夏だぁ
最新 最初 全 🆕
#1 []
ダイエット頑張る(T_T)
夏にむけて！

⏰:12/06/13 22:15 📱:SH02B 🆔:SchISLQw

#2 []
朝
ごはん
タマゴ

昼
キャベツ
ごはん

夜
ごはん
みそ汁
ハンバーグ

⏰:12/06/14 22:47 📱:SH02B 🆔:l/Tfz1hU

#3 []
痩せなきゃなーもう…

⏰:12/06/14 22:48 📱:SH02B 🆔:l/Tfz1hU

#4 []
ウォーキング40分
腹筋30回

⏰:12/06/14 22:50 📱:SH02B 🆔:l/Tfz1hU

#5 []
朝
ごはん
チョコ
バナナ
卵焼き

⏰:12/06/15 09:54 📱:SH02B 🆔:DFwQ36Bo

#6 []
嘘…55㌔…

⏰:12/06/15 10:04 📱:SH02B 🆔:DFwQ36Bo

#7 []
昼
キャベツの野菜炒め
ごはん
ヨーグルト
みそ汁

よく噛んで食べる！

⏰:12/06/15 13:16 📱:SH02B 🆔:DFwQ36Bo

#8 []
ｸﾞﾗｯﾁｪでディナー！
チキンー！
あぁー！

⏰:12/06/16 01:20 📱:SH02B 🆔:Z3rKAV1E

#9 []
朝
パン
ヨーグルト
エンゼルパイ

⏰:12/06/16 10:28 📱:SH02B 🆔:Z3rKAV1E

#10 []
昼
ハンバーグ
みそ汁
ごはん
キャベツ

⏰:12/06/16 15:31 📱:SH02B 🆔:Z3rKAV1E

#11 []
夜
カレー
キャベツ

⏰:12/06/16 20:52 📱:SH02B 🆔:Z3rKAV1E

#12 []
キャベツうまいんだよねー
食べ過ぎないようにしなきゃ…

⏰:12/06/16 20:53 📱:SH02B 🆔:Z3rKAV1E

#13 []
とにかく５㌔減らす。

部分痩せしたい。

⏰:12/06/17 00:05 📱:SH02B 🆔:BJ2XkDTU

#14 []
朝
ぱん

昼
カップラーメン

⏰:12/06/17 12:01 📱:SH02B 🆔:BJ2XkDTU

#15 []
夜
サラダうどん
サンデー

⏰:12/06/17 20:12 📱:SH02B 🆔:BJ2XkDTU

#16 []
なんか汗沢山かいた感じがする。
感じだけかな。

⏰:12/06/17 20:14 📱:SH02B 🆔:BJ2XkDTU

#17 []
なんで太ってるの？
最悪。

⏰:12/06/17 22:22 📱:SH02B 🆔:BJ2XkDTU

#18 []
朝
カップラーメン

…あーなんで食べちゃったんだろうーやべぇ…

トイレ◎

⏰:12/06/18 08:58 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#19 []
着たい服が細身の人向きばっかり。

とりあえずヒップから太ももがデブ。
ここはどうやったら落ちるの(T_T)

⏰:12/06/18 10:49 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#20 []
20分のウォーキング×2だとあんまり効果ないよね(;д;)

帰ったらウォーキングしよ！

⏰:12/06/18 17:54 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#21 []
そーいやアルフォート１個もらっちゃったよ(T_T)

⏰:12/06/18 17:55 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#22 []
黒烏龍茶買ったで！！！

⏰:12/06/18 20:04 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#23 []
夜
キャベツ
ごはん
みそ汁
枝豆
チョコレート

⏰:12/06/18 20:07 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#24 []
てか昼飯食べてない！
３食食べなきゃ…

