コーヒーゼリー

:12/07/03 14:00 :SH08B :etmgIQKk

久しぶりに娘ﾁｬﾝの
おやつを手作りしたよ
ホットケーキミックスに
ミックスベジタブルを混ぜて
レンジでチンしたものだけど
よく食べてくれてるよ

:12/07/03 15:52 :SH08B :etmgIQKk

腰回し×2O回

:12/07/03 16:39 :SH08B :etmgIQKk

:12/07/04 07:37 :SH11C :HpYVsl8s

ここで投げたしたらダメだ

続けなきゃ続けなきゃ

:12/07/04 07:39 :SH11C :HpYVsl8s

もこちゃん

おはよ
そっかーお母さん再手術か
経過が良くなかったとかなの？
もこちゃんも心配だね

おうちに戻らない事でおばあちゃんや
旦那さんは特に何も言わないで
理解してくれてる感じ？

:12/07/04 07:52 :SH11C :HpYVsl8s

はぁ
今日からまた頑張ろ

:12/07/04 08:13 :SH08B :/ASMDNxs

あいちゃん

ぉはょ
腕が思うようにあがらなくて
この前レントゲンでみたら
骨と骨の間に隙間が出来てるのが
原因みたいでそこを金属で
繋ぎ合わせるんだって

理解はあまりしてないんぢゃないかな
でも再手術ってなったから
仕方なくって感じだと思うけど
手術が決まる前はいつ戻るのって
よく聞かれてたからさぁ(´･х･｀)


体重が減らないょぉ
意思が弱く間食しちゃってるから
なんだけどさぁ(-"ﾛ-)
少しでも減ってくれると
またやる気がUpするのになぁって

:12/07/04 08:25 :SH08B :/ASMDNxs

炒飯
バナナ1/3
水

:12/07/04 08:50 :SH08B :/ASMDNxs

:12/07/04 09:51 :SH11C :HpYVsl8s

腰回し×2O回
ストレッチ

:12/07/04 09:57 :SH08B :/ASMDNxs

1日に2�g以上の水分を
飲むようにしよ

:12/07/04 10:14 :SH08B :/ASMDNxs

ごはん
あじの干物
ｶﾎﾞﾁｬコロッケ
牛蒡と蒟蒻の炒め物
牛乳

:12/07/04 13:58 :SH08B :/ASMDNxs

:12/07/04 15:58 :SH11C :HpYVsl8s

:12/07/04 15:58 :SH11C :HpYVsl8s

クーリッシュ(バニラ)‥2口

:12/07/04 16:57 :SH08B :/ASMDNxs

:12/07/04 19:05 :SH11C :HpYVsl8s

ふりかけごはん
ﾐﾆアメリカンドッグ
ミートボール
メロン


あずきバー
プリン

:12/07/04 21:25 :SH08B :/ASMDNxs

今日は約2.5�gの水を飲んだょ

:12/07/04 22:44 :SH08B :/ASMDNxs

ぉはょ

これからお散歩行ってきまぁす

:12/07/05 07:08 :SH08B :8qELSB5o

:12/07/05 08:11 :SH11C :ibPiWvTY

もこちゃん

おはよー(･∀･)
いつ帰ってくる？って言ってるのは
おばあちゃんなのかな？
旦那さんもサミシイだろうね
でもお母さん手術の内容も痛々しいし
もこちゃんも心配だからお母さんの
近くにいてあげたいよねぇ

私は朝から息子にイライラ
今日はなんか朝から上手く行かない
事ばっかりだし嫌な感じだよ
今にも雨が降りそうだしねぇ

:12/07/05 08:16 :SH11C :ibPiWvTY

あいちゃん

ぉはょ
体重減って来てるね


は一緒に実家で生活してるんだ
でもいつに戻るんだ?って
最近は言うようになったんだ
ばぁちゃんもいつ戻って来る?って
よく言ってるよ(.-`з-)


