マタママ♡体重管理

マタママ♡体重管理
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#401 [まめちゃん]

散歩30分
今日はちゃんと散歩した♪
あとでヨガやろーっと(o^^o)

:12/09/11 08:24 :Android :fw.IwqnY

#402 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/11 09:42 :Android :fw.IwqnY

#403 [まめちゃん]

昼
目玉焼き
高野豆腐1つ
ヨーグルト
干し芋

体重:34㎏

:12/09/11 11:19 :Android :fw.IwqnY

#404 [まめちゃん]

夜
さつまいも
ビスケット2枚

:12/09/11 17:49 :Android :fw.IwqnY

#405 [まめちゃん]

体重:34.1㎏

:12/09/11 20:45 :Android :fw.IwqnY

#406 [まめちゃん]

朝
さつまいも
かにパン
グレープフルーツ
牛乳青汁
チョコ

体重:33.7㎏

チョコ余分～(‥;)
あ、今日から21w(^^)/

:12/09/12 07:06 :Android :9rkM0hkQ

#407 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/12 09:19 :Android :9rkM0hkQ

#408 [まめちゃん]

昼
高野豆腐
かにパン

体重:34㎏

今からお出かけ(o^^o)

:12/09/12 11:34 :Android :9rkM0hkQ

#409 [まめちゃん]

3時間くらいふらついた(^^)
パンとかケーキとかの誘惑に
負けずに買わずに帰ってこれた( ´艸｀)

:12/09/12 14:46 :Android :9rkM0hkQ

#410 [まめちゃん]

ドライトマト
干し芋

:12/09/12 15:34 :Android :9rkM0hkQ

#411 [まめちゃん]

夜
さつまいも

寝ちゃった(‥;)

:12/09/12 19:28 :Android :9rkM0hkQ

#412 [まめちゃん]

さつまいも
りんご酢

体重:34.1㎏

:12/09/12 20:57 :Android :9rkM0hkQ

#413 [まめちゃん]

朝
さつまいも
魚肉ソーセージ
ミルクティー
キットカット

体重:33.8㎏

今日は誕生日～(o^^o)
夜はケーキ買ってきてくれるから
ケーキ食べる(*´∀｀)

:12/09/13 06:56 :Android :9N0oktKE

#414 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/13 09:42 :Android :9N0oktKE

#415 [まめちゃん]

昼
さつまいも
ヨーグルト
魚肉ソーセージ

体重:34㎏

:12/09/13 11:34 :Android :9N0oktKE

#416 [まめちゃん]

夜
ミネストローネ風野菜スープ

:12/09/13 17:36 :Android :9N0oktKE

#417 [まめちゃん]

体重:34.1㎏
でも旦那帰ってきたら　
ケーキ食べるから
増えるだろうな(‥;)
最近体重ストレスだから
明日からストレスならない程度に
ご飯しっかり食べよ！！
妊娠中は体重増えるのは
仕方ないこと！！

:12/09/13 19:35 :Android :9N0oktKE

#418 [まめちゃん]

旦那がレアチーズムース？
みたいなの買ってきてくれたから
食べた(*´∀｀)
で、35分ぐらい散歩♪
少しはカロリー消費できたかな？

:12/09/13 22:11 :Android :9N0oktKE

#419 [まめちゃん]

朝
さつまいも
あんドーナツ2個
牛乳青汁

体重:33.9㎏
今日からあんまり
体重気にしないようにする！

:12/09/14 06:50 :Android :0D/fHGY.

#420 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/14 08:27 :Android :0D/fHGY.

#421 [まめちゃん]

昼
ミネストローネ風野菜スープ
カフェオレ

久々のコーヒーうまぁ(*´∀｀)
お腹すきすぎてもう食べちゃった(^^)

体重:34㎏

:12/09/14 11:11 :Android :0D/fHGY.

#422 [まめちゃん]

トイレ○
2回目(^^)/

:12/09/14 14:18 :Android :0D/fHGY.

#423 [まめちゃん]

夜
さつまいも
ドライトマト

:12/09/14 17:47 :Android :0D/fHGY.

#424 [まめちゃん]

体重:34.1㎏

:12/09/14 21:20 :Android :0D/fHGY.

