150ｾﾝﾁ ③

昨日から生理～

ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたけどまた頑張らなきゃ(><)
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲微糖
*ｱﾛｴﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*ｾﾌﾞﾝのﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

*ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
*緑茶

間食

*飴 2ｺ
*お土産ｼｮｺﾗｸｯｷ- 1枚

実家にて
*鮪の刺身

5切れ
*ﾌﾞﾘ大根ﾌﾞﾘ1切れ、大根1/2切れ

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400

お疲れ様

結婚式の余興と仕事じゃ、体キツいよ

まして生理とかさ

あんまり無理しないでね

息子ちゃんは良くなった？

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昨日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀでこれなかったけど
ちゃんと書きます～!!

昨日の朝から

*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｹ-ｷ

*お弁当
(ご飯100ｸﾞﾗﾑ、ｺﾛｯｹ1/2、ｲｶ天)
*お味噌汁
*緑茶

間食

*飴 2ｺ
*ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ

帰ってから
*ﾔｸﾙﾄ400

彼と晩酌

*ﾋﾞ-ﾙ×2缶

*ｷﾑﾁ
*餃子 4ｺ
*枝豆たくさん！
*さけるﾁ-ｽﾞ少し

★半身浴

15分

今日の朝から
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾏﾝｺﾞ-とﾁｮｺﾑｰｽｹ-ｷ

お昼ごはん
*手づくりｻﾝﾄﾞ

5枚切り 1枚と3/1
(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾍﾞ-ｺﾝ、ｹﾁｬｯﾌﾟ)
*ｺ-ﾝｽ-ﾌﾟ
*緑茶

間食

*飴 1ｺ
*お土産白い恋人１つ

帰ってから
*ﾔｸﾙﾄ400

半身浴

ぬるめで30分

疲れた(；￣д￣)

お風呂上がりに
*ペプシネックス～
炭酸最高

お疲れ様(^ω^)

息子ちゃん良くなって安心したよ

忙しいのわかるから気にしなくて大丈夫よ～

ん～自分でも自分がよくわからなくなって混乱中Ｗ

何って原因も解らず…
迷宮ラビリンスなう

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はぁ…右腕が木曜日からおかしい(>_<)
ダイエットする気にもなれないよ…
せっかくの痩せ期なのに悔しい…

大丈夫なの？
あたしはやっとこ落ち着いたよ

え？なんか原因ありそうだよね…
腕だから一応整形でいいと思うよ

おっきな病院なら血液検査とかしてくれるはずだから、あんまり不安にならないでね

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今日は朝から整形外科行ってきた!!!
レントゲン撮ったりで疲れた…
首の頚椎ヘルニアか胸郭出口症候群の
疑い有りだから、一応薬貰ったから飲んで
様子見て改善されなかったらＭＲＩ撮る…
頚椎ヘルニアだったらブロック注射打つ
みたいだけど首になんて怖い…嫌だよ。。
とりあえず薬が効いてくれたらいーな...

お疲れ様

何はともあれ一応病状がわかってよかったね(^ω^)
やぱ仕事とかの影響だったりするの？
薬で良くなるといいな

イチゴすごいらＷ
宝くじ当たっても買わないよＷ

１年１度だから気合い入れて頑張るわ

しかしママンがちらし寿司作るとか嫉妬Ｗ

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