朝からイライラすると
気分的にも嫌になるよね
毎日イライラして叱らない日が
ないなぁって反省中
でも結局叱ってる自分がいるんだよね

:12/07/05 08:43 :SH08B :8qELSB5o

カスタードクリームパン
ジューシードッグ
牛乳

:12/07/05 09:20 :SH08B :8qELSB5o

→○

:12/07/05 10:11 :SH08B :8qELSB5o

かけうどん(並)
かしわ天
さつま天
鮭おにぎり
ポテト
水

:12/07/05 13:16 :SH08B :8qELSB5o

バナナミルク

:12/07/05 15:58 :SH08B :8qELSB5o

:12/07/05 16:01 :SH11C :ibPiWvTY

:12/07/05 16:02 :SH11C :ibPiWvTY

ドーナツ
枝豆

:12/07/05 17:55 :SH08B :8qELSB5o

おろし豆腐ハンバーグ
ウインナー
茄子の生姜醤油
枝豆
牛乳


プリン
チョコレート
…………………………………
甘いもの食べちゃった

:12/07/05 22:18 :SH08B :8qELSB5o

ぉはょ
減らないなぁ

:12/07/06 07:38 :SH08B :Ol8yIzSI

ポンデリング
カスタードバニラヨーグルト
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾜｶﾒの味噌汁

:12/07/06 08:43 :SH08B :Ol8yIzSI

:12/07/06 09:28 :SH11C :Jrs6kbXw

ごはん
カツ&千切りキャベツ
枝豆
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳

:12/07/06 14:10 :SH08B :Ol8yIzSI

:12/07/06 14:38 :SH11C :Jrs6kbXw

:12/07/06 14:39 :SH11C :Jrs6kbXw

ﾊﾑ･大葉･胡瓜･ﾁｰｽﾞのちくわ巻き
ベビースター(富士宮やきそば味)
アイス


ごはん
味噌ラーメン
牛乳


白いブラックサンダーｱｲｽ

…………………………………………
はぁ
今日も食べすぎだ(-"ﾛ-)

:12/07/06 21:21 :SH08B :Ol8yIzSI

おはようございます

体重ちょっと増えちゃった

今日も頑張りま〜す｡

:12/07/07 06:28 :SH11C :FPmnDNtA

ぉはょ
今日も増えてた
めげないぞぉ

:12/07/07 07:43 :SH08B :54tpiX6A

:12/07/07 09:06 :SH11C :FPmnDNtA

ドーナツ
ベーコン
飲むヨーグルト
牛乳

:12/07/07 09:19 :SH08B :54tpiX6A

:12/07/07 09:56 :SH11C :FPmnDNtA

卵かけごはん
鮭の塩焼き
大葉のせ素麺
焼きのり
牛乳

お好み焼き…娘ﾁｬﾝの残り

:12/07/07 12:17 :SH08B :54tpiX6A

→△

:12/07/07 13:05 :SH08B :54tpiX6A

:12/07/07 13:11 :SH11C :FPmnDNtA

:12/07/07 17:02 :SH11C :FPmnDNtA

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾐﾆﾗﾑﾈ
ﾘﾌﾟﾄﾝ(ﾃｨｰ&ﾚﾓﾈｰﾄﾞ)

:12/07/07 18:00 :SH08B :54tpiX6A

ぉはょ
今日は少し減ってた
やる気も出てきた

:12/07/08 07:37 :SH08B :00VNo6bg

トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
カスタードバニラヨーグルト
牛乳

:12/07/08 08:17 :SH08B :00VNo6bg

ブラックサンダーｱｲｽ


枝豆
イタリアンロールケーキ
牛乳
…………………………………
変な組み合わせだなぁ

:12/07/08 15:22 :SH08B :00VNo6bg

素麺
冷しゃぶ
野菜炒め
牛乳

ﾘﾌﾟﾄﾝ(ﾃｨｰ&ﾚﾓﾈｰﾄﾞ)

