ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
最新 最初 全 
#168 [体重なんか言えません]
夜
カステラ 145Kcal
賄いは海老のパスタd=(^o^)=b
:12/07/21 22:19 
:SH01C 
:qEgYj/iw
#169 [体重なんか言えません]
さっき帰ってきた
疲れたけど筋トレとストレッチ！
:12/07/22 01:55 :SH01C :KcwtsCP2
#170 [体重なんか言えません]
朝
寝てた
昼
夏野菜カレー
今日夜友達の誕生日でご飯食べ行くのにカレーって(笑)
:12/07/22 12:32 :SH01C :KcwtsCP2
#171 [体重なんか言えません]
間食
カルビ ２個
フランクフルト ２口
うめー(T_T)
:12/07/22 17:35 :SH01C :KcwtsCP2
#172 [体重なんか言えません]
夜
トマトクリームパスタ
オムライス
３人でわけっこ♪
バナナジュース
:12/07/22 20:36 :SH01C :KcwtsCP2
#173 [体重なんか言えません]
ピノ５個 155Kcal
明日からまた頑張ろ
:12/07/22 21:06 :SH01C :KcwtsCP2
#174 [体重なんか言えません]
調整day
朝
胃もたれで無し(>_<)
:12/07/23 08:02 :SH01C :9FABJI/s
#175 [体重なんか言えません]
昼
サンドイッチ 379Kcal
ヘルシア 14Kcal
カットパイン
:12/07/23 11:45 :SH01C :9FABJI/s
#176 [体重なんか言えません]
てかなんも調整出来てねー(笑)
夜少なめにしてウォーキングいこd=(^o^)=b
:12/07/23 12:01 :SH01C :9FABJI/s
#177 [体重なんか言えません]
夜
ゴーヤチャンプルー
切り干し大根
白ごはん我慢したから昼合わせて1000Kcalで抑えられてるはず！
7時半から歩きにいくd=(^o^)=b
:12/07/23 18:39 :SH01C :9FABJI/s
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