:12/06/24 10:51 :N08A3 :eC8we..s

建て直しすみません

一から再スタート

:12/06/24 10:52 :N08A3 :eC8we..s

初めてDietしてみて
わかったことぉ〜(･∀･)

･夜食べると太る
･以外の炭水化物わ太る

この２つわこれからも
ずっと気をつけていく

:12/06/24 11:30 :N08A3 :eC8we..s

あとダイエットわ自分に
あった方法が一番(*^^*)

これまぢ大切だね

:12/06/24 11:34 :N08A3 :eC8we..s

連絡まめぢゃない人無理!!

今までの彼氏と比べちゃう
まほのだめなとこだぁ

:12/06/24 11:43 :N08A3 :eC8we..s

:12/06/24 15:24 :N08A3 :eC8we..s

どーしてこーなんの

昼ご飯食べ過ぎたし最悪

:12/06/24 15:37 :N08A3 :eC8we..s

:12/06/24 15:37 :N08A3 :eC8we..s

今日わ息抜き！

ダイエットわ忘れよう

:12/06/24 18:10 :N08A3 :eC8we..s

けど明日わ食べない日

食べ過ぎても
ちゃんと調整すれば大丈夫

:12/06/24 18:57 :N08A3 :eC8we..s

息抜きがあるから
またDietもがんばれる

:12/06/24 19:10 :N08A3 :eC8we..s

:12/06/24 22:40 :N08A3 :eC8we..s

異常な食欲……

生理前だっからか(;_;)
にしても予定より早過ぎ

:12/06/24 22:41 :N08A3 :eC8we..s

:12/06/25 01:24 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 01:26 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 01:40 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 10:31 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 10:31 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 10:44 :N08A3 :XD8I0v2E

気持ち悪い････

:12/06/25 11:37 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 12:25 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 12:26 :N08A3 :XD8I0v2E

18時間断食

:12/06/25 13:07 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 14:01 :N08A3 :XD8I0v2E

強くなってみせる

:12/06/25 14:30 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 16:33 :N08A3 :XD8I0v2E

今日わ運動頑張る

はやく梅雨あけして〜

:12/06/25 16:54 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 17:04 :N08A3 :XD8I0v2E

１日断食

１日目調整

:12/06/25 17:04 :N08A3 :XD8I0v2E

今週わ調整でいにする

土曜日わ外食だしな

:12/06/25 17:05 :N08A3 :XD8I0v2E

はやく水曜日こーい

痩せ期だ(*^^*)

:12/06/25 17:06 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 17:41 :SH07B :t2R3inlI

:12/06/25 17:43 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 18:16 :N08A3 :XD8I0v2E

azu聴いたらやば･･･

:12/06/25 19:47 :N08A3 :XD8I0v2E

:12/06/25 20:41 :N08A3 :XD8I0v2E

運動わやっぱいいね

:12/06/25 20:57 :N08A3 :XD8I0v2E

もう少しで体脂肪一桁

:12/06/25 21:23 :N08A3 :XD8I0v2E

早番なのに…更に早番にｗ

３時にわ出なくちゃー
朝ご飯少し食べなきゃ
今日わ持たないな(;∩;)

:12/06/26 02:36 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 02:44 :N08A3 :v9AEec9s

気持ち悪い〜(;_;)

今日わもう辞めとこう
さて仕事頑張るかあ

:12/06/26 02:45 :N08A3 :v9AEec9s

これやばい(;_;)

ばり気持ち悪い

:12/06/26 04:16 :N08A3 :v9AEec9s

仕事帰りにばあちゃんち
行くか迷う(≧ω≦)

体調悪すぎるー

:12/06/26 04:36 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 04:43 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 12:19 :N08A3 :v9AEec9s

久しぶりの先輩と夜遊ぶ

色々聞いてもらお〜(;_;)

:12/06/26 13:07 :N08A3 :v9AEec9s

明日仕事休み
明日から痩せ期

頑張ろう〜(*^_^*)

:12/06/26 14:22 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 15:43 :N08A3 :v9AEec9s

出だしｗｗ

:12/06/26 15:44 :N08A3 :v9AEec9s

やっぱり好きだー(;_;)

