目指せ素敵生活＾＾v
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#813 [coconut ]
>>812有り難う御座います
励みにとは
ﾅﾝﾄ有難い(*>v<*)
頑張ってると言っていただける事を光栄に思い、その御言葉もまた私の励みにさせていただき日々精進して参りますね
有り難う御座いました
:12/07/04 14:15 
:S003 
:KLecxuBc
#814 [coconut ]
計量…
変わらずg
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
:12/07/04 14:16 :S003 :KLecxuBc
#815 [coconut ]
昨日の夜の事だった…
ｳﾁの娘さんは…
黒ビール500ﾐﾘを片手に
ピーナツ揚げを頬張り
大変御満悦ﾃﾞｼﾀ
その香りは…
夜のお店の香りと同じだった…(笑)＾＾
ピーナツ揚げ…
美味しいょな~(；∇；)
:12/07/04 14:24 :S003 :KLecxuBc
#816 [coconut ]
…と…言う訳で…??
私の片手には…
寝る前…麦茶。
あれ…??
反対…??…(*_*)。
:12/07/04 15:11 :S003 :KLecxuBc
#817 [coconut ]
。。。
水,お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,黒砂糖),
:12/07/04 17:21 :S003 :KLecxuBc
#818 [coconut ]
朝,昼ごはん
雑穀玄米発芽米ご飯でカレーライス,野菜サラダ,鶏のささみ&もやし&梅干し和え,味噌汁,梅干し,
:12/07/04 17:24 :S003 :KLecxuBc
#819 [coconut ]
食後
何時ものデザート
:12/07/04 17:25 :S003 :KLecxuBc
#820 [coconut ]
その後…の間食
豆腐バージョンのデザート&食パン(シナモンパウダー,オリゴ糖),ガム,水,ノンシュガーのど飴,純露塩飴,コーヒー残り,
:12/07/05 02:20 :S003 :/Yw7w9tE
#821 [coconut ]
:12/07/05 02:21 :S003 :/Yw7w9tE
#822 [coconut ]
晩ごはん
鯵の開きでちらし寿司,茄子のお浸し,味噌汁,糠漬け,
:12/07/05 02:23 :S003 :/Yw7w9tE
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