ふすまパンあんぱん
クラムチャウダー
ビスケット

:12/10/16 11:50 :Android :h7Ml4hlY

#637 [まめちゃん]

夜
トマト4切れ
ほうれん草の卵とじ

やっぱり昼からは
胃もたれする(/_;)

:12/10/16 17:58 :Android :h7Ml4hlY

#638 [まめちゃん]

散歩45分
トイレ△

:12/10/16 18:57 :Android :h7Ml4hlY

#639 [まめちゃん]

朝
ふすまパンチョコ半分
ミルクティー

:12/10/17 07:24 :Android :20C6stAI

#640 [まめちゃん]

トイレ○
まぁまぁ出た♪

今日はお出かけ(o^^o)
昼は一人ランチだぃ(*´∀｀)
何食べようかなぁ♪

:12/10/17 10:28 :Android :20C6stAI

#641 [まめちゃん]

昼
五穀米お茶碗たくさん
豚汁
茄子の揚げ浸し
さつまいもとつくねの照り焼き
さわらの柚子風味

和食にした～(^^)/
久々お米たくさん食べれたし
外食だとなぜかたくさん食べれる♪

:12/10/17 12:46 :Android :20C6stAI

#642 [まめちゃん]

今日のお昼ご飯貼っとこ♪

お昼食べ過ぎて夕飯食べれなくて
チョコ少し食べたよ(´･ω･`)

jpg 38KB
:12/10/17 21:09 :Android :20C6stAI

#643 [まめちゃん]

朝
ふすまパンベーコン
バターサンド
ミルクティー

なんか体重増えるどころか
減ってるけど大丈夫かな(´･ω･`)
明日からディズニーだから
いっぱい食べてこよっ！！

:12/10/18 06:59 :Android :hchC17qs

#644 [あや]

初めまして☆
ふすまパンってなんですか(>_<)？
良かったら教えてください☆

妊婦さん、たくさん食べて栄養つけてくださいね(*^^*)

:12/10/18 08:57 :Android :VrzQb1CM

#645 [まめちゃん]

あやさん

はじめまして(^^)
ふすまパンって小麦ブランを使って
作られてるパンで小麦粉や糖質ゼロで
ダイエットしてる人とか炭水化物を
あんまり摂取しちゃダメな人むけの
パンみたです(o^^o)
オールブランと同じ成分みたいですよ♪
私は便秘解消のために食べてます(^-^)
ふすまパンって検索すると
詳しくわかると思うので
興味があったらぜひ調べてみて下さい♪

:12/10/18 11:11 :Android :hchC17qs

#646 [まめちゃん]

板チョコ半分
甘いものやめられなーい(*´∀｀)

:12/10/18 11:42 :Android :hchC17qs

#647 [まめちゃん]

昼
ジャーマンポテト一口

旦那の夕飯つまみ食い( ´艸｀)
それにしてもお腹すかないな(‥;)

:12/10/18 12:39 :Android :hchC17qs

#648 [あや]

ありがとうございます☆

あたしは最近２人目出産して、体系にあせりか(;´д｀)
ふすまパンためしてみたいと思います♪
ありがとうございます☆

:12/10/18 13:08 :Android :VrzQb1CM

#649 [まめちゃん]

あやさん

普通のパン食べるよりは
カロリー低いし糖質もないので
いいと思いますよ(^-^)
頑張ってくださいね♪

:12/10/18 15:50 :Android :hchC17qs

#650 [まめちゃん]

間食
オールブラン少し
干し芋
ビスケット

全然食べれないから
今日から分食にする(>_<)

:12/10/18 15:51 :Android :hchC17qs

#651 [まめちゃん]

ふすまパンレーズン
ミルクティー

:12/10/19 06:59 :Android :BFYq9VmE

#652 [まめちゃん]

トイレ○

:12/10/19 10:12 :Android :BFYq9VmE

#653 [まめちゃん]

昼
おにぎり一口
マックのポテトL

ディズニーでポップコーン(^^)/

:12/10/19 21:45 :Android :BFYq9VmE

#654 [まめちゃん]

昨日の夜遅くに
サラダ
ラスク
食べちゃった(ﾉД`)

朝
チャーハンおにぎり
甘栗とさつまいものパン

朝からがっつり(‥;)
家帰ったら体重怖いわ(/_;)

