2児mamaのんびりdietpart③

#602 [☆もこ☆]

久しぶりに散歩に行ってきた*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
1時間くらい☆☆

:12/09/04 18:14 :Android :s/2FydIw

#603 [☆もこ☆]

最近サボってばっかりだから
体重増加中｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
また明日から食事&運動を
頑張らなきゃ｡(_ _ )/ﾊﾝｾｲ

:12/09/04 21:15 :Android :s/2FydIw

#604 [あい]

９月４日(娘１１ヶ月

)
６３.４kg

→×

朝
＊マロンプチロール
＊ヨーグルト
＊缶コーヒー

昼
＊キムチたまご納豆丼
＊麦茶

間食
＊ぷっちょ
＊チョコちんすこう
＊野菜かりんとう

夜
＊おでん(卵･蒟蒻･大根･つくねウインナー)
＊納豆きんちゃく焼き
＊サイダー
＊缶コーヒー

:12/09/04 22:51 :SH11C :7RZS8y.A

#605 [☆もこ☆63.6☆]

おはよ
やっぱり増えてるなぁ（×_×）

:12/09/05 07:39 :Android :ZybR8S1M

#606 [☆もこ☆63.6☆]

toilet→○

:12/09/05 07:44 :Android :ZybR8S1M

#607 [☆もこ☆63.6☆]

＊薄皮クリームパン
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)･･2/3
＊飲むヨーグルト
＊ヤクルト

:12/09/05 08:02 :Android :ZybR8S1M

#608 [☆もこ☆63.6☆]

昼ごはん
＊おろしポン酢ハンバーグ
＊サラダ
＊ポテト
＊フルーツヨーグルト
＊イチゴかき氷
＊烏龍茶

間食
＊米づくり(炭酸飲料)
＊じゃがりこ

:12/09/05 16:44 :Android :ZybR8S1M

#609 [☆もこ☆63.6☆]

公園で水遊びした☆
娘ﾁｬﾝ大喜びだったヾ(≧∇≦)
結構疲れたなぁ…

:12/09/05 17:29 :Android :ZybR8S1M

#610 [あい]

９月５日
６３.８kg

→○

朝
＊野菜サンドイッチ
＊ヨーグルト
＊塩ちんすこう
＊カフェオレ

昼
＊おでん(卵･蒟蒻･大根･つくね)＊卵かけごはん

間食
＊缶コーヒー
＊ぷっちょ
＊ばかうけ

夜
＊おでん(がんも･大根･つくね)
＊サンマの蒲焼き
＊味噌汁
＊ごはん

間食
＊ハーゲンダッツ

:12/09/05 21:01 :SH11C :FJMac7Co

#611 [☆もこ☆63.6☆]

夜ご飯
▷素麺
▷マカロニグラタン
▷茄子のピリ辛炒め
▷ハムカツ
▷枝豆
▷牛乳
===============================
夜なのにたくさん食べちゃった⇩

:12/09/05 22:07 :Android :ZybR8S1M

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