:12/07/08 22:10 :SH08B :00VNo6bg

→○

:12/07/08 23:57 :SH08B :00VNo6bg

息子ｸﾝの離乳食用の
おかゆ作った

:12/07/08 23:59 :SH08B :00VNo6bg

ぉはょ
朝からいい天気
お散歩行ってきます

:12/07/09 07:23 :SH08B :Ob59.BdE

:12/07/09 08:23 :SH11C :2eWc6y/M

:12/07/09 08:27 :SH08B :Ob59.BdE

ﾐﾆメロンパン
トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
牛乳‥1.5杯

:12/07/09 08:43 :SH08B :Ob59.BdE

娘ﾁｬﾝさっきはじめて
トイレでちっち出来たぁ

:12/07/09 10:24 :SH08B :Ob59.BdE

ごはん
冷し中華
ゆで卵
辛口ウインナー
トマト
麦茶

:12/07/09 14:21 :SH08B :Ob59.BdE

もこちゃん

なかなか来れなくて＆お話できなくて
ごめんね°･(ノД`)･°･
これじゃ一緒にトピ建てた意味ないよね

毎日なんだかんだバタバタだし、
ゆっくり食事出来ないからちょこちょこ
間食しちゃって書き込めなかったりで…
もちろん運動も全然出来ずだよ

って何もかもが言い訳なんだけどさ

日々の生活も子育てもダイエットも
何もかもが中途半端で嫌になるよ

大量にあった賞味期限が来月までの
お菓子もやっと減ってきたし、
いつも口ばっかりだけどまた頑張るね。

では､おやすみ

:12/07/09 22:56 :SH11C :2eWc6y/M

おはよう

ちょっと増えたけどこれからこれから!!

:12/07/10 07:07 :SH11C :0rpKxVUk

:12/07/10 07:20 :SH11C :0rpKxVUk

チーズトーストは息子に奪われて
半分も食べれなかったー

:12/07/10 07:28 :SH11C :0rpKxVUk

あいちゃん

気にしなくて大丈夫
家事&育児しながらDietもって
大変だもんね(´･х･｀)
一緒にトピを作ってるって思うだけで
頑張らなきゃって気持ちにしてくれるし

もこも来れない時もあるし
挫折もしそうになるけどさぁ(-"ﾛ-)
でもあいちゃんが一緒に
頑張ってくれてるから
今まで続けられてるんだよ

挫折しながらでも長期戦になっても
一緒に頑張っていこうね

:12/07/10 07:58 :SH08B :5tYly6GU

今朝は体重測り忘れ
体が重いからきっと増えてるかなぁ

:12/07/10 07:59 :SH08B :5tYly6GU

→△

:12/07/10 08:10 :SH08B :5tYly6GU

トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
朝バナナ
牛乳

:12/07/10 08:11 :SH08B :5tYly6GU

もこちゃん

ありがとう
なかなかちゃんと出来なくて
ゆっくり食べれなくて早食いになるからか
すぐにお腹空いてちょこちょこ食べたり
しちゃうから減らないし出掛けて
外食になった日は太るし…みたいな

でも､もこちゃんがそう言ってくれると
また私も頑張ろうって思うよ
なかなか進まないダイエットだけど
一緒に頑張って行こうね

:12/07/10 11:12 :SH11C :0rpKxVUk

:12/07/10 11:13 :SH11C :0rpKxVUk

ひるごはん

ジャガイモと豚のケチャップ炒め
チキンナゲット
揚げと大根の味噌汁
雑穀ごはん

息子がちっとも食べなくて
私が食べ過ぎになるハメに

:12/07/10 13:18 :SH11C :0rpKxVUk

今日は遠出をして
松本市まで行ってきた

また明日から
しっかりします

:12/07/10 21:19 :SH08B :5tYly6GU

あいちゃん

誰もが思い通りの生活を
送っているわけではないと思うし
躓きながら前に進んでるから
ちょっとは凹んだり悩みながら
ゆっくりDietするのがいいかもね
もこは常に挫折しそうになってるけど
あいちゃんが居てくれるから
サボりながらも書きは続いてるもんね

諦めるのは簡単だけど
後悔はしたくないからゆっくり
のんびり頑張っていこうね

こんなこと言ってるけど
本当に頑張れるか不安だけど
諦めない気持ちを忘れないように
日々努力中だょぉ(笑)

:12/07/10 21:49 :SH08B :5tYly6GU

:12/07/11 07:19 :SH11C :V12eDKSQ

あらぁ
昨日食べ過ぎたなぁ
今日からまた頑張らなきゃね

:12/07/11 07:43 :SH08B :NHPhauDE

トースト(目玉焼き&ﾊﾑ挟み)
牛乳

:12/07/11 08:23 :SH08B :NHPhauDE

もこちゃん

おはよーヽ(´ー｀)ノ
そうだよね!!意識しなくなったら
終わりだよねぇー

ストイックには出来てないけど
意識してるだけいいのかなー？
ストイックにやってる人からしたら
ものすごく甘いんだろうけど…

今日もストレスにならない程度に
気楽に頑張ってこうねー☆☆

:12/07/11 08:26 :SH11C :V12eDKSQ

あいちゃん

ぅんぅん
意識してれば自然と頭で
考えてると思うしね

焦らずに頑張っていこうね
無理したらやる気消失しちゃうから

:12/07/11 12:48 :SH08B :NHPhauDE

アイス


鮭おにぎり
コッペパン(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ドラ焼き
ﾘﾌﾟﾄﾝ(ﾃｨｰ&ﾚﾓﾈｰﾄﾞ)