⏰:12/06/18 20:09 📱:SH02B 🆔:yZwkSq4E

#25 []
朝
たまごかけごはん
チョコレート
ヨーグルト
寒天ゼリー

家にチョコレートあると食べちゃう(T_T)
お昼はお弁当！

⏰:12/06/19 07:09 📱:SH02B 🆔:q6ARSO4s

#26 []
朝体重55ｷﾛ…
ありえない！！！！

⏰:12/06/19 07:14 📱:SH02B 🆔:q6ARSO4s

#27 []
夜
お好み焼き
黒烏龍茶

お腹いっぱい食べちゃった(´Д`)

⏰:12/06/19 19:39 📱:SH02B 🆔:q6ARSO4s

#28 []
生理中

トイレ×

⏰:12/06/19 19:40 📱:SH02B 🆔:q6ARSO4s

#29 []
生理痛やばいよ(T_T)

⏰:12/06/19 22:27 📱:SH02B 🆔:q6ARSO4s

#30 []
朝
りんごデニッシュ
ヨーグルト

⏰:12/06/20 07:37 📱:SH02B 🆔:nyOGmPmw

#31 []
トイレ◎

⏰:12/06/20 07:59 📱:SH02B 🆔:nyOGmPmw

#32 []
昼
菓子パン2個

なんだか気持ち悪い…

⏰:12/06/20 12:16 📱:SH02B 🆔:nyOGmPmw

#33 []
夜
お好み焼き
肉じゃが

⏰:12/06/20 19:29 📱:SH02B 🆔:nyOGmPmw

#34 []
とにかく49ｷﾛにする！

⏰:12/06/20 21:42 📱:SH02B 🆔:nyOGmPmw

#35 []
今日は結構ウォーキングした！
これから腹筋します！

⏰:12/06/20 21:43 📱:SH02B 🆔:nyOGmPmw

#36 []
朝
カップラーメン
おいなりさん

炭水化物…

昼食べてないしねー
夜飲みだしねー

⏰:12/06/21 14:44 📱:SH02B 🆔:Yt2ttDzk

#37 []
レモンティー飲んでる

⏰:12/06/21 14:45 📱:SH02B 🆔:Yt2ttDzk

#38 []
間食
菓子パン404㌔カロリー

⏰:12/06/21 16:02 📱:SH02B 🆔:Yt2ttDzk

#39 []
トイレ◎
かたいよっ

⏰:12/06/21 18:04 📱:SH02B 🆔:Yt2ttDzk

#40 []
飲んだー食べたー
ハイボール
キウイのカクテル
梅酒
サラダ
なんこつ
チゲ
豆腐チーズ
パフェ

⏰:12/06/22 00:20 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#41 []
ストレッチしました。
明日は３食規則正しくバランスよく！
そのため朝しっかり起きる！

⏰:12/06/22 00:23 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#42 []
朝
たまごかけごはん
ヨーグルト

⏰:12/06/22 07:40 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#43 []
昼
サラダ(ノンオイル)
おにぎり昆布
おにぎりたらこ

⏰:12/06/22 17:30 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#44 []
夜
寒天ゼリー
ちらし寿司
おすいもの
ﾄﾏﾄとﾅｽと鶏肉炒め
枝豆

⏰:12/06/22 19:25 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#45 []
ウォーキング１時間
楽しかったO(≧∇≦)o

⏰:12/06/22 20:54 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#46 []
たくさんダイエット記録して1000目指そう!!
痩せる!!

⏰:12/06/22 20:58 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#47 []
ストレッチなう
痩せないまじ痩せない…

⏰:12/06/22 21:39 📱:SH02B 🆔:jPO3hR9c

#48 []
昨日トイレ◎

⏰:12/06/23 08:33 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#49 []
朝
ヨーグルト
親子丼小
黒烏龍茶

⏰:12/06/23 08:33 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#50 []
56㌔になってる…(T_T)
歩くか…

⏰:12/06/23 10:31 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#51 []
昼
クリーム玄米ブラウン抹茶味

⏰:12/06/23 18:09 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#52 []
学校まで歩いた!!
片道20分!!

今日からは姿勢も意識しよう!!

⏰:12/06/23 18:11 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#53 []
夜
焼きそば
みそ汁
ﾅｽの炒めもの

⏰:12/06/23 19:47 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#54 []
痩せた値をみるのを楽しみに頑張ろう!!

