目指せ素敵生活＾＾v
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#783 [coconut ]
泣けない…
堪える…
心ん中に…溜め込む…
我慢…大切な事だけど…
時として…
放出する事も…大切
:12/07/03 14:32 
:S003 
:5yRtlxB.
#784 [coconut ]
脂肪…減って来てる
冬眠する動物じゃ無いｹﾄﾞ…
冬は少し脂肪付けて
暖かな季節には減らしたいと考えていたからとっても嬉しい(*>v<*)v
てか…
ダイエットｯて…
考えんで居てる方が自分にとってはいぃ感じやg!(b^ー°)
あんま…考えんとこ。
:12/07/03 14:52 :S003 :5yRtlxB.
#785 [coconut ]
しかし…
この前のスギ薬局の広告…
見て…合成…??w
ｯて…本当に…おもた…
山ちゃん…(＞Σ＜)
:12/07/03 14:57 :S003 :5yRtlxB.
#786 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
:12/07/03 15:19 :S003 :5yRtlxB.
#787 [coconut ]
バンコクの時刻は…
PM13:35。
:12/07/03 15:35 :S003 :5yRtlxB.
#788 [coconut ]
栄養をしっかりとれｯ
十年来の友からの指示…(;´Д`)…
了解(≧▽≦)ゞ
今日は…かなりしっかり摂ったょ…w
:12/07/03 22:06 :S003 :5yRtlxB.
#789 [coconut ]
間食
ガム,水,ホットコーヒー残り,アイスコーヒー,
:12/07/03 22:20 :S003 :5yRtlxB.
#790 [coconut ]
かなりしっかり食事摂ったら…
あれれ…??
飴？…。食べて無いのに気付いた(笑)
:12/07/03 22:21 :S003 :5yRtlxB.
#791 [coconut ]
の…代わり…
かなりの主食-…
頑張って動こ~(￣∀￣)
:12/07/03 22:24 :S003 :5yRtlxB.
#792 [coconut ]
。。
:12/07/03 22:24 :S003 :5yRtlxB.
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