2児mamaのんびりdietpart③

2児mamaのんびりdietpart③
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#601 [☆もこ☆]

今日は何かﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてる(*ﾟдﾟ*)
今からちゃんとしなきゃ!!!

:12/09/04 14:51 :Android :s/2FydIw

#602 [☆もこ☆]

久しぶりに散歩に行ってきた*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
1時間くらい☆☆

:12/09/04 18:14 :Android :s/2FydIw

#603 [☆もこ☆]

最近サボってばっかりだから
体重増加中｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
また明日から食事&運動を
頑張らなきゃ｡(_ _ )/ﾊﾝｾｲ

:12/09/04 21:15 :Android :s/2FydIw

#604 [あい]

９月４日(娘１１ヶ月

)
６３.４kg

→×

朝
＊マロンプチロール
＊ヨーグルト
＊缶コーヒー

昼
＊キムチたまご納豆丼
＊麦茶

間食
＊ぷっちょ
＊チョコちんすこう
＊野菜かりんとう

夜
＊おでん(卵･蒟蒻･大根･つくねウインナー)
＊納豆きんちゃく焼き
＊サイダー
＊缶コーヒー

:12/09/04 22:51 :SH11C :7RZS8y.A

#605 [☆もこ☆63.6☆]

おはよ
やっぱり増えてるなぁ（×_×）

:12/09/05 07:39 :Android :ZybR8S1M

#606 [☆もこ☆63.6☆]

toilet→○

:12/09/05 07:44 :Android :ZybR8S1M

#607 [☆もこ☆63.6☆]

＊薄皮クリームパン
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)･･2/3
＊飲むヨーグルト
＊ヤクルト

:12/09/05 08:02 :Android :ZybR8S1M

#608 [☆もこ☆63.6☆]

昼ごはん
＊おろしポン酢ハンバーグ
＊サラダ
＊ポテト
＊フルーツヨーグルト
＊イチゴかき氷
＊烏龍茶

間食
＊米づくり(炭酸飲料)
＊じゃがりこ

:12/09/05 16:44 :Android :ZybR8S1M

#609 [☆もこ☆63.6☆]

公園で水遊びした☆
娘ﾁｬﾝ大喜びだったヾ(≧∇≦)
結構疲れたなぁ…

:12/09/05 17:29 :Android :ZybR8S1M

#610 [あい]

９月５日
６３.８kg

→○

朝
＊野菜サンドイッチ
＊ヨーグルト
＊塩ちんすこう
＊カフェオレ

昼
＊おでん(卵･蒟蒻･大根･つくね)＊卵かけごはん

間食
＊缶コーヒー
＊ぷっちょ
＊ばかうけ

夜
＊おでん(がんも･大根･つくね)
＊サンマの蒲焼き
＊味噌汁
＊ごはん

間食
＊ハーゲンダッツ

:12/09/05 21:01 :SH11C :FJMac7Co

#611 [☆もこ☆63.6☆]

夜ご飯
▷素麺
▷マカロニグラタン
▷茄子のピリ辛炒め
▷ハムカツ
▷枝豆
▷牛乳
===============================
夜なのにたくさん食べちゃった⇩

:12/09/05 22:07 :Android :ZybR8S1M

#612 [☆もこ☆63.6☆]

(*ﾟдﾟ*)
増えた!.....

:12/09/06 06:53 :Android :4apkSa2Y

#613 [☆もこ☆64.0☆]

↑
体重入れ忘れた

:12/09/06 06:54 :Android :4apkSa2Y

#614 [☆もこ☆64.0☆]

(息子くん8ヶ月☆☆)

朝ご飯
▷蒸しパン白(小豆)
▷nectar&ヨーグルト
▷牛乳

ーーーーーーーーーーーーーー
体重増えたから
食べる量を気をつけなきゃね

:12/09/06 08:26 :Android :4apkSa2Y

#615 [☆もこ☆64.0☆]

昼ごはん
▷野菜のかき揚げ丼
▷サラダ(ﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ﾊﾑ.ｶﾆｶﾏ.ﾄﾏﾄ)
▷豆腐&長ﾈｷﾞの味噌汁
▷牛乳

:12/09/06 13:44 :Android :4apkSa2Y

#616 [☆もこ☆64.0☆]

間食
▷栗入りあずきモナカアイス

:12/09/06 16:16 :Android :4apkSa2Y

#617 [☆もこ☆64.0☆]

これからお散歩

:12/09/06 16:29 :Android :4apkSa2Y

#618 [☆もこ☆64.0☆]