⏰:12/06/23 21:41 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#55 []
減ってたけど…これではまずいよ。

⏰:12/06/23 23:06 📱:SH02B 🆔:sZkwpTLg

#56 []
朝
寒天ゼリー
ﾄﾏﾄ
ごはん
みそ汁

⏰:12/06/24 08:35 📱:SH02B 🆔:BGxf.GLU

#57 []
トイレ◎

⏰:12/06/24 08:35 📱:SH02B 🆔:BGxf.GLU

#58 []
トイレ二回目!!!
嬉しい(^O^)

⏰:12/06/24 09:12 📱:SH02B 🆔:BGxf.GLU

#59 []
昼
寒天ゼリー
キャベツとﾄﾏﾄ
ハンバーグ
みそ汁
ごはん


よく噛んで食べた!!

⏰:12/06/24 12:18 📱:SH02B 🆔:BGxf.GLU

#60 []
夜
塩焼きそば


もう今日は食べない!!
水,黒烏龍茶で我慢できるかな(T_T)
頑張る!

⏰:12/06/24 15:52 📱:SH02B 🆔:BGxf.GLU

#61 []
トイレ◎

今日快便だな！

⏰:12/06/24 15:58 📱:SH02B 🆔:BGxf.GLU

#62 []
バイト終わった！
疲れた！
バイトやると友達からすき家行こう言われるからヤダー
本当はみんなと話したいから行きたいのに

⏰:12/06/25 02:10 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#63 []
ちなみにバイト後なにも食べてない！

⏰:12/06/25 02:11 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#64 []
朝
寒天ゼリー
たまごかけごはん

⏰:12/06/25 08:59 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#65 []
学校まで歩く！
見た目は変わらないけどなんか痩せてる気がする！
体重計乗りたい！

⏰:12/06/25 09:29 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#66 []
お昼はお弁当！
＋黒烏龍茶

⏰:12/06/25 09:29 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#67 []
間食
もみじまんじゅう1/2個

久しぶりの間食…

⏰:12/06/25 19:12 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#68 []
学校まで歩いた！
往復40分

⏰:12/06/25 19:12 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#69 []
夜
寒天ゼリー
ナポリタン半分強
チャーハン半分

食べ過ぎた△
やっちゃったよ

⏰:12/06/25 21:12 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#70 []
55.5㌔

夕飯もう少し減らせばよかったのに…ばかだ

⏰:12/06/25 23:07 📱:SH02B 🆔:aDzwP1k6

#71 []
朝
ご飯
みそしる
目玉焼き
抹茶もち3

⏰:12/06/26 06:39 📱:SH02B 🆔:hi7/eMkQ

#72 []
トイレ◎

⏰:12/06/26 07:18 📱:SH02B 🆔:hi7/eMkQ

#73 []
間食？
ソフトクリーム

⏰:12/06/26 15:48 📱:SH02B 🆔:hi7/eMkQ

#74 []
昼
コンビニおにぎり2

食べた時間帯が変だ…

⏰:12/06/26 16:29 📱:SH02B 🆔:hi7/eMkQ

#75 []
夜
野菜グラタン
みそしる
グミ

⏰:12/06/26 18:35 📱:SH02B 🆔:hi7/eMkQ

#76 []
朝
目玉焼き
ごはん
みかんゼリー
菓子パン1/2

⏰:12/06/27 08:46 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#77 []
55.7
太ってるよー

⏰:12/06/27 08:47 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#78 []
昼
おすいもの
あんかけチャーハン

⏰:12/06/27 12:30 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#79 []
トイレ◎
やっとこの時間で出た

⏰:12/06/27 14:28 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#80 []
夜
とうもろこし
朝の菓子パン1/2
お好み焼き1/3
枝豆
みそ汁

⏰:12/06/27 19:16 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#81 []
ウォーキング＆ランニング
1時間

⏰:12/06/27 21:04 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#82 []
いい汗かいた(^^)

⏰:12/06/27 21:05 📱:SH02B 🆔:6nNyyO/A

#83 []
起きてすぐ
54.9

まぁ起きてすぐは減ってるけどさ…

⏰:12/06/28 07:13 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#84 []
朝
五穀米
生卵
とうもろこし

⏰:12/06/28 08:02 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#85 []
お昼はお弁当でっす!!
今日は五穀米だから嬉しいな＼(^^)／

⏰:12/06/28 08:03 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#86 []
トイレ◎

⏰:12/06/28 08:30 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#87 []
今日あちー!!
汗かいたから痩せろー!!