#425 [まめちゃん]

マタニティヨガ30分
今日は散歩行けてないから
ヨガやったよ(^^)

:12/09/14 22:04 :Android :0D/fHGY.

#426 [まめちゃん]

朝
ミネストローネ風野菜スープ
さつまいも

体重:33.8㎏
トイレ△
土日は便秘になる(‥;)

:12/09/15 09:13 :Android :oVFFWKiw

#427 [まめちゃん]

昼
サブウェイで
アボカドえびサンド

おやつに
いちご生クリームクレープ

甘いもの幸せだ(*´∀｀)

:12/09/15 16:21 :Android :oVFFWKiw

#428 [まめちゃん]

夜
野菜サラダ
スイートポテト食パン1枚

:12/09/15 19:01 :Android :oVFFWKiw

#429 [まめちゃん]

トイレ○
出てよかった(*´∀｀)

今日はショッピングセンターを
4時間ぐらいフラついたから
疲れた～(‥;)

:12/09/15 20:07 :Android :oVFFWKiw

#430 [まめちゃん]

りんご酢
体重:34.1㎏

:12/09/15 23:09 :Android :oVFFWKiw

#431 [まめちゃん]

朝
さつまいも
スイートポテト食パン
カフェオレ

体重:34㎏

:12/09/16 09:21 :Android :wnwZLVfs

#432 [まめちゃん]

トイレ△
すっきりしたーい(/_;)

:12/09/16 10:29 :Android :wnwZLVfs

#433 [まめちゃん]

昼
唐揚げ2つ
ご飯少し

外食だと揚げ物食べちゃうなぁ(´･ω･`)
夜はサラダにしよ(^^)/

:12/09/16 13:58 :Android :wnwZLVfs

#434 [まめちゃん]

夜
水菜としらすのサラダ
キャラメルポップコーン

さっき体重計ったら増えてた(^^;)

:12/09/16 18:22 :Android :wnwZLVfs

#435 [まめちゃん]

散歩35分ぐらい

:12/09/16 19:49 :Android :wnwZLVfs

#436 [まめちゃん]

体重:34.3㎏
数グラムで増えたとか
あんまり気にしたくないのに
神経質になりすぎ(>_<)
もういやだ(/_;)

:12/09/16 21:27 :Android :wnwZLVfs

#437 [体重なんか言えません]

久しぶりですヽ(゜▽、゜)ノ
私なんか月1ｷﾛ前後増えてますよー‥
憂鬱になりますが赤ちゃんが育ってる証拠ですよ(^^)
月に２ｷﾛとかはやばいかもですが､､､
まだ妊娠前の体重にもなってないから、安心して下さい(；∇；)/~~私の体重わけたいくらいありますよｗ

:12/09/16 21:31 :CA006 :qy9p0ShE

#438 [まめちゃん]

朝
さつまいも
スイートポテト食パン1枚
バナナ味の豆乳
キャラメルポップコーン

ポップコーンついつい食べ過ぎる(^^;)

体重:34㎏

:12/09/17 07:13 :Android :NeFFKnyY

#439 [まめちゃん]

あ、あとトッポ(^^)/
お菓子食べ過ぎ～(´･ω･`)

:12/09/17 07:33 :Android :NeFFKnyY

#440 [体重なんか言えません]

私も朝から甘いもの食べたくなりますm(_ _)m
昨日なんてプッカとかも‥ｗｗ
まめさんは、美意識が高いんだと思います⊂(･∀･)⊃
あんまり制限してると子供が将来肥満になりそうです(+д+ﾉ)ﾉほんまでっか？かなんかであってました！！
私も太りたくないと思いつつ悪阻で44まで減ったのでそれからいくと５ｷﾛ近く太りましたよΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ

:12/09/17 08:22 :CA006 :qKQeFzPs

#441 [まめちゃん]

トイレ○
昨日ほとんど出てないし
まだ出そうかな～(´･ω･`)

:12/09/17 09:17 :Android :NeFFKnyY

#442 [体重なんか言えません]