:12/10/20 07:03 :Android :k/9nY9CY

#655 [まめちゃん]

昼？
ミニーマウスマン
チュロス

食べ歩き最高(o^^o)
家帰ってからがほんと怖いけど(/_;)

:12/10/20 14:06 :Android :k/9nY9CY

#656 [まめちゃん]

夜
サラダ
オムライス
パンプキンタルト

昨日から食べまくりだから
明日かあさってからは
頑張って控えなきゃだ(ﾉД`)

:12/10/20 22:14 :Android :k/9nY9CY

#657 [まめちゃん]

トイレ○
やっと出た♪
でも食べた分は出てない気がする(´･ω･`)

:12/10/20 22:16 :Android :k/9nY9CY

#658 [まめちゃん]

朝
バイキングでがっつり(´･ω･`)
もう今日は何も食べません(>_<)

トイレ○

:12/10/21 13:15 :Android :3Nzs2tAM

#659 [まめちゃん]

家帰ってきて体重計ったら
1.2㎏増えてた(ﾉД`)
それでも34.5㎏だけど(´･ω･`)
もうすぐ8ヶ月だし
もうちょっと増やそうっと♪

:12/10/21 18:03 :Android :3Nzs2tAM

#660 [まめちゃん]

朝
ママレード入りヨーグルト
ミルクティー

今日から粗食に変えます(>_<)

:12/10/22 06:50 :Android :3EP7QzYU

#661 [まめちゃん]

トイレ○
散歩1時間15分

:12/10/22 10:49 :Android :3EP7QzYU

#662 [まめちゃん]

昼
トマト小さめ1玉
さつまいも1/3本
みかん1個

:12/10/22 11:58 :Android :3EP7QzYU

#663 [まめちゃん]

夜
トマト3切れ
さつまいも1/3本
ふすまパンレーズン

:12/10/22 17:37 :Android :3EP7QzYU

#664 [まめちゃん]

散歩45分

:12/10/22 18:46 :Android :3EP7QzYU

#665 [まめちゃん]

朝
トマト4切れ
ふすまパンレーズン
ラスク3枚
キャラメルミルクティー

旦那に体重増やせ増やせ言われる(´･ω･`)

:12/10/23 07:03 :Android :hoh3Q40g

#666 [まめちゃん]

夕飯の準備してたら
味見で結構つまんじゃった(^^;)
お腹パンパンだ(>_<)

:12/10/23 08:40 :Android :hoh3Q40g

#667 [まめちゃん]

トイレ○
野菜中心てかさつまいも食べたから
出がいいなぁ(*´∀｀)

:12/10/23 09:12 :Android :hoh3Q40g

#668 [まめちゃん]

昼
ママレード入りヨーグルト
フルグラ少し
生姜湯

フルグラは800グラムのやつ
買ったからたくさん食べよ♪

:12/10/23 12:52 :Android :hoh3Q40g

#669 [まめちゃん]

雨あがったから散歩1時間15分
お腹すかないから散歩したのに
全然お腹すかないっていう(´･ω･`)

夜
ビターココア
ラスク1枚

:12/10/23 18:07 :Android :hoh3Q40g

#670 [まめちゃん]

さつまいも一口

:12/10/23 18:42 :Android :hoh3Q40g

#671 [まめちゃん]

朝
ひじきご飯
トマト4切れ
しょうが紅茶オーレ

:12/10/24 07:22 :Android :zeisARTM

#672 [まめちゃん]

板チョコ半分
甘いものやめられないな(´･ω･`)

:12/10/24 07:44 :Android :zeisARTM

#673 [まめちゃん]

あ、今日から27wだ(^^)
来週から8ヶ月かぁ～早いなぁ(o^^o)

:12/10/24 07:56 :Android :zeisARTM

#674 [まめちゃん]

トイレ○
散歩1時間30分

体力有り余りすぎてて
めちゃめちゃ歩ける( ´艸｀)

:12/10/24 11:15 :Android :zeisARTM

#675 [まめちゃん]

昼
さつまいも1/3の半分
野菜チップス

:12/10/24 12:37 :Android :zeisARTM

#676 [まめちゃん]

