目指せ素敵生活＾＾v
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#408 [coconut ]
もぅ少し…
手を伸ばそう…
:12/06/19 15:01 
:S003 
:JmWbfEro
#409 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
。。。
お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),水,
:12/06/19 15:56 :S003 :JmWbfEro
#410 [coconut ]
風が…ぐるぐる…
:12/06/19 15:58 :S003 :JmWbfEro
#411 [coconut ]
かにさん…
脱走したみたいや…ｆ(´△｀;)
おらん…(T^T)
:12/06/19 16:58 :S003 :JmWbfEro
#412 [coconut ]
朝,昼ごはん
発芽米白粥(残り,黒酢,くこ,刻み葱,下ろし生姜,キムチ,五香粉),野菜サラダ,トマト野菜スープ,シェイクサラダ,チキン竜田揚げ(大根おろし,七味),
:12/06/19 17:52 :S003 :JmWbfEro
#413 [coconut ]
キムチ,野菜サラダ,大量食いした(笑)＾＾
野菜を摂らないと…
調子最悪なんですょね…
あ゛-ｯすっきり~
:12/06/19 17:55 :S003 :JmWbfEro
#414 [coconut ]
追加忘れ
レモン&ウォーター
:12/06/19 17:55 :S003 :JmWbfEro
#415 [coconut ]
食後
何時ものデザート
今日は黒酢少々入れた
変…では…無いｹﾄﾞ…
:12/06/19 17:57 :S003 :JmWbfEro
#416 [coconut ]
随分前からお世話になってる
お役立ちさんﾃﾞｽ”
BOOK・OFF様々だゅ~(笑)＾＾ [jpg/95KB]
:12/06/19 18:00 :S003 :JmWbfEro
#417 [coconut ]
へ~味噌炒飯
美味しそう(*>v<*)
ガーリック効かせて葱たっぷり入れたら自分好みになる
近々真似させて下さいね(*^^*)
:12/06/19 18:10 :S003 :JmWbfEro
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