後期がつんときますからねΣ(´Д｀ﾉ)ﾉ
今のペースなら40ｷﾛもいかないんじゃないですか(^^)？ちなみに今何ヶ月ですかーっ？

:12/09/17 09:29 :CA006 :qKQeFzPs

#443 [まめちゃん]

昼
卵かけご飯
スイートポテト食パン半分

炭水化物食べ過ぎた(‥;)

:12/09/17 11:26 :Android :NeFFKnyY

#444 [体重なんか言えません]

６ヶ月で悪阻の時の体重なんですよね(^^)？
すごいじゃないですか★ﾐ
月に1ｷﾛ以上増えたら調節したらいいんじゃないですかね？|壁|ω･｀)ﾉ
私も太りたくないんで、かなり神経質になりますが食欲には勝てませんΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ

:12/09/17 17:02 :CA006 :qKQeFzPs

#445 [まめちゃん]

夜
さつまいも
ヨーグルト

今日は自分なりにたくさん食べた(^^)/
今日の夜計った体重をキープできるよう
頑張ろっと♪

:12/09/17 17:41 :Android :NeFFKnyY

#446 [体重なんか言えません]

食べてすぐは増えますよ┐(´Д｀)┌
後期は、あまり食べなくてもむくみで増えたりもしますからね‥ｏ
塩分がむくみの原因みたいですね(´-ω-｀)

:12/09/17 19:42 :CA006 :qKQeFzPs

#447 [まめちゃん]

体重:34.4㎏
今日食べ過ぎてなんか気持ち悪い(ﾉД`)

:12/09/17 21:14 :Android :NeFFKnyY

#448 [体重なんか言えません]

酢とかむくみ予防になるらしいですよ(^^)←
だからむくみそうな日とかは飲んでますヽ(゜▽、゜)ノ
35ｷﾛまでセーフでそれ以上増えたら食事を一口だけでも控えて適度な運動で調節したらよくないですか？←

:12/09/17 21:29 :CA006 :qKQeFzPs

#449 [まめちゃん]

朝
スイートポテト食パン半分
あんドーナツ1個
カフェオレ

体重:34㎏

昨日食べ過ぎて気持ち悪くなったから
今日は気をつけよ(>_<)

:12/09/18 07:02 :Android :..YOgrsI

#450 [体重なんか言えません]

私は外食しなくても1ｷﾛは違いますよ(+д+ﾉ)ﾉ
体質によるんでしょうね♪
私も来週は外食や遊びの予定が入ってるのでピンチです((ﾟД｡;三;ﾟД｡))

:12/09/18 07:52 :CA006 :T1cEg.dE

#451 [まめちゃん]

トイレ△
気持ち悪くて吐きそうになるし
貧血酷くてふらつくし
今日は体調最悪だ(;_;)

:12/09/18 08:43 :Android :..YOgrsI

#452 [まめちゃん]

昼
スイートポテト食パン1枚
ヨーグルト
プルーン1個

体重:34.1㎏

:12/09/18 11:30 :Android :..YOgrsI

#453 [体重なんか言えません]

増えても若干は、減りますよΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
まめさんも外食続くんですね♪
たまには楽しんで下さい！！

:12/09/18 12:58 :CA006 :T1cEg.dE

#454 [まめちゃん]

夜
さつまいも
ビスケット4枚

気持ちわる(;_;)
明日は結婚記念日だから夜は外食(^^)/
体調治るといいなぁ(;_;)

:12/09/18 17:15 :Android :..YOgrsI

#455 [まめちゃん]

りんご酢

体重:34.2㎏

:12/09/18 21:39 :Android :..YOgrsI

#456 [まめちゃん]

朝
さつまいも
マスカルポーネチーズ
牛乳青汁

体重:34㎏
今日から22wだぁ(^^)/

:12/09/19 07:03 :Android :/2zqWvnE

#457 [まめちゃん]

トイレ○
まだ出そう～(´･ω･`)

:12/09/19 08:58 :Android :/2zqWvnE

#458 [まめちゃん]

昼
納豆
ヨーグルト
プルーン1つ
ビスコ

体重:34.2㎏

夜は外食でたくさん食べるから
お昼は控えめに(^^)

:12/09/19 11:29 :Android :/2zqWvnE

#459 [まめちゃん]

