目指せ素敵生活＾＾v
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#814 [coconut ]
計量…
変わらずg
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
:12/07/04 14:16 
:S003 
:KLecxuBc
#815 [coconut ]
昨日の夜の事だった…
ｳﾁの娘さんは…
黒ビール500ﾐﾘを片手に
ピーナツ揚げを頬張り
大変御満悦ﾃﾞｼﾀ
その香りは…
夜のお店の香りと同じだった…(笑)＾＾
ピーナツ揚げ…
美味しいょな~(；∇；)
:12/07/04 14:24 :S003 :KLecxuBc
#816 [coconut ]
…と…言う訳で…??
私の片手には…
寝る前…麦茶。
あれ…??
反対…??…(*_*)。
:12/07/04 15:11 :S003 :KLecxuBc
#817 [coconut ]
。。。
水,お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,黒砂糖),
:12/07/04 17:21 :S003 :KLecxuBc
#818 [coconut ]
朝,昼ごはん
雑穀玄米発芽米ご飯でカレーライス,野菜サラダ,鶏のささみ&もやし&梅干し和え,味噌汁,梅干し,
:12/07/04 17:24 :S003 :KLecxuBc
#819 [coconut ]
食後
何時ものデザート
:12/07/04 17:25 :S003 :KLecxuBc
#820 [coconut ]
その後…の間食
豆腐バージョンのデザート&食パン(シナモンパウダー,オリゴ糖),ガム,水,ノンシュガーのど飴,純露塩飴,コーヒー残り,
:12/07/05 02:20 :S003 :/Yw7w9tE
#821 [coconut ]
:12/07/05 02:21 :S003 :/Yw7w9tE
#822 [coconut ]
晩ごはん
鯵の開きでちらし寿司,茄子のお浸し,味噌汁,糠漬け,
:12/07/05 02:23 :S003 :/Yw7w9tE
#823 [coconut ]
精神的…ダメージを…
受けた…
かけっこ終わってクールダウンの時…
雲間から…
お月様の輝きが見えた
その後…すぐ…
美しい月が現れた
その輝きに…
優しさに…
涙が…溢れ…止めどなく…涙してしまった…(T^T)
そして…
新たに…
決心する事を…
誓った…
:12/07/05 02:30 :S003 :/Yw7w9tE
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