朝ごはん
*お水
*珈琲牛乳＋牛乳＋青汁
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞ-
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾐﾆきな粉もちもちﾊﾟﾝ
*ﾐﾆ抹茶かりんとﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*ﾒ-ﾌﾟﾙ&ﾒ-ﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
*板ﾁｮｺ入りﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ
*烏龍茶

今日はﾊﾟﾝだらけ

間食
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙ-ﾍﾞﾘ-

★半身浴15分

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_

:12/11/19 20:01 :Android :J2eeIF8g

おはよ

そうだよ(^ω^)
でも無理になにかしたり
気をまぎらわしたりするより、成るよう成るから大丈夫だって


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/11/20 08:06 :N05B :AbGj1xBc

朝ごはん
*お水
*珈琲牛乳+牛乳+青汁
*缶珈琲 微糖
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*ｸﾛﾜｯｻﾝ玉子&ﾚﾀｽﾊﾟﾝ
*ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾑ&玉子&ﾄﾏﾄﾊﾟﾝ
*みかん
*かっぱえびせん 1ｺ
*味ごのみ 4つ
*烏龍茶

間食
*Vitamin爽快V×11 1缶
*ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ 1ｺ
*苺ｸｯｷ- 1ｺ
*ｷｬﾗﾒﾙｺ-ﾝ 1ｺ

帰ってきてから
*刺身盛り合わせ
*ﾋﾞ-ﾙ500�_

半身浴10分
残業疲れた(o´Д`)=з

:12/11/20 21:50 :Android :nxzTzkoE

昨日
朝ごはん
*お水
*珈琲牛乳＋牛乳＋青汁
*缶珈琲
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*芋ﾃﾞﾆｯｼｭ
*ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
*手作り生野菜ｻﾗﾀﾞ&ﾍﾞｰｺﾝ入り
*烏龍茶
*みかん

間食
ﾁﾛﾙﾁｮｺ 2ｺ

帰ってきてから
ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙ-ﾍﾞﾘ-

半身浴20分

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ350&500�_缶
*檸檬ﾁｭｰﾊｲ 500�_
*茄子と玉ねぎとﾍﾞｰｺﾝの炒め
*ｻﾗﾀﾞ温玉のせ
*玉子焼き
*ポテトチップス

久々に彼と晩酌料理もお菓子も半分こ〜

晩酌 [jpg/808KB]
:12/11/22 07:16 :Android :bq7pOMDg

さぼっちゃってたＷ
彼と晩酌いいねえ

なんかあたしは生理遅れてるせいか、やる気もなにもなくてさ(-ω-)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/11/22 10:35 :N05B :jpUocrXY

昨日はﾀﾞﾗﾀﾞﾗ…食べて飲んでばかり
ちょっと動かなきゃ
後で雨上がったから子どもとお散歩しよ

朝ごはん
*珈琲牛乳＋牛乳

昨日は彼と子どもと7時過ぎからおうちで
飲んで食べてﾀﾞﾗﾀﾞﾗだったから
胃もたれ

:12/11/24 11:00 :Android :zRlLpOGc

おつー
あたしもお酒飲むとついつい食べてしまう
腹八分が麻痺しちゃうかんじでさ(´ω｀)

X'masちょうど１か月後だもんね
やぱ人気あるのは早い

あたしまだ娘に聞けてない(-ω-)Ｗ


てか10歳にもなるとサンタクロースは信じないのか微妙で困る


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/11/24 11:05 :N05B :FHL9pb02

:12/11/24 16:52 :Android :zRlLpOGc

ありがとう
今お風呂に浸かりながら体暖めてるＷ


プラレールは男の子大好きだよね
甥っ子もハマってお兄ちゃんち行くと線路だらけＷ

サンタにお願いするなんてきゃわいい


晩餐て一日の疲れとか取れるしいいよね(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/11/24 17:12 :N05B :FHL9pb02

またｻﾎﾞﾘです。ごめんなさい

朝ごはん
*お水
*珈琲牛乳＋牛乳＋青汁
*缶珈琲
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ｸﾘ-ﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 2ｺ
*ﾚｱﾁ-ｽﾞｹ-ｷﾀﾙﾄ小さめ1ｺ

お昼ごはん
*ﾁｷﾝｶﾂ
*ｷｬﾍﾞﾂ
*ご飯少なめ
*お味噌汁
*ﾎﾟﾃｺ 1ｺ
*ﾊｯﾋﾟ-ﾀ-ﾝ 1ｺ
*ｼﾞｬｽﾐﾝ茶

間食
*ﾃｨﾗﾐｽﾁｮｺ 2ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

:12/11/26 18:56 :SO-04D :7xjoCN4s

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