ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
最新 最初 全 
#201 [体重なんか言えません]
既にお腹減った(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
:12/07/28 11:35 
:SH01C 
:ilzRdC1Y
#202 [体重なんか言えません]
44.85
やべーｗｗ
とりあえず断食終了
:12/07/28 17:58 :SH01C :ilzRdC1Y
#203 [体重なんか言えません]
朝
なし
昼
なし
夜
サラダうどん
冷奴
:12/07/28 18:42 :SH01C :ilzRdC1Y
#204 [体重なんか言えません]
葡萄６粒
８時なったらウォーキングいく！
:12/07/28 19:04 :SH01C :ilzRdC1Y
#205 [体重なんか言えません]
ウォーキング２時間
今からお風呂入ってマッサージとストレッチと軽く筋トレします(>_<)
:12/07/28 22:33 :SH01C :ilzRdC1Y
#206 [体重なんか言えません]
朝
マンゴーヨーグルト 51Kcal
バナナ
:12/07/29 08:13 :SH01C :q/E5KTPg
#207 [体重なんか言えません]
県境の川遊びにきた！
昼
お弁当
:12/07/29 13:53 :SH01C :q/E5KTPg
#208 [体重なんか言えません]
アイスとパンも食べたし来週から頑張らな( i_i)＼(^_^)
:12/07/29 14:19 :SH01C :q/E5KTPg
#209 [体重なんか言えません]
夜
ナスとキノコのトマトパスタ
サラダ
朝
マンゴーヨーグルト 51Kcal
バナナ
:12/07/30 07:38 :SH01C :qcLmwtdc
#210 [体重なんか言えません]
昼
サンドイッチ 240Kcal
ビタミン野菜 75Kcal
:12/07/30 11:43 :SH01C :qcLmwtdc
#211 [体重なんか言えません]
会社の先輩が31買ってきてくれて頂きました｡
マスクメロン 289Kcal
:12/07/30 12:18 :SH01C :qcLmwtdc
#212 [体重なんか言えません]
44.45
よかった(T_T)バイトいってきます(T_T)
:12/07/30 18:59 :SH01C :qcLmwtdc
#213 [体重なんか言えません]
夜
野菜炒め
:12/07/30 22:03 :SH01C :qcLmwtdc
#214 [体重なんか言えません]
朝
高野豆腐
:12/07/31 07:37 :SH01C :Zt.WYYvc
#215 [体重なんか言えません]
昼
つけ麺
ちょっと残した(´・ω・｀)
:12/07/31 12:20 :SH01C :Zt.WYYvc
#216 [体重なんか言えません]
レコーディングさぼってた
体重44.00
朝
蒸しパン 159Kcal
アロエヨーグルト 41Kcal
バナナ
昼
ゴボウサラダ 102Kcal
クリームリゾット 260Kcal
ヘルシア 14Kcal
:12/08/09 11:56 :SH01C :bl1BfHTM
#217 [体重なんか言えません]
夜
豚しゃぶサラダ 190Kcal
ポテかるっ 138Kcal
:12/08/09 21:58 :SH01C :bl1BfHTM
#218 [体重なんか言えません]
朝
ダイエットビスケット 100Kcal
野菜ジュース 71Kcal
:12/08/10 07:34 :SH01C :viM8RN1o
#219 [体重なんか言えません]
ミートドリア 265Kcal
:12/08/10 11:44 :SH01C :viM8RN1o
#220 [体重なんか言えません]
ヘルシア 14Kcal
:12/08/10 11:50 :SH01C :viM8RN1o
#221 [体重なんか言えません]
どうやって今の体重まで痩せましたか？
:12/08/10 14:08 :N01C :WSmcjXu6
#222 [体重なんか言えません]
彼氏と別れて1ヶ月暴飲暴食(T_T)
好きな子できたから再開する！
夜
寿司4貫
:12/09/10 19:39 :SH01C :VI/LmzHI
#223 [体重なんか言えません]
朝
ベーコンタマゴロール
マンゴーラッシー 140kcal
:12/09/11 07:37 :SH01C :IUc81S/g
#224 [体重なんか言えません]
昼
モンブランデニッシュ
:12/09/11 11:56 :SH01C :IUc81S/g
#225 [体重なんか言えません]
46.25
ドカ食いした割にはましかな
゜゜(´O｀)°゜
とりあえず今月中に44に戻す！
:12/09/11 18:18 :SH01C :IUc81S/g
#226 [体重なんか言えません]
夜
煮込みハンバーグ
サラダ
雑穀米
:12/09/11 19:24 :SH01C :IUc81S/g
#227 [体重なんか言えません]
ウォーキング45分
:12/09/11 21:52 :SH01C :IUc81S/g
#228 [体重なんか言えません]
朝
煮込みハンバーグ
マフィン 152kcal
付け合わせ野菜
:12/09/12 07:33 :SH01C :LIpUBE8k
#229 [体重なんか言えません]
昼
ドーナツ2個 317kcal
:12/09/12 11:45 :SH01C :LIpUBE8k
#230 [体重なんか言えません]
46.05
夜
トマトクリームパスタ 419kcalアロエヨーグルト 41kcal
バナナ
:12/09/12 18:19 :SH01C :LIpUBE8k
#231 [体重なんか言えません]
朝
マック 556kcal
:12/09/13 07:53 :SH01C :hP0TIUkE
#232 [体重なんか言えません]
昼
蒸しケーキ 269kcal
:12/09/13 11:47 :SH01C :hP0TIUkE
#233 [体重なんか言えません]
45.70
夜
冷やし中華
葡萄
:12/09/13 18:59 :SH01C :hP0TIUkE
#234 [体重なんか言えません]
ウォーキング１時間
:12/09/13 21:00 :SH01C :hP0TIUkE
#235 [体重なんか言えません]
朝
エビグラタンパイ 229kcal
アロエヨーグルト 41kcal
バナナ
:12/09/14 07:36 :SH01C :WjVz.NsA
#236 [体重なんか言えません]
昼
カロリーメイト 200kcal
:12/09/14 11:51 :SH01C :WjVz.NsA
#237 [体重なんか言えません]
45.70
夜
チキン南蛮弁当
:12/09/14 18:57 :SH01C :WjVz.NsA
#238 [体重なんか言えません]
まだ残ってる(笑)
49kgまでリバウンドしたので再開
:14/05/25 22:33 :F02B :vyzihZ3g
#239 [体重なんか言えません]
とりあえず今日の分
朝
スナックパン ２個
昼
ツナマヨおにぎり
生春巻き
夜
切り干し大根
野菜のバター味噌汁
ごはん
ウォーキング30分
ストレッチ10分
:14/05/25 22:35 :F02B :vyzihZ3g
#240 [体重なんか言えません]
朝
おにぎり
グラノーラクッキー 114kcal
:14/05/26 07:42 :F02B :CEakhQOY
#241 [体重なんか言えません]
昼
パスタサラダ 437kcal
:14/05/26 11:14 :F02B :CEakhQOY
#242 [体重なんか言えません]
49.1kg
夜はピザ頼んだから明日調整します(*_*)
:14/05/26 18:43 :F02B :CEakhQOY
#243 [体重なんか言えません]
朝
レーズンロール２個 198kcal
バナナヨーグルト
:14/05/27 11:28 :F02B :blrNlrhE
#244 [体重なんか言えません]
昼
びっくりドンキー 789kcal
全然調整できてない(笑)
:14/05/27 16:09 :F02B :blrNlrhE
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