ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ

#177 [体重なんか言えません]

夜
ゴーヤチャンプルー
切り干し大根

白ごはん我慢したから昼合わせて1000Kcalで抑えられてるはず！
7時半から歩きにいくd=(^o^)=b

:12/07/23 18:39 :SH01C :9FABJI/s

#178 [体重なんか言えません]

体重忘れてた
44.70kg

:12/07/23 18:40 :SH01C :9FABJI/s

#179 [体重なんか言えません]

ウォーキング一時間半
今からストレッチと筋トレ！

:12/07/23 21:23 :SH01C :9FABJI/s

#180 [体重なんか言えません]

調整2day

朝
豆腐サラダ

:12/07/24 07:25 :SH01C :UejrUea2

#181 [体重なんか言えません]

昼
ミニもやしみそラーメン 192Kcal
ジャイアントコーン 260Kcal

暑すぎて心折れた(i_i)＼(^_^)

:12/07/24 11:53 :SH01C :UejrUea2

#182 [体重なんか言えません]

夜バイトやし賄い少なくしてって頼むか(´・ω・｀)‥

:12/07/24 12:09 :SH01C :UejrUea2

#183 [体重なんか言えません]

書き忘れ
ヘルシア五穀めぐみ茶 25Kcal

:12/07/24 14:03 :SH01C :UejrUea2

#184 [体重なんか言えません]

44.55kg
疲れたけどバイト行ってくる｡

:12/07/24 18:50 :SH01C :UejrUea2

#185 [体重なんか言えません]

夜
賄い

jpg 29KB
:12/07/24 23:36 :SH01C :UejrUea2

#186 [体重なんか言えません]

調整終了♪

朝
ミックスピザ 282Kcal

:12/07/25 07:31 :SH01C :p76ewMGY

C-BoX E194.194