2色パン(ﾁｮｺ&ｶｽﾀｰﾄﾞ)‥娘ﾁｬﾝと半分こ
コッペパン(つぶあん&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
牛乳

:12/08/15 07:37 :SH08B :QQPJvf5g

→○

:12/08/15 07:38 :SH08B :QQPJvf5g

ヨーグルト

………………………


腹筋
脚上げ

:12/08/15 10:02 :SH08B :QQPJvf5g

:12/08/15 10:02 :SH11C :X.8hUIQc

ぉはょ
少しだけ減った

昨日は諏訪湖の
花火大会に行ってきたょ

:12/08/16 07:33 :SH08B :LL3Q.q9c

ゆかり(手作り)×1
野菜生活(紫の野菜)

:12/08/16 07:53 :SH08B :LL3Q.q9c

和風サラダうどん
ポテト
烏龍茶

:12/08/16 13:33 :SH08B :LL3Q.q9c

おっとっと‥少量
午後の紅茶(ﾊﾟﾝｼﾞｪﾝｼｰ)

:12/08/16 14:52 :SH08B :LL3Q.q9c

みのぶまんじゅう
枝豆
…………………………………
今日も間食しすぎだね

:12/08/16 17:52 :SH08B :LL3Q.q9c

うわー
増えすぎ

今日からまた自宅で
地道に頑張ります

:12/08/17 06:53 :SH11C :mZKCdKio

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