れこ～でぃんぐだいえっと
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#11 [ｍ]
・乳酸菌飲料‥６５ｋｃａｌ
・コントレックス‥０ｋｃａｌ
・ブルガリアヨーグルト‥約１２０ｋｃａｌ
朝出掛ける前の体重‥４５.８ｋｇ
:12/06/26 14:30 
:Android 
:☆☆☆
#12 [ｍ]
・コントレックス‥０ｋｃａｌ
・ジョア(白ぶどう味)‥４８ｋｃａｌ
・コールスローサラダ‥約６０ｋｃａｌ
・蒟蒻畑(ピンクグレープフルーツ味)‥２５ｋｃａｌ
:12/06/26 14:32 :Android :☆☆☆
#13 [ｍ]
早く家帰ってアイス食べたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
:12/06/26 14:34 :Android :☆☆☆
#14 [ｍ]
今週は４５ｋｇ代キープする｡
:12/06/26 14:46 :Android :☆☆☆
#15 [ｍ]
夜
・乳酸菌飲料‥６５ｋｃａｌ
・プリッツ小分けパック(トマト味)×２‥１５４ｋｃａｌ
・爽(ヨーグルト味)‥２１２ｋｃａｌ
・アイスボックス(グレープフルーツ味)３分の１‥４ｋｃａｌ
今日は７階まで階段で昇った｡
半身浴開始前の体重‥４５.９ｋｇ
只今半身浴中ー｡
:12/06/27 00:15 :Android :☆☆☆
#16 [ｍ]
半身浴後の体重‥４５.２ｋｇ
・コントレックス‥０ｋｃａｌ
コントレックス飲んだので今４５.５ｋｇ
:12/06/27 01:32 :Android :☆☆☆
#17 [ｍ]
朝
・ネクター‥９４ｋｃａｌ
・十勝ヨーグルト‥７６ｋｃａｌ
出掛ける前の体重‥４５.７ｋｇ
昼
・お煎餅
・コールスローサラダ‥約６０ｋｃａｌ
・セブンティーンアイス(つぶ氷ライチ味)‥８０ｋｃａｌ
・キャンディ
・コントレックス‥０ｋｃａｌ
:12/06/27 14:56 :Android :☆☆☆
#18 [ｍ]
夜
・ハーゲンダッツ(ストロベリーチーズケーキ味)‥２０２ｋｃａｌ
・アイスボックス(グレープフルーツ味)３分の１‥４ｋｃａｌ
・プリッツ小分けパック(トマト味)×２‥１５４ｋｃａｌ
・プリッツ小分けパック(サラダ味)×２‥１６４ｋｃａｌ
半身浴前の体重‥４６ｋｇ
:12/06/28 00:26 :Android :☆☆☆
#19 [ｍ]
忘れてた
・Ｃ. Ｃ.Ｌｅｍｏｎゼロ‥０ｋｃａｌ
寝る前の体重‥４５.５ｋｇ
:12/06/28 02:59 :Android :☆☆☆
#20 [ｍ]
朝
・Ｃ.Ｃ.Ｌｅｍｏｎゼロ‥０ｋｃａｌ
・ジョア(ブルーベリー味)‥８６ｋｃａｌ
・オランジーナ少し‥約４５ｋｃａｌ
今日はお休みー｡
ご飯より飲み物とサッパリした物が食べたくなる(；´Д｀)
現在の体重‥４５.８ｋｇ
:12/06/28 09:18 :Android :☆☆☆
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