昨日
朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*缶珈琲 微糖
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ご飯
*ｸﾛﾜｯｻﾝｻﾝﾄﾞ（ﾀﾏｺﾞ･ﾚﾀｽ）
*手作りｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ･大根･ﾄﾏﾄ）
*ｺﾞﾎﾞｳｽﾅｯｸ 2ｺ
*わさびせんべいﾐﾆ 1枚
間食
*缶珈琲
*ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ 2ｺ
*飴 3ｺ

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_
*ﾎﾟﾃﾁ 少し
*枝豆
*もずく 少し
*お新香 少し

:12/09/12 07:32 :F02B :po81b/OE

やっぱあるよねＷ

本当来るなら来いｯ
って感じ

昨日は夜食べちゃったのが反省(＿＿;)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/12 13:01 :N05B :ijjfnq8w

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*缶珈琲 微糖
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰｽﾃｨｯｸｹｰｷ

お昼ご飯
*ｾﾌﾞﾝの高菜とたらこ炒め
*もやし&ﾀﾏｺﾞ炒め
（もやし1袋･ﾀﾏｺﾞ1ｺ）
*ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ

間食
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

:12/09/12 19:40 :F02B :po81b/OE

:12/09/12 19:42 :F02B :po81b/OE

仕事中に
★左右腰上げ 100回

帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ

★半身浴15分

明日も仕事終わって
保育園お迎え行ったらそのまま
本局までお金おろしに
行かなきゃならないから
子どもの夕飯を今日のうちに
作っておかなきゃ

:12/09/12 21:22 :F02B :po81b/OE

貸した事あるよ
ただ親しき仲にも礼儀ありで、契約書と実印＆拇印に免許証コピーを一応あたしはしたさ

結局次の月に一括で返済してくれたけど、当時付き合って３ヶ月だったから毎日不安で、親にも誰にも相談できなかったよ

だから一応最悪を考えて、あたしみたくした方がいいと思うよ
何もなきゃそれがいいけどさ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/12 22:19 :N05B :ijjfnq8w

昨日の晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_
*枝豆
*ﾎﾟﾃﾁ 少し
*ｲｶの一夜干し 少し
*鯵の刺身少し

:12/09/13 22:02 :F02B :I4UAXzXs

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ｺｰﾝDEﾗｽｸ 10ｺ

お昼ご飯
*ｵﾑﾗｲｽ&天丼 少しずつ
*ﾄｸﾎのｺｰﾗ
*饅頭 1ｺ
*ﾋﾟｺﾛ 1本
*ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ 1ｺ

間食
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

:12/09/13 22:08 :F02B :I4UAXzXs

仕事中に
★左右腰上げ 100回

帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
★半身浴15分

晩酌
*白ﾜｲﾝ2杯
*ﾎﾟﾃﾁ

お菓子食べちゃう

:12/09/13 22:10 :F02B :I4UAXzXs

お疲れさま

確かにいい気持ちにはなれないよね
でもこれまでの付き合いもあるし、あんま心配しないほうがいいかもね


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:12/09/14 11:50 :N05B :SKWeATu6

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