⏰:12/06/28 14:11 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#88 []
間食
とうもろこし

⏰:12/06/28 17:11 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#89 []
間食
サワーズグミ
160.9kcal

お腹すきすぎて我慢できなかったよう…

⏰:12/06/28 17:26 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#90 []
夜
枝豆
ごはん
カレイ
ﾅｽとﾄﾏﾄ炒め
カボチャスープ
ゼリー

⏰:12/06/28 18:53 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#91 []
今日は歩けないなー
レポートー

⏰:12/06/28 18:53 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#92 []
レポート終了！
体重55.8
うわぁ------

⏰:12/06/28 21:55 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#93 []
そいえば明日から黒酢はじめます＼(^^)／
朝必ず飲もうっと！

⏰:12/06/28 21:58 📱:SH02B 🆔:1eY5QFMs

#94 []
寝起き54.6
昨日起きたときより減ってる!

⏰:12/06/29 07:07 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#95 []
朝
黒酢ブルーベリー水割り
ごはん
みそしる
らーめん
ゼリー

⏰:12/06/29 07:49 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#96 []
まじありえない…
たべちゃったー…

物足りないって感じたらどうすればいいんだろー…

⏰:12/06/29 07:50 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#97 []
トイレ◎

⏰:12/06/29 08:29 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#98 []
昼
餃子
みそしる
ごはん
ゼリー少し

⏰:12/06/29 12:27 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#99 []
トイレ◎
二回目！

⏰:12/06/29 12:37 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#100 []
スレ100だ！
まずは50㌔になる！！
あと4.6㌔!
痩せる痩せる痩せる痩せる

⏰:12/06/29 13:13 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#101 []
間食
チョコ一粒

⏰:12/06/29 18:36 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#102 []
夜
黒酢ブルーベリー牛乳割り
カツ丼
みそ汁

⏰:12/06/29 20:37 📱:SH02B 🆔:SFTz02gs

#103 []
55.0キロ
あと5キロ…

⏰:12/06/30 07:05 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#104 []
朝
黒酢ブルーベリー牛乳割り
ごはん
ﾄﾏﾄの卵とじ

⏰:12/06/30 07:44 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#105 []
私が好きな服って
全部細い人にしか似合わない服
脚が細くないとダメ
つまり痩せろってこと

もうー…。

⏰:12/06/30 08:52 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#106 []
トイレ◎
水分多めにとることを意識してます！

⏰:12/06/30 08:55 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#107 []
昼
なし

食べれなかった

⏰:12/06/30 21:39 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#108 []
間食
チョコ３粒

⏰:12/06/30 21:39 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#109 []
夜
生春巻
ピリ辛春雨炒め

⏰:12/06/30 21:40 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#110 []
55.1キロ

明日の朝もう少し減ってるだろうな(^^)
ストレッチしっかりしよ!!

⏰:12/06/30 21:42 📱:SH02B 🆔:6LFoJd.k

#111 []
おはようございます

体重49.9キロ

⏰:12/07/01 08:36 📱:SH02B 🆔:0MGPrI0g

#112 []
朝
寒天ゼリー
カレーライス
アイス

アイス久しぶりだったなー

⏰:12/07/01 08:37 📱:SH02B 🆔:0MGPrI0g

#113 []
昼
朝のカレー小
ヨーグルト

⏰:12/07/01 12:12 📱:SH02B 🆔:0MGPrI0g

#114 []
トイレ◎
今日はバイトだから
早い時間の夕食になるね

⏰:12/07/01 13:15 📱:SH02B 🆔:0MGPrI0g

#115 []
朝の体重間違えすぎ笑
54.9キロだよ！

頑張って49.9キロになるよ！！

⏰:12/07/01 13:16 📱:SH02B 🆔:0MGPrI0g

#116 []
夜
55.2キロ

５時から水分くらいしかとってないのに…(TT)

