れこ～でぃんぐだいえっと
最新 最初 全 
#22 [体重なんか言えません]
来週は水着買ってもっと意識高めるー｡
:12/06/28 23:03 
:Android 
:☆☆☆
#23 [体重なんか言えません]
前半終了！
体重‥４５.４ｋｇ
:12/06/28 23:17 :Android :☆☆☆
#24 [体重なんか言えません]
４５ｋｇきったらリエンダのワンピース着てよし！！！
:12/06/28 23:19 :Android :☆☆☆
#25 [体重なんか言えません]
半身浴後の体重‥４５ｋｇ
・コントレックス‥０ｋｃａｌ
・アイスボックス(グレープフルーツ味)少し
:12/06/29 01:44 :Android :☆☆☆
#26 [体重なんか言えません]
朝
・オランジーナ
・青森りんごジュース？‥３４ｋｃａｌ
・ヤクルトカロリーハーフ‥２５ｋｃａｌ
・十勝ヨーグルト‥７６ｋｃａｌ
出掛ける前の体重‥４５.３ｋｇ
:12/06/29 09:11 :Android :☆☆☆
#27 [体重なんか言えません]
・ジョア(プレーン味)‥９６ｋｃａｌ
・コントレックス‥０ｋｃａｌ
・絹豆腐半丁(胡麻だれ)
・歌舞伎揚げ４枚
:12/06/29 14:24 :Android :☆☆☆
#28 [体重なんか言えません]
夜・青森りんごジュース？‥３５ｋｃａｌ
・アクエリアスゼロ‥０ｋｃａｌ
・納豆‥約１００ｋｃａｌ
・ガリガリ君(グレープ味)‥４０ｋｃａｌ
・アイスボックス(グレープフルーツ味)３分の１‥約４ｋｃａｌ
ウォーキング１時間
半身浴前の体重‥４５.７ｋｇ
:12/06/29 23:22 :Android :☆☆☆
#29 [ｍ]
前半終了後‥４５.２ｋｇ
今日４４ｋｇ代行くかな(T_T)
:12/06/29 23:57 :Android :☆☆☆
#30 [ｍ]
半身浴終了ー｡
４４.９ｋｇ
でも水分摂ったので４５.２ｋｇ
:12/06/30 00:48 :Android :☆☆☆
#31 [ｍ]
朝
・りんご青森×２‥６８ｋｃａｌ
・十勝ヨーグルト‥８６ｋｃａｌ
・じゃがりこ(チーズ味)少し
昼
・ビオ
・十勝ヨーグルト‥８６ｋｃａｌ
・ジョア(白ぶどう味)‥４８ｋｃａｌ
・お煎餅
・じゃがりこ(サラダ味)３分の２
夜
・じゃがりこ(サラダ味)残り全部
・じゃがりこ(チーズ味)少し
・牛タン少し
・ジェラート(ヨーグルト味)‥１２５ｋｃａｌ
半身浴前の体重‥４５.４ｋｇ
:12/06/30 23:03 :Android :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
