今日は夕方から
と元会社の同僚達とごはん

結局体重は減らなかった‥
むしろ増えた(-"ﾛ-)

:12/07/30 08:01 :SH08B :iGNnN/9A

→○

:12/07/30 08:22 :SH08B :iGNnN/9A

カップうどん
鶏もものオーロラ炒め
焼き鳥
うりもみ


アイス

:12/07/30 16:41 :SH08B :iGNnN/9A

ぉはょ
昨日は久しぶりに夕方から
お出かけして楽しかった◎^∇^◎

:12/07/31 08:15 :SH08B :8keWzWDo

バターロール
塩パン
レモンティー


ガリガリ君


炒飯
メンチカツ
サラダ(ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ﾂﾅ)
水

:12/07/31 14:40 :SH08B :8keWzWDo

からBIRTHDAYのサプライズで
花束が贈られて来たよ
驚いたけど嬉しかった(･Э･)+｡

Dietも頑張ろうって
気持ちになったよ
頑張って綺麗になってに
自慢してもらえるようになる

:12/07/31 22:30 :SH08B :8keWzWDo

ぉはょ
今朝は涼しい
ちびﾁｬﾝ達も汗かいてない

:12/08/01 07:47 :SH08B :P/YSZP0Y

バターロール
焼きドーナツ
牛乳

:12/08/01 08:26 :SH08B :P/YSZP0Y

８月の目標
必ず６1�`にする

毎月目標達成が出来てない
今月は必ず達成する

:12/08/01 09:34 :SH08B :P/YSZP0Y

腹筋
腰回し

:12/08/01 09:40 :SH08B :P/YSZP0Y

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