⏰:12/07/02 02:18 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#117 []
夜は4:30頃に
モダン焼

兄貴は料理うまいんだよなー。
美味しい＝高カロリー
っていうのも確かだと思うけど…

⏰:12/07/02 02:20 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#118 []
55.1キロ
減らないなぁ

⏰:12/07/02 08:52 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#119 []
朝
ヨーグルト
ちゃんぽんうどん

⏰:12/07/02 10:06 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#120 []
昼はお弁当

鶏肉と玉ねぎサラダと鮭おにぎり２つ！

⏰:12/07/02 12:27 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#121 []
夜
グラタン
みそしる
アップルパイ
クロワッサン

高カロリーオワタ

⏰:12/07/02 21:42 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#122 []
ウォーキング50分

⏰:12/07/02 21:44 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#123 []
うんち出てないばかー

⏰:12/07/02 21:46 📱:SH02B 🆔:Ua6TdXnY

#124 []
55.6キロ
うんち出てないしたべすぎたからな～

⏰:12/07/03 06:09 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#125 []
朝
桃寒天
パン
ヨーグルト

⏰:12/07/03 06:39 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#126 []
トイレ◎

⏰:12/07/03 09:28 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#127 []
昼はお弁当です～

⏰:12/07/03 09:29 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#128 []
間食
ピュレグミキウイ
迷いもなく食べてしまった～

⏰:12/07/03 17:37 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#129 []
夜
豆腐
野菜炒め
ゼリー

炭水化物ぬいた！

⏰:12/07/03 19:44 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#130 []
塩麹＋豆腐がすごく美味しかったぁ～！

⏰:12/07/03 19:45 📱:SH02B 🆔:EETlfej.

#131 []
55.5キロ
減らない(T_T)

⏰:12/07/04 08:01 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#132 []
朝
もも寒天
カップヤキソバ

⏰:12/07/04 08:01 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#133 []
トイレ◎

これから歩いて買い物いく(^^)

⏰:12/07/04 10:08 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#134 []
ウォーキング1時間10分！
あせかいた(^^)

⏰:12/07/04 12:23 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#135 []
昼
うどん
麻婆茄子

⏰:12/07/04 12:24 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#136 []
ホンチョ買った
KARAみたいになれたらいーのに

⏰:12/07/04 12:32 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#137 []
トイレ◎
二回目！

⏰:12/07/04 13:46 📱:SH02B 🆔:pG0ZD/M2

#138 []
16:00くらいに夜
チャーハン
もも寒天

バイト中は味見を何回か。

⏰:12/07/05 01:30 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#139 []
チャリ暑い。←

⏰:12/07/05 01:30 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#140 []
54.6キロ
よし54キロキープしたい

⏰:12/07/05 07:08 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#141 []
54.6キロ
誤差ありすぎて体重計適当な気がするな笑

⏰:12/07/05 09:04 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#142 []
朝
ざくろ酢牛乳割り
パン
ヨーグルト

⏰:12/07/05 09:05 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#143 []
お昼はお弁当！

デニムパンツが似合う女になりたいのに

⏰:12/07/05 13:37 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#144 []
間食
もも寒天

⏰:12/07/05 16:57 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#145 []
夜
炊き込みご飯
甘酢あんかけ野菜
ポテトちょっと
アジ
魚肉ソーセージ

⏰:12/07/05 21:34 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#146 []
トイレ◎

なんだか…うんちが出にくいな。

⏰:12/07/05 21:35 📱:SH02B 🆔:5ClCkNDA

#147 []
朝
ざくろ酢水割り
ぱん
炊き込みご飯

炭水化物パレード／(^O^)＼

⏰:12/07/06 08:26 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#148 []
朝の体重54.7キロ
あと4.7キロ痩せる