お散歩⇨70分
途中公園行って遊んだよ☆

:12/09/06 17:53 :Android :4apkSa2Y

#619 [☆もこ☆64.0☆]

夜ご飯
▷ごはん
▷そうめん
▷枝豆
▷豚肉の炒め
▷スパイシーチキン

:12/09/06 22:05 :Android :4apkSa2Y

#620 [☆もこ☆63.4☆]

おはよ
少し体重戻ってよかった（●＾o＾●）

:12/09/07 07:03 :Android :yfZfEnYU

#621 [☆もこ☆63.4☆]

朝ご飯
▷ﾁｮｺﾁｯﾌﾟメロンパン
▷トースト（苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）..2/3
▷バナナ
▷牛乳

:12/09/07 08:22 :Android :yfZfEnYU

#622 [☆もこ☆63.4☆]

toilet→○

:12/09/07 11:04 :Android :yfZfEnYU

#623 [☆もこ☆63.4☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷肉団子の甘酢あんかけ
▷油揚げ&ﾜｶﾒの味噌汁
▷ようかん
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ようかんが余分だったね(；´Д｀)

:12/09/07 13:11 :Android :yfZfEnYU

#624 [☆もこ☆63.4☆]

間食
▷梨

:12/09/07 14:49 :Android :yfZfEnYU

#625 [☆もこ☆63.4☆]

間食
▷煎餅
▷くろ玉

:12/09/07 16:38 :Android :yfZfEnYU

#626 [☆もこ☆63.4☆]

間食
▷キットカット

夜ご飯
▷ごはん
▷サンマの塩焼き
▷枝豆
▷アボカド
▷水

ーーーーーーーーーーーーーー

今日は間食が多すぎ(｀Д´)
明日は気をつけよ。。。

:12/09/07 21:23 :Android :yfZfEnYU

#627 [☆もこ☆63.5☆]

おはよ

:12/09/08 06:48 :Android :opL9AXQc

#628 [☆もこ☆63.5☆]

朝ご飯
▷デニッシュうずまき
▷nectar&ヨーグルト
▷牛乳

:12/09/08 08:23 :Android :opL9AXQc

#629 [☆もこ☆63.5☆]

昼ごはん
▷ﾁｬｰｼｭｳ麺
▷餃子
▷炒飯
▷ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
ーーーーーーーーーーーー
また食べ過ぎた(；´Д｀)

:12/09/08 16:55 :Android :opL9AXQc

#630 [☆もこ☆63.5☆]

夜ご飯
▷枝豆
▷マカロニサラダ
▷牛肉のサイコロ
▷蓮根煮

:12/09/08 22:21 :Android :opL9AXQc

#631 [☆もこ☆63.6☆]

おはよ(´▽｀)

朝ご飯
▷サンドイッチ
▷牛乳

:12/09/09 08:36 :Android :B6FiogCQ

#632 [☆もこ☆63.6☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷ゴーヤチャンプルもどき
▷鮭の塩焼き
▷マカロニサラダ
▷おいものおもい
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーー
どうしても食べ過ぎちゃう

:12/09/09 13:37 :Android :B6FiogCQ

#633 [☆もこ☆63.5☆]

おはよ(´▽｀)
体重変わらない

:12/09/10 07:36 :Android :S/4aHH4Q

#634 [☆もこ☆63.5☆]

朝ご飯
▷二色パンの半分(チョコ）
▷カステラ
▷玉子かけけごはん
▷ホワイトマミー
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ははっ(；´Д｀)
食べ過ぎ....

:12/09/10 09:44 :Android :S/4aHH4Q

#635 [☆もこ☆63.5☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷焼きそば
▷茄子とﾋﾟｰﾏﾝのピリ辛炒め
▷大根&人参&胡瓜&ｺｰﾝのサラダ
▷水

:12/09/10 13:38 :Android :S/4aHH4Q

#636 [☆もこ☆63.5☆]

toilet→○

:12/09/10 14:15 :Android :S/4aHH4Q

#637 [☆もこ☆63.5☆]

間食
▷ポップコーン
▷マドレーヌ1/2

夜ご飯
▷春雨サラダ
▷スパイシーチキン
▷茄子とﾋﾟｰﾏﾝのピリ辛炒め
▷牛乳

:12/09/10 20:09 :Android :S/4aHH4Q

#638 [☆もこ☆63.4☆]

おはよ
あまり変化がないなぁ（×_×）
食べ過ぎなんだよね…

:12/09/11 06:52 :Android :gIFzRJ8Q

#639 [☆もこ☆63.4☆]