夜
結婚記念日だから外食した(*´∀｀)
パスタとかピザとかケーキとか
とにかくお腹いーっぱい食べた♪
だから怖くて体重計れない(^^;)

トイレ○
食べ過ぎて下痢した(ﾉД`)

:12/09/19 21:52 :Android :/2zqWvnE

#460 [まめちゃん]

あ、あと散歩35分♪

:12/09/19 21:52 :Android :/2zqWvnE

#461 [まめちゃん]

怖いもの見たさで体重計った( ´艸｀)
34.6㎏だったよ～(^^)/
もっと増えると思ったから
ちょっと安心(*´∀｀)
でも明日からまた節制しなきゃ！

:12/09/19 23:33 :Android :/2zqWvnE

#462 [まめちゃん]

朝の
ヨーグルト
プルーン
バナナ味豆乳

体重:34.2㎏
昨日の食べ過ぎで
お腹すかない(^^;)

:12/09/20 07:04 :Android :Xivcj88Y

#463 [まめちゃん]

昼
さつまいも
博多通りもん
カフェオレ

体重:34.3㎏

:12/09/20 11:27 :Android :Xivcj88Y

#464 [まめちゃん]

夜
博多通りもん
ミルクティー

昨日の食べ過ぎが影響して
今日は食べれない(ﾉД`)

:12/09/20 18:58 :Android :Xivcj88Y

#465 [まめちゃん]

散歩50分
体重:34.3㎏
トイレ△

最近夜涼しいから歩きやすい(*´∀｀)

:12/09/20 21:17 :Android :Xivcj88Y

#466 [まめちゃん]

朝
オールブラン
干し芋

体重:34㎏

:12/09/21 07:11 :Android :AO6MawQU

#467 [まめちゃん]

昼
ヨーグルトかけオールブラン

トイレ×
トイレ出ないからお腹すかないし
苦しい(>_<)

体重:34.1㎏

:12/09/21 11:38 :Android :AO6MawQU

#468 [まめちゃん]

チョコ
ミルクティー
昼までは好きなもの食べる(^^)/

:12/09/21 12:52 :Android :AO6MawQU

#469 [まめちゃん]

トイレ△

:12/09/21 15:08 :Android :4uESbcBA

#470 [まめちゃん]

夜
野菜サラダ
・きゃべつ
・レタス
・水菜
・プチトマト
・シーチキン

便秘でお腹痛いしパンパンだし
体重増えるしいいことないや(´･ω･`)

薬局寄りながらの散歩1時間ぐらい

:12/09/21 19:50 :Android :4uESbcBA

#471 [まめちゃん]

体重:34.3㎏

:12/09/21 22:12 :Android :4uESbcBA

#472 [まめちゃん]

朝
オールブラン

体重:34.1㎏
今日こそトイレ出ますように(´･ω･`)

:12/09/22 08:11 :Android :B3r8kbWY

#473 [まめちゃん]

昼
マックのポテト
Lサイズほぼ一人で食べちゃった(´･ω･`)
相変わらずトイレ出なくて苦しい(/_;)

:12/09/22 13:00 :Android :B3r8kbWY

#474 [まめちゃん]

夜
おくらとめかぶのネバネバサラダ

トイレ○
やっと出た～(o^^o)
でもまだ出したりない(´･ω･`)

:12/09/22 18:52 :Android :B3r8kbWY

#475 [まめちゃん]

散歩35分

:12/09/22 19:48 :Android :B3r8kbWY

#476 [まめちゃん]

体重:34.3㎏
マック食べた割には
増えてなかった(^^)/

:12/09/22 22:31 :Android :B3r8kbWY

#477 [まめちゃん]

朝
オールブラン
プルーン
ドライマンゴー
ココア

体重:34.1㎏

:12/09/23 08:56 :Android :txPwEBZ6

#478 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/23 10:41 :Android :txPwEBZ6

#479 [まめちゃん]

昼
五目ご飯
ソフトクリーム

:12/09/23 14:13 :Android :txPwEBZ6

#480 [まめちゃん]

トイレ○
今日は2回目♪
溜まってた分が出てる感じ( ´艸｀)
でもイマイチすっきりしなーい(´･ω･`)