大豆と黒豆ってやつ(^^)
なんか変なもんしか食べてないなぁ(/_;)

:12/10/24 13:00 :Android :zeisARTM

#677 [まめちゃん]

ロールちゃん1/3
お腹いっぱい(*´∀｀)

:12/10/24 14:23 :Android :zeisARTM

#678 [まめちゃん]

散歩48分

:12/10/24 17:22 :Android :zeisARTM

#679 [まめちゃん]

朝
ふすまパンベーコン
ポトフ

ポトフは昨日のうちに作っといた♪
野菜たっぷりとれるし温まるし
いいね(*´∀｀)

:12/10/25 07:03 :Android :9ZTwlSvM

#680 [まめちゃん]

トイレ○

:12/10/25 08:27 :Android :9ZTwlSvM

#681 [まめちゃん]

散歩50分
もっと歩けるけど
掃除しなきゃだし帰ってきた(´･ω･`)

:12/10/25 10:27 :Android :9ZTwlSvM

#682 [まめちゃん]

昼
巻き寿司3切れ
トマト2切れ
ラスク2枚

かに本家の巻き寿司(*´∀｀)
おいしかった(*´▽｀*)

:12/10/25 12:45 :Android :9ZTwlSvM

#683 [まめちゃん]

あとむき甘栗:

:12/10/25 13:18 :Android :9ZTwlSvM

#684 [まめちゃん]

トイレ○
久々に2回出た～(*´∀｀)

:12/10/25 15:56 :Android :9ZTwlSvM

#685 [まめちゃん]

散歩1時間

:12/10/25 17:31 :Android :9ZTwlSvM

#686 [まめちゃん]

フルグラ一口
胃が圧迫されて夜食べれない(/_;)

:12/10/25 22:04 :Android :9ZTwlSvM

#687 [まめちゃん]

朝
巻き寿司7切れ

朝から食べ過ぎた(ﾉД`)

:12/10/26 06:59 :Android :EWq7L2AA

#688 [まめちゃん]

フルグラ少し
食欲半端ない自分が怖い(>_<)

:12/10/26 07:48 :Android :EWq7L2AA

#689 [まめちゃん]

散歩45分

:12/10/26 11:42 :Android :EWq7L2AA

#690 [まめちゃん]

トイレ○

:12/10/26 11:42 :Android :EWq7L2AA

#691 [まめちゃん]

昼
4種のネバネバサラダ
ミニクロワッサン3つ

:12/10/26 13:48 :Android :EWq7L2AA

#692 [まめちゃん]

トイレ△
少しだけど2回目♪

:12/10/26 15:59 :Android :EWq7L2AA

#693 [まめちゃん]

夜
さつまいも一口

食料品買いに
行きがてら散歩50分

:12/10/26 17:48 :Android :EWq7L2AA

#694 [まめちゃん]

朝
トマト小さいの1玉
ふすまパンレーズン

今日は検診♪

:12/10/27 07:27 :Android :rfpluVKA

#695 [まめちゃん]

昼
お蕎麦定食
け

:12/10/27 13:35 :Android :rfpluVKA

#696 [まめちゃん]

昼
お蕎麦定食
検診終わったから外食♪

:12/10/27 13:35 :Android :rfpluVKA

#697 [まめちゃん]

間食
マックのポテトL旦那と半分こ
マックフルーリー

食べ過ぎ(´･ω･`)
まぁいいや♪
太ってなんぼだ( ´艸｀)

:12/10/27 15:46 :Android :rfpluVKA

#698 [まめちゃん]

トイレ△

:12/10/27 18:20 :Android :rfpluVKA

#699 [まめちゃん]

散歩40分

からあげクン？味1個

:12/10/27 20:28 :Android :rfpluVKA

#700 [まめちゃん]

朝から0.8㎏も増えてた～(ﾉД`)
まぁ…好きなもの食べて
どこまで増えるか試し中だし
増えることは我慢我慢(´･ω･`)

:12/10/27 23:06 :Android :rfpluVKA

#701 [まめちゃん]

朝
ミルク蒸しパン
ミルクティー
ミディトマト1個

体重が0.6㎏戻ってた(´･ω･`)
なかなか増えないもんだなぁ(‥;)

:12/10/28 09:24 :Android :bCsbfdME

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