まほから告げたのに
素直になりたいのに
なれない(´；ω；｀)

本当可愛くない女

:12/06/26 15:49 :N08A3 :v9AEec9s

仕事頑張った〜(*^_^*)

胃痛半端なかった

:12/06/26 16:10 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 19:03 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 23:06 :N08A3 :v9AEec9s

お風呂入って寝よ

明日休みだけど早起き

:12/06/26 23:20 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/26 23:23 :N08A3 :v9AEec9s

:12/06/27 05:11 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 05:30 :N08A3 :/Sq5CR9M

用事したらまた寝よ

風邪ひいた(≧ω≦)

:12/06/27 05:31 :N08A3 :/Sq5CR9M

お腹空いたら
飲むヨーグルト飲も

:12/06/27 05:49 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 05:50 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 09:23 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 09:30 :N08A3 :/Sq5CR9M

ちょっと寝たら少し楽になった

:12/06/27 10:52 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 12:26 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 12:26 :N08A3 :/Sq5CR9M

先輩のちょっと貰った

けどやっぱ気持ち悪くなる

:12/06/27 12:27 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 13:06 :N08A3 :/Sq5CR9M

ココア飲んで一服

:12/06/27 14:06 :N08A3 :/Sq5CR9M

元気出し〜って相方が
買ってきてくれた

ありがたく頂いた

:12/06/27 15:49 :N08A3 :/Sq5CR9M

間食
ロール一切れ

:12/06/27 15:49 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 15:50 :N08A3 :/Sq5CR9M

明日わアイス食べる

ずっと我慢してたやつ

:12/06/27 15:57 :N08A3 :/Sq5CR9M

明日の朝が楽しみ

:12/06/27 16:35 :N08A3 :/Sq5CR9M

６月もあと３日！！

残り３日間わ過激にいこう

:12/06/27 16:38 :N08A3 :/Sq5CR9M

:12/06/27 18:27 :N08A3 :/Sq5CR9M

返信ない

:12/06/27 19:22 :N08A3 :/Sq5CR9M

６月目標達成

:12/06/27 20:14 :N08A3 :/Sq5CR9M

あと二週間で−�s！

１週間に�s減ずつが目標

:12/06/27 20:15 :N08A3 :/Sq5CR9M

絶対〇〇〇までにわね

:12/06/27 20:18 :N08A3 :/Sq5CR9M

この体重
半年ぶりくらいにみた
あと２�s減で元の体重(*^^*)

:12/06/28 03:53 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/28 04:10 :N08A3 :TClIDuyQ

早番頑張ろ

さて朝ご飯食べよう

:12/06/28 04:11 :N08A3 :TClIDuyQ

今週いっぱいだけ…

連絡待ってみよう

:12/06/28 04:14 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/28 04:18 :N08A3 :TClIDuyQ

ままの手料理久しぶり

やっぱどの料理よりも
美味しすぎるわ〜

:12/06/28 04:26 :N08A3 :TClIDuyQ

とりあえず･･･
小さめのかぼちゃ４キレで
お腹いっぱい(≧ω≦)

満足これで仕事頑張れる

:12/06/28 04:27 :N08A3 :TClIDuyQ

今日わあと
飲むヨーグルトだけ

:12/06/28 04:29 :N08A3 :TClIDuyQ

今月中にあと
１�s〜0.1�s減頑張る!!

:12/06/28 05:46 :N08A3 :TClIDuyQ

寝不足どーにかしたい!!

