150ｾﾝﾁ ③
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#577 [りぉん]
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲ﾌﾞﾗｯｸ
*ﾁｮｺｹ-ｷ
*苺大福
お昼ごはん
*ご飯 100㌘
*焼き鳥（ぼんじり、牛ﾊﾗﾐ、砂肝）
*ﾄﾏﾄ&ﾚﾀｽ
*お味噌汁
*緑茶
間食
*ﾋﾞｯﾂ 1ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
★半身浴
15分
★ﾊﾞｲﾊﾞｲ体操 50回
これから彼と宅飲み
:13/01/31 21:16 
:SO-04D 
:acQNLgqI
#578 [りぉん]
宅飲み
*ﾋﾞ-ﾙ
500ﾐﾘ
*ﾚﾓﾝﾁｭ-ﾊｲ 500ﾐﾘ
*ホッケ
少し
*おつまみ煮卵 1ｺ
*ﾁ-ｽﾞ 2ｺ
*枝豆
ｶﾗﾑ-ﾁｮ
あ～！ｶﾗﾑ-ﾁｮ、ほとんど私が食べちゃった(>_<｡)
:13/01/31 23:52 :SO-04D :acQNLgqI
#579 [りぃこ]
:13/02/01 13:55 :N05B :5laelnKE
#580 [りぉん]
昨日は友達の結婚式、夜は彼とお出掛け!!
居酒屋-ｶﾗｵｹ-ラーメン屋…
結婚式で食べたから全然食べれなくて
彼の機嫌が(><)
でも子供が具合悪くなっちゃったから
それどこぢゃない...今は子ども優先。
彼は…今はいいや、
:13/02/03 21:59 :SO-04D :r2/YatY6
#581 [りぉん]
脱毛のお店でﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ買っちゃったよ…
もうｲﾗｲﾗして思わず高価なのに即決!!
1か月分で1万7千円(汗)
1か月だけやってみよう。
でもこれで痩せられたら苦労しないから
やっぱり騙されたかな(笑)
まぁいいや。
エステに行ったと思って1か月飲んでみよう。
:13/02/03 22:02 :SO-04D :r2/YatY6
#582 [りぉん]
今日は病院終わったあとにﾃﾘﾔｷﾊﾞ-ｶﾞ-とﾎﾟﾃﾄ
食べた!!
ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞなう～
明日からサプリ飲もう(笑)
1粒に換算しても高いな…
もう買わない(´д⊂)
何故買ったんだろ
:13/02/03 22:06 :SO-04D :r2/YatY6
#583 [りぃこ]
結婚式お疲れ様
息子ちゃん大丈夫？
最近は熱が高く出る風邪が流行ってるみたいよ
インフルじゃなくてひと安心だね
あらら
彼とは大丈夫かな？
あたしは1/2成人式やらなかったよ(´ω｀)
代わりに15歳で昔で言う元服式をやったかなＷ
もーなんやかんや疲れた…
にしてもサプリ高くない？Ｗ
効果あったら買おうかな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/:13/02/03 23:02 :N05B :lOGRv2iQ
#584 [りぉん]
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞ-
*ｷｬﾗﾒﾙﾁ-ｽﾞｹ-ｷﾀﾙﾄ
お昼ごはん
*恵方巻
*ﾄﾏﾄ&ｷｬﾍﾞﾂ
*お味噌汁
*緑茶
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
*ﾋﾞ-ﾙ
350ﾐﾘ
★半身浴
30分
:13/02/04 23:20 :SO-04D :u4IN4JzM
#585 [りぉん]
脱毛のお店で買ったﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ1日目!!
朝飲んだ
ん～少し食欲減退…
喉が渇くような…汗かくような…
続けてみます☆
:13/02/04 23:23 :SO-04D :u4IN4JzM
#586 [りぉん]
朝追加
ﾖ-ｸﾞﾙﾄも食べました
:13/02/04 23:24 :SO-04D :u4IN4JzM
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