<Font Size="-1">
朝ごはん
▷牛乳パン
▷100%グレープフルーツゼリー
▷牛乳

</Font

:12/09/11 08:46 :Android :gIFzRJ8Q

#640 [☆もこ☆63.4☆]

↑
失敗(｡･ω･｡)

:12/09/11 08:47 :Android :gIFzRJ8Q

#641 [☆もこ☆63.4☆]

昼ごはん
▷激辛レッドラーメン
▷鮭おにぎり
ーーーーーーーーーーーーーー
結構辛かった(◎-◎;)

:12/09/11 13:46 :Android :gIFzRJ8Q

#642 [☆もこ☆63.4☆]

間食
▷カステラ
▷クーリッシュ(ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ)

夜ごはん
▷ポテトサラダ
▷ヒレカツ
▷枝豆

:12/09/11 19:18 :Android :gIFzRJ8Q

#643 [☆もこ☆63.9☆]

ギャー(ﾟ〇ﾟ;)
増えすぎでしょ…
昨日出掛けて食べ過ぎたね

:12/09/12 06:41 :Android :dk/1JsPs

#644 [☆もこ☆63.9☆]

朝ごはん
▷メロンパン
▷牛乳

:12/09/12 08:15 :Android :dk/1JsPs

#645 [☆もこ☆63.9☆]

バナナ…1口

toilet→△

:12/09/12 11:03 :Android :dk/1JsPs

#646 [☆もこ☆63.9☆]

100%グレープフルーツゼリー

:12/09/12 11:29 :Android :dk/1JsPs

#647 [☆もこ☆63.9☆]

昼ごはん
▷炒飯
▷ポテトサラダ
▷えのき&ワカメ&玉ねぎの味噌汁

:12/09/12 12:39 :Android :dk/1JsPs

#648 [☆もこ☆63.9☆]

うわぁぁ(*ﾟдﾟ*)
ヤバすぎる

:12/09/13 06:39 :Android :vBRlBBow

#649 [☆もこ☆64.1☆]

↑
また入れ忘れた…

:12/09/13 06:41 :Android :vBRlBBow

#650 [☆もこ☆64.1☆]

娘ﾁｬﾝの歯科検診に行ってきた☆
虫歯はないって(*´▽｀*)

:12/09/13 16:45 :Android :vBRlBBow

#651 [☆もこ☆64.4☆]

おはよ
また体重が増加傾向だよぉ(￣｡￣;)
しっかり頑張らなきゃ!!!!!★

:12/09/14 08:55 :Android :Ade53hKc

#652 [☆もこ☆64.4☆]

朝ごはん
▷トースト
▷牛乳

昼ごはん
▷天丼
▷マドレーヌ
▷牛乳

:12/09/14 14:09 :Android :Ade53hKc

#653 [☆もこ☆64.4☆]

間食
▷ジャガビー
▷ファンタオレンジ〔160ml〕

:12/09/14 17:04 :Android :Ade53hKc

#654 [☆もこ☆63.8☆]

おはよ

朝ごはん
▷豆大福風パン
▷玉子かけごはん
▷牛乳

:12/09/15 08:15 :Android :KPC90p/g

#655 [☆もこ☆64.6☆]

おはよ
体重がとてもヤバイ…
今週中に戻さなきゃ!!!!!!!

:12/09/17 09:26 :Android :1HliYs1c

#656 [☆もこ☆64.6☆]

朝ごはん
▷トースト（苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）…2枚
▷牛乳

:12/09/17 09:30 :Android :1HliYs1c

#657 [☆もこ☆64.6☆]

toilet→○

:12/09/17 10:29 :Android :1HliYs1c

#658 [☆もこ☆64.6☆]

間食
▷ラスク

昼ごはん
▷天丼
▷コロッケ
▷シーフードラーメン

:12/09/17 14:16 :Android :1HliYs1c

#659 [☆もこ☆64.6☆]

体重増えたまま減らない…（×_×）
このままだと本当にヤバイぞぉ(°∇°;)

:12/09/18 08:04 :Android :2pyrfWmc

#660 [☆もこ☆64.6☆]

朝ごはん
▷トースト（苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）…1枚
▷牛乳
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回買った牛乳は濃くて美味しい(*'▽'*)

:12/09/18 08:07 :Android :2pyrfWmc

#661 [☆もこ☆64.6☆]

toilet→○

:12/09/18 08:18 :Android :2pyrfWmc

#662 [☆もこ☆64.6☆]