⏰:12/07/06 08:27 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#149 []
トイレ◎
ねばった…

⏰:12/07/06 10:43 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#150 []
昼
ちゃんぽんうどん
もも寒天

⏰:12/07/06 12:33 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#151 []
夜
パンケーキ
カボチャと肉そぼろ煮
バナナ
ヨーグルト

⏰:12/07/06 18:34 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#152 []
チーズおかきも食べました(T_T)

⏰:12/07/06 18:43 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#153 []
テレビのトレーニングを参考に！

天井落ちてくるイメージスクワット10×5
崖から落ちるイメージのキープ運動1分×3
腕立て10×2

⏰:12/07/06 20:25 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#154 []
半身浴30分
たくさんあせかいた！
パックなう！！
女磨き！！！

⏰:12/07/06 21:45 📱:SH02B 🆔:1/bIly3k

#155 []
体重…55.3キロ

イマイチだなー痩せたい

⏰:12/07/07 00:04 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#156 []
体重
54.5でしたーん

⏰:12/07/07 07:51 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#157 []
朝
パン
ざくろ酢水割り
ヨーグルト

⏰:12/07/07 07:52 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#158 []
トイレ◎
もりもり＼(^O^)／

⏰:12/07/07 12:08 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#159 []
トイレまさかの２回目!!
今日絶好調!!

⏰:12/07/07 12:31 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#160 []
昼
外食でした
焼肉丼
蕎麦
あんみつ

まいうー！

⏰:12/07/07 16:09 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#161 []
菓子パン食べちゃった…

⏰:12/07/07 17:04 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#162 []
夜
玉ねぎと肉団子のトマトスープ
カボチャの煮付
きゅうりの中華炒め

⏰:12/07/07 19:18 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#163 []
スクワット10×3
足あげ20回
キープ1分

⏰:12/07/07 20:23 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#164 []
半身浴30分
汗かいたのに、、、

⏰:12/07/07 21:55 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#165 []
体重55.5キロ
変化ありません何故？

⏰:12/07/07 21:58 📱:SH02B 🆔:LivaviHs

#166 []
朝
ざくろ酢水割り
らーめん


今日はなんだかネガティブな気分。
やることたくさんあるのにばかー

⏰:12/07/08 09:54 📱:SH02B 🆔:oVb8.BHY

#167 []
昼
冷し中華

⏰:12/07/08 12:01 📱:SH02B 🆔:oVb8.BHY

#168 []
夜
パン

これからバイト

⏰:12/07/08 15:57 📱:SH02B 🆔:oVb8.BHY

#169 []
今日うんち出てないじゃーん

⏰:12/07/09 02:20 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#170 []
体重54.9キロ

今日バイトの子に痩せた？って言われたけど気のせいですよね…
体重減らないもん……

⏰:12/07/09 02:21 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#171 []
朝
ざくろ酢水割り
たまごかけごはん
醤油ごはん

⏰:12/07/09 08:56 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#172 []
体重54.6キロ
54キロキープしたい

⏰:12/07/09 08:57 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#173 []
トイレ◎
かたいなー

⏰:12/07/09 08:57 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#174 []
お昼はお弁当ー！
慣れたものだ。

⏰:12/07/09 12:50 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#175 []
夜
ポテトサラダ
鶏肉
ウナギパイ

⏰:12/07/09 20:22 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#176 []
だめだまじで病んでる

なにもしたくない


涙出る

こんな状態でダイエットできるのかな

⏰:12/07/09 23:38 📱:SH02B 🆔:XiSrXVBQ

#177 []
朝
ごはん

昼
お弁当
野菜あったから少し多めにしてみた(^^)

