ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
最新 最初 全 
#97 [体重なんか言えません]
昼
コーンポタージュ 130kcal
サラダ
ヘルシア 14kcal
:12/07/05 11:46 
:SH01C 
:W6Bjwfpw
#98 [体重なんか言えません]
:12/07/05 11:54 :SH01C :W6Bjwfpw
#99 [体重なんか言えません]
夜
鰯のつみれカツ 2個
ごはん 半分
サラダ
:12/07/05 21:47 :SH01C :W6Bjwfpw
#100 [体重なんか言えません]
体重書き忘れた｡
46.95 ギリギリ(T_T)
:12/07/05 21:50 :SH01C :W6Bjwfpw
#101 [体重なんか言えません]
調整2日目
朝
バナナ
:12/07/06 07:29 :SH01C :FhDrkr9U
#102 [体重なんか言えません]
昼
パスタサラダ 296kcal
ヘルシア 14kcal
:12/07/06 11:40 :SH01C :FhDrkr9U
#103 [体重なんか言えません]
お土産の紅いもタルト残ってるけどダイエット中やしどうしようと思ってカロリー調べてみた。
予想の半分の1個112kcal(>_<)
食物繊維も豊富らしいから明日のお昼ごはんにする♪たまにはいーよね♪
:12/07/06 11:52 :SH01C :FhDrkr9U
#104 [体重なんか言えません]
46.50kg
夜
天津炒飯
ごま団子 2個
:12/07/06 20:14 :SH01C :FhDrkr9U
#105 [体重なんか言えません]
朝
なし
昼
紅いもタルト2個 224kcal
:12/07/07 16:07 :SH01C :lk4zqoeM
#106 [体重なんか言えません]
ストレッチと筋トレ30分
:12/07/07 16:57 :SH01C :lk4zqoeM
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C-BoX E194.194
