150ｾﾝﾁ ③
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#371 [
りぉん]
ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰで二の腕と脚を
ﾏｯｻｰｼﾞ
晩酌
*芋焼酎 ｼﾞｮｯｷ1杯(笑)
あ～寝酒の1杯!!
:12/10/15 22:47 
:F02B 
:t8C4UANs
#372 [りぉん]
朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ
1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
1本
お昼ご飯
*ご飯
*豆腐&卵をめんつゆで炒った
*お味噌汁
*麦茶
*いかみりん 1つ
間食
*ﾁｮｺ 4ｺ位
*飴 2ｺ
*缶珈琲
1缶
残業だった
:12/10/16 21:56 :F02B :PIzFqtoc
#373 [りぉん]
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★半身浴
15分
晩酌
*ﾋﾞｰﾙ
500㍉
*鰹の刺身
6切れ
*甘海老 5匹
疲れたーｯｯ
:12/10/16 22:34 :F02B :PIzFqtoc
#374 [りぉん]
朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*缶珈琲
微糖
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
（ﾄﾏﾄ&胡瓜･ﾂﾅ･ﾊﾑ&胡瓜）
お昼ご飯
*明太子おにぎり
*野菜炒め少し
*唐揚げ2ｺ
*お味噌汁
*麦茶
間食
*飴 2ｺ
*ﾁｮｺ 2ｺ
帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ
ﾌﾟﾚｰﾝ
:12/10/17 20:52 :F02B :1VFKcmkY
#375 [りぉん]
帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
★半身浴
20分
晩酌
*ﾋﾞｰﾙ
500㍉
疲れた･･
:12/10/17 20:54 :F02B :1VFKcmkY
#376 [りぉん]
朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ
1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
お昼ご飯
*鰻丼 （鰻
1/2匹･ご飯200㌘）
*お味噌汁
*みかん 1ｺ
*麦茶
間食
*ﾛｲｽﾞ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽ 2枚
*ﾁｮｺ 2ｺ
*飴 1ｺ
帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ
ﾌﾟﾚｰﾝ
:12/10/18 19:10 :F02B :BwXWw8IQ
#377 [りぃこ]
:12/10/18 20:13 :N05B :EQsgWJMI
#378 [りぉん]
帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
★半身浴
15分
晩酌
*ﾋﾞｰﾙ
500㍉
鼻水ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ･･
早く寝よう･･
最近彼と逢ってないな･･
忙しいみたいだから仕方ない
もうすぐ私の誕生日だけど
逢えるかな･･
:12/10/18 20:24 :F02B :BwXWw8IQ
#379 [ちびた]
初めまして
カキありがとございます
31神ですょね
ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ私も大好き!!
普段わｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑと
ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝのWです(笑)
私ｺｰﾋｰ苦手で
普段ｺｰﾋｰ系一切
受け付けないんですけど
31のﾌﾚｰﾊﾞｰなら
食べられる不思議＼(^O^)／(笑)
まさに神です
うちの旦那さまわ
ただ食いしん坊さんな
だけですよ
私に食べさすついでに
僕も食べちゃお狙いです(笑)
あっちなみに
私もカーヴィダンス
ちゃっかりしてます←
樫木先生憧れます＼(^O^)／
お互い理想のbody目指して
頑張りましょー
:12/10/18 21:21 :T006 :lowMDlh2
#380 [りぃこ]
:12/10/19 09:47 :N05B :O34nrjAs
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トピック
C-BoX E194.194
からお呼びかかって、親戚と飲んだり、二日酔い＆喘息出たりでさ…
？
