(17:3O頃)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ‥2口

……………………………
飲んだの忘れてた

:12/06/26 20:21 :SH08B :Sb2f5ozg

素麺
温野菜
冷しゃぶ
胡瓜入りちくわ
牛乳
…………………………………
温野菜美味しい
冷しゃぶにすれば
お肉も�iCUTになるしね

:12/06/26 21:17 :SH08B :Sb2f5ozg

あずきバー
ｷｭｰｽﾞ(ｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ味)
……………………………………
を気をつけても
そのあとにｱｲｽ食べてたら
意味がないよなぁ(-"ﾛ-)
それも２つも食べてるし

:12/06/27 00:00 :SH08B :Sb2f5ozg

腰回し×2O回

:12/06/27 00:00 :SH08B :D8t1wYfk

→△

:12/06/27 00:06 :SH08B :D8t1wYfk

ぉはょ
体重増加は
夜中のｱｲｽが原因だょね

…………………………………

腰回し×2O回

:12/06/27 06:51 :SH08B :D8t1wYfk

:12/06/27 07:31 :SH11C :.NggEC5g

昨日は夕飯のあとにもおやつ
食べちゃったからなぁ

痩せる気あんのかよーだよね(--;)

:12/06/27 07:32 :SH11C :.NggEC5g

もこちゃん

おはよー
今日もいい天気だね

明日からまた天気悪いから
たくさん洗濯したよ〜

昨日は午後から食べ過ぎて
体重増えちゃったし筋トレは
してないしで情けないよね

今日は筋トレちゃんとやろっと

:12/06/27 07:36 :SH11C :.NggEC5g

一口おにぎり…5こ(ちびの残り)
カスタードバニラヨーグルト
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ…2口

:12/06/27 08:36 :SH08B :D8t1wYfk

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