ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
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#104 [体重なんか言えません]
46.50kg
夜
天津炒飯
ごま団子 2個
:12/07/06 20:14 
:SH01C 
:FhDrkr9U
#105 [体重なんか言えません]
朝
なし
昼
紅いもタルト2個 224kcal
:12/07/07 16:07 :SH01C :lk4zqoeM
#106 [体重なんか言えません]
ストレッチと筋トレ30分
:12/07/07 16:57 :SH01C :lk4zqoeM
#107 [体重なんか言えません]
今日の晩は彼氏がご飯連れてってくれるらしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
食べ過ぎないようにしないと！
:12/07/07 17:53 :SH01C :lk4zqoeM
#108 [体重なんか言えません]
来週からお弁当作ることにする
夜バイトあったりで毎日って訳にはいかんけどとりあえず火曜から始める予定！
写メもｕｐしよo(^o^)o
:12/07/07 18:27 :SH01C :lk4zqoeM
#109 [体重なんか言えません]
夜
サラダ
おろしハンバーグ
ごはん半分
:12/07/07 21:49 :SH01C :lk4zqoeM
#110 [体重なんか言えません]
昼前に起きたからストレッチしてウォーキングして朝ごはんと思ったけど身体だるくて動く気しない｡
3食食べなきゃ駄目なのに(T_T)
:12/07/08 12:47 :SH01C :aXVs8J2I
#111 [体重なんか言えません]
朝
なし
昼
なし
夜
ひじきとがんもの煮付け
サラスパ
あさりの酒蒸し
白ごはんは我慢(>_<)(>_<)
:12/07/08 21:30 :SH01C :aXVs8J2I
#112 [体重なんか言えません]
stretch
:12/07/08 21:40 :SH01C :aXVs8J2I
#113 [体重なんか言えません]
朝
バナナ豆乳 134kcal
ぐーぴたっ2個 116.2kcal
豆乳お腹膨れるしhit♪
カロリー高いから毎日は無理やけどまたリピろ
:12/07/09 06:59 :SH01C :kgJdMcuE
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C-BoX E194.194
