れこ～でぃんぐだいえっと

#15 [ｍ]

夜
・乳酸菌飲料‥６５ｋｃａｌ
・プリッツ小分けパック(トマト味)×２‥１５４ｋｃａｌ
・爽(ヨーグルト味)‥２１２ｋｃａｌ
・アイスボックス(グレープフルーツ味)３分の１‥４ｋｃａｌ

今日は７階まで階段で昇った｡
半身浴開始前の体重‥４５.９ｋｇ
只今半身浴中ー｡

:12/06/27 00:15 :Android :☆☆☆

#16 [ｍ]

半身浴後の体重‥４５.２ｋｇ

・コントレックス‥０ｋｃａｌ

コントレックス飲んだので今４５.５ｋｇ

:12/06/27 01:32 :Android :☆☆☆

#17 [ｍ]

朝
・ネクター‥９４ｋｃａｌ
・十勝ヨーグルト‥７６ｋｃａｌ
出掛ける前の体重‥４５.７ｋｇ

昼
・お煎餅
・コールスローサラダ‥約６０ｋｃａｌ
・セブンティーンアイス(つぶ氷ライチ味)‥８０ｋｃａｌ
・キャンディ
・コントレックス‥０ｋｃａｌ

:12/06/27 14:56 :Android :☆☆☆

#18 [ｍ]

夜
・ハーゲンダッツ(ストロベリーチーズケーキ味)‥２０２ｋｃａｌ
・アイスボックス(グレープフルーツ味)３分の１‥４ｋｃａｌ
・プリッツ小分けパック(トマト味)×２‥１５４ｋｃａｌ
・プリッツ小分けパック(サラダ味)×２‥１６４ｋｃａｌ

半身浴前の体重‥４６ｋｇ

:12/06/28 00:26 :Android :☆☆☆

#19 [ｍ]

忘れてた
・Ｃ. Ｃ.Ｌｅｍｏｎゼロ‥０ｋｃａｌ

寝る前の体重‥４５.５ｋｇ

:12/06/28 02:59 :Android :☆☆☆

#20 [ｍ]

朝
・Ｃ.Ｃ.Ｌｅｍｏｎゼロ‥０ｋｃａｌ
・ジョア(ブルーベリー味)‥８６ｋｃａｌ
・オランジーナ少し‥約４５ｋｃａｌ

今日はお休みー｡
ご飯より飲み物とサッパリした物が食べたくなる(；´Д｀)
現在の体重‥４５.８ｋｇ

:12/06/28 09:18 :Android :☆☆☆

#21 [体重なんか言えません]

昼＆夜
・プリッツ沢山
・絹豆腐半丁(胡麻だれ)
・オランジーナ
・ヤクルトカロリーハーフ‥２５ｋｃａｌ
・爽(ヨーグルト味)‥２１２ｋｃａｌ

トイレ‥○
ウォーキング‥１時間

半身浴前の体重‥４５.８ｋｇ

:12/06/28 22:50 :Android :☆☆☆

#22 [体重なんか言えません]

来週は水着買ってもっと意識高めるー｡

:12/06/28 23:03 :Android :☆☆☆

#23 [体重なんか言えません]

前半終了！
体重‥４５.４ｋｇ

:12/06/28 23:17 :Android :☆☆☆

#24 [体重なんか言えません]

４５ｋｇきったらリエンダのワンピース着てよし！！！

:12/06/28 23:19 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194