昼ごはん
▷チキンフィレオセット
〔ポテト＊ファンタグレープ〕
▷マックシェィク〔バニラ〕…チビの残り

:12/09/18 15:05 :Android :2pyrfWmc

#663 [☆もこ☆64.6☆]

産後初の生理が
夕方(16:00頃)来ました:-*
最近ちょっと具合が悪かったのは
そのためだったのかな（ﾟ◇ﾟ）

:12/09/18 17:56 :Android :2pyrfWmc

#664 [☆もこ☆64.5☆]

生理(2日目)

おはよ★☆
最近朝が涼しい(*'▽'*)

:12/09/19 07:18 :Android :hUky4Mbg

#665 [あい]

おひさしぶり(+_+)

:12/09/19 08:04 :SH11C :NlJpSnMk

#666 [あい]

63.6kg

:12/09/19 08:05 :SH11C :NlJpSnMk

#667 [あい]

あさごはん

トースト
キャンディーチーズ
缶コーヒー微糖
のむヨーグルトストロベリー
子供が残したフレンチトースト

:12/09/19 08:08 :SH11C :NlJpSnMk

#668 [☆もこ☆64.5☆]

朝ごはん
▷贅沢厚切りブレッド(濃厚ﾐﾙｸｸﾘｰﾑ)
▷バターロール
▷牛乳

:12/09/19 08:20 :Android :hUky4Mbg

#669 [あい]

９月前半は…

→地元の祭で実家に帰って太る

→息子の幼稚園関係でバタバタ

→スカイツリーに出掛けたのに体調不良

→おかげで少し痩せる

→子供が寝たあとの間食が止まらず

→また太る

→戻らない！Σ（￣□￣;）

→またまた体調不良

→んで今日に至る(笑)

ちゃんと頑張らなきゃ

:12/09/19 08:21 :SH11C :NlJpSnMk

#670 [あい]

↑タグるの忘れた(+_+)

:12/09/19 08:22 :SH11C :NlJpSnMk

#671 [☆もこ☆64.5☆]

あいちゃん♡
久しぶりだね★☆
何か忙しかったんだね

もこはdietは不調だよ…
減るどころか増えてるよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

:12/09/19 08:51 :Android :hUky4Mbg

#672 [☆もこ☆64.5☆]

toilet→△

:12/09/19 11:03 :Android :hUky4Mbg

#673 [あい]

ひるごはん

冷やしうどん
野菜炒め
たこと胡瓜の酢の物
のむヨーグルトストロベリー

:12/09/19 12:54 :SH11C :NlJpSnMk

#674 [あい]

もこちゃん

私も増えたよ～
６５㌔後半になった時は
ヤケクソになりそうだった

２回体調崩してやっと戻った(笑)

もこちゃん生理だから増えたのかもよ？
そういやもうすぐ産後１年経つのに
まだ再開しないよぉー

来たら来たで面倒いな

:12/09/19 12:58 :SH11C :NlJpSnMk

#675 [☆もこ☆64.5☆]

昼ごはん
▷カレーライス
▷煮物
▷牛乳
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
久しぶりのカレーで食べ過ぎた

:12/09/19 13:27 :Android :hUky4Mbg

#676 [☆もこ☆64.5☆]

あいちゃん♡
体調はもう平気なの?

生理のための体重増加だったらいいけど…
違ったら悲しいよね(･_･、)

生理と母乳って何か関係あるのかな？

:12/09/19 13:43 :Android :hUky4Mbg

#677 [あい]

きなこ蒸しパン
ベルギーチョコパフェ半分

:12/09/19 15:31 :SH11C :NlJpSnMk

#678 [☆もこ☆64.5☆]

買い物してたら仕事の同僚に会った。
その人は10㎏痩せてた
太った？って言われた(◎-◎;)
頑張らなきゃって本気で思った!!!!!

:12/09/19 16:12 :Android :hUky4Mbg

#679 [☆もこ☆64.5☆]

間食
▷ファンタグレープ
▷ポップコーン

:12/09/19 18:49 :Android :hUky4Mbg

#680 [☆もこ☆64.5☆]

夜ごはん
▷おはぎ(きな粉・あんこ)
▷餃子
▷サラダ
▷メンマ
▷辛子高菜
▷牛乳

:12/09/19 20:29 :Android :hUky4Mbg

#681 [あい]

よるごはん

具沢山おつゆ
お稲荷さん
ベルギーチョコパフェ残りの半分
缶コーヒー

:12/09/19 20:46 :SH11C :NlJpSnMk

#682 [あい]

