ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
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#34 [体重なんか言えません]
47.75
なんでなん死にたい(T_T)
:12/06/20 20:18 
:SH01C 
:nWmBsQGU
#35 [体重なんか言えません]
夜
生麩田楽チーズ焼き 2個
トマトチーズ焼き 3分の1
ナストマトパスタ 半分
フライドポテト ちょっと
野菜のお浸し 一口
子鮎のフリット 2個
唐揚げ 1個
食いすぎた(T_T)人(T_T)
:12/06/21 00:00 :SH01C :jK4TEjkE
#36 [体重なんか言えません]
朝
なし
雨やけど定食屋やとカロリー高いから会社からちょい遠いけどコンビニいこっかな(T_T)昨日夜食い過ぎたし今日友達と食べにいくし調整せんなん(T_T)
:12/06/21 10:07 :SH01C :jK4TEjkE
#37 [体重なんか言えません]
昼
鯖の煮付け(小) 200kcal
味噌汁 100kcal
キャベツの炊いたん 80kcal
ごはん(小) 150kcal
:12/06/21 11:51 :SH01C :jK4TEjkE
#38 [体重なんか言えません]
ごはんと味噌汁残した
:12/06/21 12:03 :SH01C :jK4TEjkE
#39 [体重なんか言えません]
休憩終わるまでストレッチ！
:12/06/21 12:21 :SH01C :jK4TEjkE
#40 [体重なんか言えません]
昨日スイパラでどか食いしてもーたから今日は調整day(T_T)
:12/06/22 10:03 :SH01C :cNGzkOAw
#41 [体重なんか言えません]
腹減らんし吐き気ひどくて朝食なし
:12/06/22 10:05 :SH01C :cNGzkOAw
#42 [体重なんか言えません]
昼
塩糀スープ 97kcal
カロリーメイト 200kcal
:12/06/22 11:50 :SH01C :cNGzkOAw
#43 [体重なんか言えません]
ヘルシアウォーター 17kcal
午後の仕事動きまくろ！！！
:12/06/22 12:04 :SH01C :cNGzkOAw
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