:12/07/11 12:50 :SH08B :NHPhauDE

:12/07/11 13:30 :SH11C :V12eDKSQ

:12/07/11 18:08 :SH11C :V12eDKSQ

:12/07/11 18:08 :SH11C :V12eDKSQ

夕方買い物してたら
娘ﾁｬﾝが急に左腕が痛いって
泣き出した(ﾉ_･｡)
冷やしておやつで紛らわしたら
お風呂の時には痛みはなくなってた
なんだったんだろう(ﾟ_ﾟ;
明日痛がらなければいいけどね

:12/07/11 20:22 :SH08B :NHPhauDE

ごはん
キムチ
もろきゅう
春雨サラダ
牛乳


BLACK/ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽﾊﾞｰ

:12/07/11 22:42 :SH08B :NHPhauDE

増えたまま減らない

:12/07/12 07:26 :SH08B :OaLiCaeE

ディズニーランド行ってきます

:12/07/12 07:59 :SH11C :dpageaTo

あいちゃん

いいなぁＴＤＬ
日頃のストレス発散も
出来るといいね
気をつけて行ってきてね

:12/07/12 09:16 :SH08B :OaLiCaeE

バターロール
目玉焼き
ドラ焼き
ヤクルト
牛乳

:12/07/12 09:23 :SH08B :OaLiCaeE

(1O:3O)
息子ｸﾝ離乳食
*1O倍かゆ
*さつまいもﾍﾟｰｽﾄ
…………………………………
もぐもぐ食べてくれた

:12/07/12 11:05 :SH08B :OaLiCaeE

そして只今お散歩中....

:12/07/12 11:06 :SH08B :OaLiCaeE

:12/07/12 12:00 :SH08B :OaLiCaeE

ごはん
キムチ
茄子とﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁
あじのみりん漬け焼き
牛乳

:12/07/12 12:57 :SH08B :OaLiCaeE

ｱｲｽ
通のえだまめ(ｽﾅｯｸ)

:12/07/12 18:22 :SH08B :OaLiCaeE

鮭ごはん
枝豆
茄子炒め
牛乳


BLACK/ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽﾊﾞｰ

:12/07/12 21:23 :SH08B :OaLiCaeE

振り出しに戻ってしまった
体重はなかなか減ってはくれない

:12/07/13 07:28 :SH08B :/ZbX/YeE

ﾗｸふわﾊﾟｯｸコーンマヨ
ﾎｲｯﾌﾟたっぷりあんぱん
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
牛乳
……………………………………………
体重が減らない原因の1つは
この食べ過ぎなもあるよね

:12/07/13 08:03 :SH08B :/ZbX/YeE

腰回し×2O回

:12/07/13 10:38 :SH08B :/ZbX/YeE

(9:4O)
息子ｸﾝ離乳食
*1O倍かゆ
*さつまいもﾍﾟｰｽﾄ
*メロン
…………………………………………
メロンはよく食べる
美味しいものはわかるんだね

:12/07/13 10:40 :SH08B :/ZbX/YeE

:12/07/13 11:52 :SH11C :cKJxbiiI

もこちゃん

ディズニー雨と風だったけど
それはそれで楽しかったよ

ディズニーで働いてる子と行ったから
チケット代とか駐車場代がかなり浮いて
ラッキーだったよ

息子が今月で３歳になるから
タダのうちにって事で行ってきた

おかげで今月も赤字だよー

:12/07/13 11:55 :SH11C :cKJxbiiI

みぞれ


ごはん
豆腐&ﾜｶﾒの味噌汁
キムチ
玉子焼き
ベーコン
枝豆
牛乳

:12/07/13 12:48 :SH08B :/ZbX/YeE

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