理由はわからないけど母乳と生理は
なんか関係あるって聞くけど
個人差の方が大きいよね～

上の子の時は８ヶ月で来たから
それくらいの時にナプキン買って
おいてあるけどいまだナシ

:12/09/19 20:48 :SH11C :NlJpSnMk

#683 [あい]

さて明日は旦那が休みで買い出しだから
献立考えるかなぁ～(^^)

:12/09/19 20:50 :SH11C :NlJpSnMk

#684 [☆もこ☆64.5☆]

あいちゃん♡
生理が来たら母乳の出が
悪くなるとかはなさそうかなぁ(☆｡☆)

用意しておくといつ来ても
焦らなくていいよね☆★
今回全く予想外でびっくりしちゃちった(^_^)ゞ

:12/09/19 21:27 :Android :hUky4Mbg

#685 [☆もこ☆64.5☆]

toilet→○

:12/09/19 22:31 :Android :hUky4Mbg

#686 [あい]

私は上の子の時は８ヶ月で生理が来て
１歳までおっぱいあげてたけど
出が悪くなった感じはしなかったな～
下の子も１歳でおっぱい止める予定だから
また頑張らなきゃな～

:12/09/19 23:59 :SH11C :NlJpSnMk

#687 [☆もこ☆64.2☆]

おはよ☆

toilet→○

今朝は朝から快調(ﾉ^^)ﾉ

:12/09/20 06:49 :Android :wAIKFB5w

#688 [☆もこ☆64.2☆]

あいちゃん♡
息子くん1歳でおっぱい止めたんだ★
すんなり止めてくれた？
もこも今回は1歳くらいで止めたいって
考えてるんだけどさぁ☆彡

何か質問ばかりでごめんね(｡･ω･｡)

:12/09/20 07:25 :Android :wAIKFB5w

#689 [☆もこ☆64.2☆]

朝ごはん
▷トースト（苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）…2まい
▷牛乳

:12/09/20 08:12 :Android :wAIKFB5w

#690 [あい]

◆63.6kg

変わらず～

:12/09/20 08:26 :SH11C :yxuvkVsM

#691 [あい]

あさごはん

コッペパン(ブルーベリー＆マーガリン)
梨
缶コーヒー

:12/09/20 08:27 :SH11C :yxuvkVsM

#692 [あい]

おはよ～

断乳は１週間くらいで完了したかな？
おっぱいを搾れないからパンパンで
辛かったなぁ～Σ(ノд<)
冷えピたとか貼ってたよ(笑)
息子は最初の２～３日は寝るときに
グズグズで大変だったけど

娘の方がおっぱいに執着心あるし
知恵もあるからちょっと心配

:12/09/20 08:30 :SH11C :yxuvkVsM

#693 [☆もこ☆64.2☆]

あいちゃん♡

1週間くらいで断乳って
早いほうだよね(≧∀≦)
娘ﾁｬﾝおっぱいに執着心があるんだ>_<
無事に断乳出来るといいね♡

1歳くらいの断乳目指して
頑張ってみよ(〃'▽'〃)

:12/09/20 10:04 :Android :wAIKFB5w

#694 [☆もこ☆64.2☆]

梨…1切れ

:12/09/20 10:05 :Android :wAIKFB5w

#695 [あい]

ひるごはん

野菜たっぷり和風パスタ

:12/09/20 13:10 :SH11C :yxuvkVsM

#696 [☆もこ☆64.2☆]

昼ごはん
▷カレーライス
▷味のり
▷辛子高菜
▷牛乳
＊どでか豆大福
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊は余分だったなぁ(｀Д´)

:12/09/20 14:20 :Android :wAIKFB5w

#697 [☆もこ☆64.2☆]

間食
＊ガルボmini
＊イチゴ・オレ
ーーーーーーーーーーー
食べちゃった(*_*;

:12/09/20 17:49 :Android :wAIKFB5w

#698 [あい]

間食

マックシェイク
キャラメル

:12/09/20 19:33 :SH11C :yxuvkVsM

#699 [あい]

よるごはん

お好み焼き２枚くらい？
麦茶

:12/09/20 19:33 :SH11C :yxuvkVsM

#700 [あい]

食べ過ぎたよ～Σ(ノд<)

:12/09/20 19:34 :SH11C :yxuvkVsM

#701 [☆もこ☆64.2☆]

夜ごはん
▷ご飯
▷秋刀魚の塩焼き&大根おろし
▷チキンカツ
▷枝豆
▷お稲荷
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎだね(ﾟ〇ﾟ;)
書き出してみるとヤバイね…

:12/09/20 21:38 :Android :wAIKFB5w

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