:12/09/23 15:36 :Android :txPwEBZ6

#481 [まめちゃん]

夜
ヨーグルト
プルーン2個
ドライマンゴー

:12/09/23 18:07 :Android :txPwEBZ6

#482 [まめちゃん]

散歩35分

:12/09/23 19:51 :Android :txPwEBZ6

#483 [まめちゃん]

体重:34.4㎏
最近急にお腹出てきた(^^)/
赤ちゃん一生懸命育ってるんだし
数グラム体重増えたって言ってる
場合じゃないってつくづく思った(;_;)
でも今度の土曜日は助産師外来だし
助産師さん厳しいっぽいから
それまでは35㎏までをキープできるよう
頑張ろう(o^^o)

:12/09/23 20:30 :Android :txPwEBZ6

#484 [まめちゃん]

朝
パン
生姜湯チャイ風
チョコ

甘い物が食べたくて仕方ない(´･ω･`)

体重:34㎏

:12/09/24 07:29 :Android :XhNPtU0g

#485 [まめちゃん]

トイレ○
プルーンとかドライマンゴーがいいのか
お通じいい感じ♪
昨日からビオフェルミン飲んでるし
それも効いてるのかなぁ？？

:12/09/24 08:35 :Android :XhNPtU0g

#486 [まめちゃん]

トイレ○
2回目♪
お通じ良すぎ( ´艸｀)
今までどんだけ溜め込んでたんだか(‥;)

:12/09/24 10:36 :Android :XhNPtU0g

#487 [まめちゃん]

昼
オールブラン
ドライマンゴー

体重:34.2㎏
眠たい(-ρ-)...Zzz

:12/09/24 11:59 :Android :XhNPtU0g

#488 [まめちゃん]

トイレ○
3回目( ´艸｀)
食べたら出るっていう(^^)/
いい感じ♪

:12/09/24 13:25 :Android :XhNPtU0g

#489 [まめちゃん]

夜
さつまいも
SOYJOY
卵ボーロ

食べ過ぎたし食べてうたた寝しちゃった(‥;)

:12/09/24 17:33 :Android :XhNPtU0g

#490 [まめちゃん]

体重:34.6㎏
大して食べ過ぎてないのに
最近やたら増えるけど(ﾉД`)
妊婦の吸収率半端ない(‥;)

:12/09/24 18:20 :Android :ugMbcGm6

#491 [まめちゃん]

散歩1時間
たくさん歩いてきた(^^)/

:12/09/24 20:13 :Android :ugMbcGm6

#492 [まめちゃん]

半身浴10分ぐらい(^^)/
歩いたからか体重が34.4㎏になってた♪

:12/09/24 21:47 :Android :ugMbcGm6

#493 [まめちゃん]

朝
パン
ヨーグルト
カフェオレ

体重:34.1㎏

:12/09/25 06:52 :Android :9M60V3Wk

#494 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/25 08:45 :Android :9M60V3Wk

#495 [まめちゃん]

トイレ△
また少し出た(^^)/
お腹の調子いいんだか悪いんだか(^^;)

:12/09/25 10:34 :Android :9M60V3Wk

#496 [まめちゃん]

昼
オールブラン
チョコ

体重:34.3㎏

:12/09/25 11:26 :Android :9M60V3Wk

#497 [まめちゃん]

ほうじ茶
プチトマト1個

:12/09/25 13:55 :Android :9M60V3Wk

#498 [まめちゃん]

トイレ○
また出た( ´艸｀)

:12/09/25 14:32 :Android :9M60V3Wk

#499 [まめちゃん]

夜
納豆
プチトマト3個
チョコ1粒

甘いもの辞められないけど
明日から土曜日までは間食禁止！！
頑張ったら検診後にスタバ行くぞ(o^^o)

:12/09/25 17:19 :Android :9M60V3Wk

#500 [まめちゃん]

散歩1時間ぐらい♪
涼しいからいっぱい歩ける(^^)/

:12/09/25 18:45 :Android :9M60V3Wk

#501 [まめちゃん]

ブルーベリー黒酢

体重:34.2㎏

:12/09/25 20:45 :Android :9M60V3Wk

C-BoX E194.194