:12/06/28 06:20 :N08A3 :TClIDuyQ

ありえないね

:12/06/28 07:01 :N08A3 :TClIDuyQ

日曜日はﾎﾟﾝﾃﾞリング作ろ

:12/06/28 07:25 :N08A3 :TClIDuyQ

連絡待ってる時間がやだ

はやく返事が欲しい
駄目でもいいから....
楽になりたいよ〜(;∩;)

:12/06/28 08:23 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/28 09:13 :N08A3 :TClIDuyQ

ＣＣレモン飲みたい

:12/06/28 09:55 :N08A3 :TClIDuyQ

明日断食しよ〜

土曜日lunch行くから調整！

:12/06/28 10:53 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/28 11:54 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/28 12:16 :N08A3 :TClIDuyQ

10:30くらいに
サンドイッチ半分頂いた

お腹いっぱいすぎるから
今日わもう何もいらないや！

:12/06/28 12:18 :N08A3 :TClIDuyQ

今から帰って掃除

:12/06/28 12:28 :N08A3 :TClIDuyQ

100

:12/06/28 12:29 :N08A3 :TClIDuyQ

これで本当に終わったんだね
今日１日だけ…ο

明日からわ切り替えて
いつものまほらしく！！
元気にいくぞー(≧ω≦)

:12/06/28 12:41 :N08A3 :TClIDuyQ

夜服とか色々置いてあるの
取りに行く(／_＼;)

話す事ないってゆわれたし…
逢いにくいなぁ(;_;)

:12/06/28 14:53 :N08A3 :TClIDuyQ

まあいつも通り！！
笑ってバイバイ言お(*^_^*)

:12/06/28 14:55 :N08A3 :TClIDuyQ

帰りに明日の断食用に
ヨーグルトと炭酸買お

:12/06/28 15:01 :N08A3 :TClIDuyQ

強くなろ！

いっちょまえの女になるんだ

:12/06/28 17:15 :N08A3 :TClIDuyQ

ままパスタ食べながら
まほわ白湯飲みながら
久しぶりに語り〜

ままだいすきだわ！
本当理解ある(;∩;)

:12/06/28 18:43 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/28 18:48 :N08A3 :TClIDuyQ

ままにカルボナーラ
作ってあげた(*^_^*)!

好評で良かった〜

:12/06/28 18:49 :N08A3 :TClIDuyQ

良かった〜

:12/06/28 23:43 :N08A3 :TClIDuyQ

:12/06/29 06:20 :N08A3 :m4woRDoc

03日までにあと−0.6�s

:12/06/29 06:33 :N08A3 :m4woRDoc

日曜日わ体調良ければ
仲直りデートしたいな

:12/06/29 06:33 :N08A3 :m4woRDoc

ヨーグルトまぢ
一口食べてままにあげたｗ

今日わダイエットシェイク
にしよー(≧ω≦)♪♪♪

:12/06/29 07:08 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 08:04 :N08A3 :m4woRDoc

パパ帰ってくるから
昼ご飯食べなきゃだ

胃もたれするしあんまし
お腹空いてもないし
控えめにしよう(≧ω≦)

:12/06/29 08:16 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 08:19 :N08A3 :m4woRDoc

パパお腹空いたゆうから
かなり早いけどｗｗ
今からお昼ご飯行く

久しぶりにパパとママと
お出かけできて幸せ

明日わ相方と久々に
LIPで馬鹿買いするぞ〜

:12/06/29 10:19 :N08A3 :m4woRDoc

昼ご飯
冷奴
薩摩芋タルト半分

:12/06/29 11:00 :N08A3 :m4woRDoc

冷奴はまりそう〜
夏わやっぱ冷奴スイカ
胡瓜のお漬物だねえ

全部大好物ｗｗ(≧ω≦)

:12/06/29 11:02 :N08A3 :m4woRDoc

夏バテするから(／_＼;)
毎年夏になると
こーゆーのばっか食べてる

:12/06/29 11:03 :N08A3 :m4woRDoc

胡瓜のお漬物ばり食べたい

にしてもあちﾞ〜(≧ω≦)

:12/06/29 11:42 :N08A3 :m4woRDoc

我慢できんくて
胡瓜一本食べたあ〜

美味しすぎる(*^_^*)

:12/06/29 12:09 :N08A3 :m4woRDoc

久しぶりに食べて
本当に美味しいって思ったｗ

:12/06/29 12:09 :N08A3 :m4woRDoc

胡瓜一本食べたら
満腹感まぢすごいし

７月わ胡瓜ダイエット
にしよかな(≧ω≦)

:12/06/29 12:42 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 13:19 :N08A3 :m4woRDoc

さて家事して動こ

:12/06/29 13:37 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 15:36 :N08A3 :m4woRDoc

