女磨き*

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#3 [*]

6/21昼

梅しらすおにぎり×2
ウーロン茶

:12/06/21 14:51 :Android :8KCPojz2

#4 [*]

午後も仕事がんばろ

動きまくって汗かこっ。

:12/06/21 14:55 :Android :8KCPojz2

#5 [*]

間食
ドライマンゴー

:12/06/21 20:46 :Android :8KCPojz2

#6 [*]

間食

ペプシレモン
抹茶飴×1

:12/06/21 20:50 :Android :8KCPojz2

#7 [*]

間食

ドライピーチ
キャラメルポップコーン2口

:12/06/21 23:46 :Android :8KCPojz2

#8 [*]

6/21　夜

お寿司
サラダパスタ

ペプシゼロ

:12/06/21 23:47 :Android :8KCPojz2

#9 [*]

排便○

:12/06/21 23:48 :Android :8KCPojz2

#10 [*]

間食しすぎ～

:12/06/21 23:48 :Android :8KCPojz2

#11 [*]

運動

V字腹筋左右×100
ウエストひねり3分
手足ぶらぶら1分

ピンヒールウォーク

:12/06/22 00:57 :Android :eDoD33Rg

#12 [*]

6/22　朝

なし

:12/06/22 14:00 :Android :eDoD33Rg

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