目指せ素敵生活＾＾v
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#204 [coconut ]
最近…暖かくなって来たからか…

代謝はむちゃえぇ状態

かけっこしても

汗た~んとかけるし

最高~(￣∀￣)v

⏰:12/06/13 11:36 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#205 [coconut ]
カプサイシン&カフェインは…

運動前に摂ると…

脂肪燃焼効果が…期待出来るそうな…??v

⏰:12/06/13 11:41 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#206 [coconut ]
後…

火を入れたトマト
出来れば皮ごとが…理想的

何でも結構そうだけど
皮と実の間に美味しさがあるから(*>v<*)

出来ればトマトなら…オリーブオイルで炒めるのはGoodだょねg”

オリーブオイルもダイエットやお肌にいぃもんねg!(b^ー°)

⏰:12/06/13 11:49 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#207 [coconut ]
確か…トマトは…
お肌にもいぃﾄｶ…??

もうすぐ畑のおばあちゃんの美味しいトマト購入出来るんだ~

楽しみ~(*´｀*)

⏰:12/06/13 11:52 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#208 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおK

⏰:12/06/13 12:25 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#209 [coconut ]
トマトについて。

火を入れる事で消化吸収が良く成るのと栄養価がUPするﾄｶ…??

いいｺﾄずくめﾈ(笑)＾＾

⏰:12/06/13 13:37 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#210 [coconut ]
朝ごはん

何時ものデザート,キュウイ,ライチ,ミネラオレンジ,

ライチ大好物(*>v<*)

⏰:12/06/13 13:39 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#211 [coconut ]
の…前に…

。。。

水,お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(お砂糖,),

⏰:12/06/13 13:41 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#212 [coconut ]
間食

ガム,水,ノンシュガーのど飴,

⏰:12/06/13 15:55 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

#213 [coconut ]
志村けんのテレビ観てるみたいやｹﾄﾞ…w

お年寄りとの会話は…

楽しい(*´｀*)
何だか｡｡｡あったかいからいぃ＾＾

⏰:12/06/13 15:57 📱:S003 🆔:jvOOLJOA

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