朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*いちじくのﾀﾙﾄ

お昼ご飯

*ﾀﾁの天ぷら丼風
*お味噌汁
*みかん
*麦茶

間食
*ﾁﾛﾙﾁｮｺ 1ｺ
*飴 2ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ

:12/10/19 20:56 :F02B :oMJmWKBA

帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ

★半身浴15分

風邪気味だぁ･･
鼻が詰まって苦しい･･

:12/10/19 20:57 :F02B :oMJmWKBA

昨日の夜
*ﾋﾞｰﾙ350�_

:12/10/20 05:59 :F02B :hbmX3Ako

お疲れさま

あたしは大丈夫
一難去ってまた一難Ｗ


今時期忙しいんだ
年取るって考えると悲しいから、『歳を重ねる』でいきましょう(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/20 11:54 :N05B :w4aG87FI

朝ご飯

*お水
*珈琲牛乳＋青汁
*ｶﾌｪﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本

お昼ご飯

*ﾍﾞｰｺﾝとｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟｽﾊﾟ
*ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
*ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ ﾐﾆ １コ

間食 友達宅にて
*ﾁｮｺﾊﾟｲ 1ｺ
*ｱｲｽ珈琲2杯

今日は誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも
貰ったし嬉しかった
ﾋﾟﾝｷｰﾘﾝｸﾞ&ﾌﾞﾚｽﾚｯﾄ、
化粧ﾎﾟｰﾁにANNA SUIの小物入れ
それに入浴剤とかたくさん!!!
ありがとう
そしてﾗﾝﾁもごちそうさま

:12/10/20 20:36 :F02B :hbmX3Ako

★半身浴20分

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_

指輪&ﾌﾞﾚｽﾚｯﾄもらったから
ｼﾞｪﾙﾈｲﾙもﾌﾞﾙｰからﾋﾟﾝｸに
変えた
ﾋﾟﾝｸｺﾞｰﾙﾄﾞだからﾋﾟﾝｸで

:12/10/21 00:39 :F02B :S3YH3TB2

やっと完成･･
こんな時間･･

友達に貰ったﾋﾟﾝｷｰﾘﾝｸﾞ&
ﾌﾞﾚｽﾚｯﾄに合わせて
ﾋﾟﾝｸｼﾞｪﾙﾈｲﾙ
爪短いけど(笑)

ありがとう [jpg/11KB]
:12/10/21 01:45 :F02B :S3YH3TB2

可愛いプレゼントいいね

あたしも28だしｱﾗｻｰ真っ只中(・ω・)Ｗ
きっと30代は今より楽しく輝ける気がするから、今から待ち遠しい

あたしもﾋﾟﾝｷｰﾘﾝｸﾞ欲しくなった


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/21 12:37 :N05B :NlfdtZjM

お昼ご飯 外食

*ﾊﾔｼﾗｲｽ大盛りを子どもと半分
ずつ分けた
*お新香

間食
*牧場しぼり ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ
帰ってきてから

★半身浴10分位

これから彼と子どもと晩酌〜

:12/10/21 19:07 :F02B :S3YH3TB2

晩酌中かな？

マッサージ機いいね

まぢﾋﾟﾝｷｰ買おうかな


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/21 22:09 :N05B :NlfdtZjM

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