夜
手作りピザ
豆腐
ごはん
厚揚げ
カボチャ
バームクーヘン
ヨーグルト

⏰:12/07/10 20:23 📱:SH02B 🆔:/QiDH.dc

#178 []
トイレ◎

⏰:12/07/10 20:24 📱:SH02B 🆔:/QiDH.dc

#179 []
気分は昨日よりいいです

この気分はいつまで続くのかな？
もうすぐ誕生日なのにさ

⏰:12/07/10 20:26 📱:SH02B 🆔:/QiDH.dc

#180 []
朝
カップらーめん

⏰:12/07/11 08:00 📱:SH02B 🆔:YiQmac5o

#181 []
朝の体重
54.7キロ

⏰:12/07/11 08:00 📱:SH02B 🆔:YiQmac5o

#182 []
昼
冷し中華

頭痛い

⏰:12/07/11 16:20 📱:SH02B 🆔:YiQmac5o

#183 []
やば！
病んでたころから更新してな！

⏰:12/07/19 23:33 📱:SH02B 🆔:VtHUThSI

#184 []
とりあえず今の体重
55.7キロ…

簡単に太るな私は。

⏰:12/07/19 23:34 📱:SH02B 🆔:VtHUThSI

#185 []
明日から改めて頑張ろ！
明日の予定は
学校にいく←
やる気だす！
大学生のクソ生活から抜け出さないと！
気合！！！
痩せる！！！！！

⏰:12/07/19 23:35 📱:SH02B 🆔:VtHUThSI

#186 []
朝
寒天ゼリー
ざくろ酢水割り

⏰:12/07/20 11:03 📱:SH02B 🆔:J8SSWxX2

#187 []
昼
野菜グラタン
うどん
ごはん小

⏰:12/07/20 13:13 📱:SH02B 🆔:J8SSWxX2

#188 []
夜
クリームコロッケ
チキンチーズ揚げ
野菜炒め
たまごかけごはん
寒天ゼリー

⏰:12/07/20 21:58 📱:SH02B 🆔:J8SSWxX2

#189 []
ロングブレス！！！！
でもどんだけやってもあんなに汗かけない…

⏰:12/07/20 21:59 📱:SH02B 🆔:J8SSWxX2

#190 []
56キロだったぁ…
スーツパンパン。

⏰:12/07/21 07:32 📱:SH02B 🆔:TnbkgVbk

#191 []
朝
ざくろ酢牛乳わり
のり巻き
ごはんﾀﾞｼ

⏰:12/07/21 07:32 📱:SH02B 🆔:TnbkgVbk

#192 []
昼はお弁当ー。

⏰:12/07/21 07:33 📱:SH02B 🆔:TnbkgVbk

#193 []
疲れてて爆食い

夜
ごはん
うどん
ヨーグルト
キノコ炒め

⏰:12/07/21 22:33 📱:SH02B 🆔:TnbkgVbk

#194 []
トイレ◎
タイミングなくて出したいときに出せなかったさ

⏰:12/07/21 22:33 📱:SH02B 🆔:TnbkgVbk

#195 []
56.1キロ
まじやばいねー

⏰:12/07/21 22:34 📱:SH02B 🆔:TnbkgVbk

#196 []
トイレ◎
出せたね！よかった！

⏰:12/07/22 11:54 📱:SH02B 🆔:/SxtfshM

#197 []
朝
ざくろ酢水割り
のり巻き

いっぱい食べてしまった。
そして今日はおそらく２食。
不規則生活。

⏰:12/07/22 11:56 📱:SH02B 🆔:/SxtfshM

#198 []
昨日あのあと
おにぎり２こ

ごまスティック
パスタ

⏰:12/07/23 10:38 📱:SH02B 🆔:KeM/eT5w

#199 []
朝
魚
ごはん

⏰:12/07/23 10:40 📱:SH02B 🆔:KeM/eT5w

#200 []
17時頃にだんご食べたー

⏰:12/07/23 20:20 📱:SH02B 🆔:KeM/eT5w

#201 []
夜
チキン南蛮
ごはん

⏰:12/07/23 22:41 📱:SH02B 🆔:KeM/eT5w

#202 []
明日のお弁当準備完了！
えらいぞ私！

⏰:12/07/23 22:42 📱:SH02B 🆔:KeM/eT5w

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