夜中にたべちゃったぁ

反省

:12/07/13 04:55 :F05C :IAcIIk4c

朝ご飯 バナナ
昼ご飯 ケーキ
夜ご飯 海藻サラダ
夜中 バナナ

体重52、6キロ


さっきお腹空いちゃってバナナ食べちゃった

:12/07/14 01:30 :F05C :wo7BLC.A

明日は彼氏と友達と夜食べに行くし
日曜日ゎ昼から遊びに行くし
食べ過ぎないようにしなきゃ

:12/07/14 01:31 :F05C :wo7BLC.A

朝ご飯 ヨーグルト
昼ご飯 なし
夜ご飯 居酒屋でたくさん


体重52、6キロ

:12/07/15 04:54 :F05C :1xG8YYvU

朝ご飯 なし
昼ご飯 サラダうどん
夜ご飯 居酒屋でたくさん
デザート アイス


体重53キロ

:12/07/16 00:29 :F05C :7OOFCTcc

飲み会続き

体重53、6キロ

１キロ太りました

:12/07/18 22:57 :F05C :JTy0C.kI

7月 52キロ
8月 50キロ
9月 49キロ
10月 48キロ
11月 47キロ


目標にして頑張ります

:12/07/19 02:25 :F05C :Z.pkEi7Y

寝れない

今週ゎ飲み会ばっかり
来週に置き換えで調整
食べ過ぎない
飲み過ぎない

:12/07/19 02:26 :F05C :Z.pkEi7Y

朝ご飯 ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ
昼ご飯 サラダ
夜ご飯 ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ


体重53、4キロ

:12/07/19 23:54 :F05C :Z.pkEi7Y

明日は酵素ﾄﾞﾘﾝｸと野菜だけにする

:12/07/19 23:54 :F05C :Z.pkEi7Y

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