ママの手料理美味しすぎる
本当ダイエットの敵だ〜

:12/06/29 15:37 :N08A3 :m4woRDoc

今日わ食べ過ぎたな

だから今から18時間断食〜

:12/06/29 15:38 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 15:51 :N08A3 :m4woRDoc

おやつの時間だから
まだ良かったかな

:12/06/29 16:10 :N08A3 :m4woRDoc

月曜日からοοοDIET
始めよ〜(*´∀｀*)

だからそれまでにわ
οο�sに戻さなきゃ！

:12/06/29 16:32 :N08A3 :m4woRDoc

ママと餃子作る

お腹いっぱいすぎる

:12/06/29 17:15 :N08A3 :m4woRDoc

明日の10時までわ
何も食べないよ〜(*^^*)

昼ご飯食べても
低カロリーな物にする！

食べ過ぎた翌日わ絶対に
調整しなきゃね〜

:12/06/29 17:29 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 18:06 :N08A3 :m4woRDoc

明日明後日わぷち断食

:12/06/29 19:16 :N08A3 :m4woRDoc

夜だけわ絶対食べれない

付き合い以外わ！(≧ω≦)

:12/06/29 19:33 :N08A3 :m4woRDoc

20時から走ろう〜

:12/06/29 19:42 :N08A3 :m4woRDoc

48時間断食のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞDIET
気になる〜(≧ω≦)

:12/06/29 19:47 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 20:46 :N08A3 :m4woRDoc

日曜日デート出来たら
いいなぁ〜(≧ω≦)

:12/06/29 20:55 :N08A3 :m4woRDoc

:12/06/29 21:27 :N08A3 :m4woRDoc

ショック
体重増えてる〜(／_＼;)

結構おやつ食べたしね
明日調整がんばろ〜

:12/06/29 21:38 :N08A3 :m4woRDoc

もし食べ過ぎたら→翌日調整

これちゃんと
習慣に出来てる＼(^O^)／

:12/06/29 22:26 :N08A3 :m4woRDoc

お弁当作るから早起き

今日わサンドイッチにした

:12/06/30 05:03 :N08A3 :R3QP.Jn.

:12/06/30 05:11 :N08A3 :R3QP.Jn.

朝ご飯
飲むヨーグルト

:12/06/30 05:40 :N08A3 :R3QP.Jn.

意志が強い(;_;)

見習わなきゃ

:12/06/30 06:14 :N08A3 :R3QP.Jn.

急遽昼まで仕事

朝ご飯食べよう〜(／_＼;)

:12/06/30 06:30 :N08A3 :R3QP.Jn.

朝ご飯
ワカメ
胡瓜のお漬物

:12/06/30 06:44 :N08A3 :R3QP.Jn.

パパがシュガートースト
作ってくれた＼(^O^)／

お腹いっぱい
朝に食べたい物わ食べる！

:12/06/30 06:46 :N08A3 :R3QP.Jn.

今日わもう食べない

明日デートだしね

:12/06/30 06:48 :N08A3 :R3QP.Jn.

:12/06/30 06:56 :N08A3 :R3QP.Jn.

明日わスタバだけにしよ

:12/06/30 06:59 :N08A3 :R3QP.Jn.

οοοDIETの
ルール守らなきゃな

:12/06/30 07:23 :N08A3 :R3QP.Jn.

:12/06/30 09:21 :N08A3 :R3QP.Jn.

差し入れいらないー

:12/06/30 09:25 :N08A3 :R3QP.Jn.

:12/06/30 09:30 :N08A3 :R3QP.Jn.

久々に食べ過ぎて病んだ

:12/06/30 09:59 :N08A3 :R3QP.Jn.

今日わ解禁日

また明日から頑張る為に
たまにわ休みも必要だしね

:12/06/30 16:28 :N08A3 :R3QP.Jn.

明日１日断食

:12/07/01 00:57 :N08A3 :QADSvtio

:12/07/01 07:20 :N08A3 :QADSvtio

今からまたダイエットスタート

:12/07/01 12:44 :N08A3 :QADSvtio

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