ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ

#23 [体重なんか言えません]

今日はダイエット友達とご褒美の日～

食べ歩きいってくる

:12/06/16 14:34 :SH01C :moKg0o4k

#24 [体重なんか言えません]

47.40

朝＋昼
ペスカトーレ 420kcal
バナナヨーグルト
(バナナ少なめ) 130kcal

:12/06/17 13:48 :SH01C :1kqL/d/6

#25 [体重なんか言えません]

昨日の晩はバイトの人と焼肉
呑んで三回ゲロったからプラマイ０なことを祈る(T_T)人(T_T)

今日

朝
バナナヨーグルト 150kcal
昼
玉子丼 550kcal

:12/06/18 12:19 :SH01C :FbDqv8ls

#26 [体重なんか言えません]

46.95

バイト前にパン2個 500kcal
賄い多分800kcalはあった(T_T)
ちょっと痩せたからって
調子のりすぎた明日飯抜く(T_T)

:12/06/18 23:25 :SH01C :FbDqv8ls

#27 [体重なんか言えません]

朝
なし
昼
ざるうどん 300kcal

:12/06/19 12:17 :SH01C :L6wWhV4w

#28 [体重なんか言えません]

47.45kg

夜
野菜炒め 200kcal
雑穀米 250kcal
冷奴 80kcal
海老シューマイ 80kcal

:12/06/19 21:12 :SH01C :L6wWhV4w

#29 [体重なんか言えません]

朝
バナナヨーグルト 150kcal

:12/06/20 08:23 :SH01C :nWmBsQGU

#30 [体重なんか言えません]

昼
親子丼 600kcal

:12/06/20 11:52 :SH01C :nWmBsQGU

#31 [体重なんか言えません]

ゆっくり食べたから3分の2で満腹(。・ｖ・。)ｖぶい

:12/06/20 12:03 :SH01C :nWmBsQGU

#32 [体重なんか言えません]

基礎代謝が1500ぐらいやから1500以上はとらんようにする｡
夜バイトやから賄い食べすぎんようにせな(T_T)人(T_T)

:12/06/20 12:05 :SH01C :nWmBsQGU

C-BoX E194.194