ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
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#3 [体重なんか言えません]
夜
冷麺 550kcal
炊き込みご飯半分 300kcal
アイス 100kcal
:12/06/10 19:52 
:SH01C 
:8fl7YKNM
#4 [体重なんか言えません]
朝 ぐーぴたっ 172kcal
:12/06/11 06:41 :SH01C :296WwWxs
#5 [体重なんか言えません]
47.95
昼
親子丼 550kcal
:12/06/11 11:48 :SH01C :296WwWxs
#6 [体重なんか言えません]
夜
オムライス 600kcal
コーンの寄せ揚げ 300kcal
:12/06/11 22:22 :SH01C :296WwWxs
#7 [体重なんか言えません]
今から筋トレとストレッチ30分
:12/06/11 22:42 :SH01C :296WwWxs
#8 [体重なんか言えません]
朝
サンドイッチ 250kcal
:12/06/12 08:27 :SH01C :Mfg.yz8s
#9 [体重なんか言えません]
昼
さばの塩焼き 200kcal
白ごはん3分の2 200kcal
豚汁 250kcal
:12/06/12 11:46 :SH01C :Mfg.yz8s
#10 [体重なんか言えません]
48.35kg
昨日食べ過ぎた反省(T_T)人(T_T)
:12/06/12 18:25 :SH01C :Mfg.yz8s
#11 [体重なんか言えません]
夜
きのこのバター炒め 100kcal
酢味噌こんにゃく 50kcal
大葉のパスタ3分の2 400kcal
:12/06/12 19:06 :SH01C :Mfg.yz8s
#12 [体重なんか言えません]
ウォーキング3時間
:12/06/12 23:00 :SH01C :Mfg.yz8s
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