金曜日から生理で3連休だし
怠けちゃう･･
とりあえず昨日は午前中に
ﾐﾙｸ米ｱｲｽ食べてお昼は
ﾊﾞｰﾐﾔﾝで五目麺と餃子4ｺ
夜はﾋﾞｰﾙ1本で我慢した

:12/09/16 13:44 :F02B :VG1iBuSc

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*珈琲＋牛乳
*ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ 1ｺ

それから家事して洗車して
只今、公園なう

晩酌用のおつまみ半熟卵
漬け込んできたから楽しみ

後でｻｰﾃｨｰﾜﾝ食べる予定〜
今31％OFFみたいだから

:12/09/16 13:49 :F02B :VG1iBuSc

お疲れさま

あたしも生理になりかけでかったるい
あんまり無理しないで体やすめながらでいいと思うよ

彼を信じてれば大丈夫だよ(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/16 15:15 :N05B :PpY05GF2

さっき
*ｻｰﾃｨｰﾜﾝ ﾚｷﾞｭﾗｰﾀﾞﾌﾞﾙ

美味しかった

:12/09/16 16:02 :F02B :VG1iBuSc

信じる事も必要だしね

本当かったるいＷ
３１いいなあー

ミスドも100円セールだから食べたいしＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/16 16:35 :N05B :PpY05GF2

晩酌

*ﾋﾞｰﾙ2缶
*茄子揚げ浸し
*茹でしらす
*ｶｸﾃｷ
*ｵｸﾗ
*ｷｬﾍﾞﾂ＆卵＆ﾌｨｯｼｭｿｰｾｰｼﾞ炒め
*おつまみ煮卵 1ｺ半
*手作りﾎﾟﾃﾁ
*鰹の刺身

3人でご飯だからはりきって
作りすぎた(笑)
みんなお腹いーっぱいｯｯ

:12/09/16 22:44 :F02B :VG1iBuSc

子どもは手作りﾎﾟﾃﾁに
ｷｬﾍﾞﾂ炒めたやつ乗せて
食べるのが気に入ってて
彼はおつまみ卵と茄子が
美味しいって
みんなに喜んでもらえて
よかった〜

:12/09/16 22:47 :F02B :VG1iBuSc

やぱ100円セール強いよね
あたしもたいがいセールかクーポンなきゃ買わないＷ

まぢ？
\12000てでかいから
会社つか他人は信用ならないよね(´ω｀)
きっと捕った奴はいい死にかたしないさ！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/16 23:52 :N05B :PpY05GF2

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*珈琲＋牛乳
*ｼｭｰｸﾘｰﾑ半分

お昼ご飯 ﾏｯｸ
*ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ 半分
*ﾎﾟﾃﾄＭ
*ｱｲｽ珈琲

間食
*焼きトウモロコシ 少し*ｱｲｽ珈琲

晩ご飯
*味噌ちゃんこ鍋

〆はﾗｰﾒﾝ
*ﾋﾞｰﾙ3缶

お腹いーっぱい

:12/09/17 23:40 :F02B :lrnE5gJo

朝と夜に半身浴20分

今日は芦ノ湖行って
3人でｽﾜﾝ乗った

結構体力使う(笑)
雨降ってたけど

楽しかったｯｯ

:12/09/17 23:42 :F02B :lrnE5gJo

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