2児mamaのんびりdietpart③
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#489 [あい＊632]
もこちゃん
おはよー
簡単だからやってみなよ
骨盤ケアにもなるから体重もだけど
お腹がへっこむみたいだよ～
もこちゃん惜しかったねー
でも６２㌔台までもうすぐだね
:12/08/24 07:41 
:SH11C 
:yOf1Ep3U
#490 [もこ
63.O㌔
]
あいちゃん
お腹へこむんだ
めっちゃ気になる
うん
あとﾁｮｯﾄだったのに
あいちゃんももぉすぐ62㌔台だね(ﾊﾟ∀ﾟ
)
今日も育児&Diet頑張ろうね
:12/08/24 07:50 :SH08B :zogRxkjA
#491 [もこ63.O㌔]
食パン
焼きそば
牛乳
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
今日のﾊﾟﾝと焼きそばは
ちびﾁｬﾝの残りだから
量は少なめに抑えたよ
:12/08/24 07:53 :SH08B :zogRxkjA
#492 [あい＊632]
朝
＊玉子焼き１切
＊チーズトースト
＊水
:12/08/24 08:02 :SH11C :yOf1Ep3U
#493 [あい＊632]
今日は給料日だー
:12/08/24 08:03 :SH11C :yOf1Ep3U
#494 [もこ63.O㌔]
腰回し
:12/08/24 08:54 :SH08B :zogRxkjA
#495 [あい＊632]
＊野菜ジュース
:12/08/24 10:00 :SH11C :yOf1Ep3U
#496 [あい＊632]
昼
＊シーザーさラダ
＊マッシュルームパンケーキ
＊フライドポテト
＊ホイップ付きチョコケーキ
＊シナモンロール
＊カフェオレ
IKEAにて～
あ～やらかしたよぅ(T^T)
シーザーサラダとパンケーキだけで
充分だったじゃないかー!!
:12/08/24 18:11 :SH11C :yOf1Ep3U
#497 [あい＊632]
夜
＊お寿司
(まぐろ・いか・鯛・ほたて・
カッパ巻き・ネギトロ巻き)
＊コーラ
んで８時くらいからおとなりさんと
飲みなんだよなぁ～(T^T)
食べ過ぎないようにしなきゃ(ﾟДﾟ)
:12/08/24 18:14 :SH11C :yOf1Ep3U
#498 [もこ63.O㌔]
明日
の誕生日だけど夜勤だから
今日プチ祝いをした
はめを外して食べ過ぎました
明日からまた調整します
:12/08/24 22:42 :SH08B :zogRxkjA
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