目指せ素敵生活＾＾v
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#650 [coconut ]
カロリーは…
動いて消費出来るｹﾄﾞ…
自分自身の力や栄養価,栄養素云々などを考えると…
未来に良い作用をもたらしてくれるモノ…そして…自分自身が好むモノを食して行きたいなんて…思うようになって来たんだ
少し前迄はパニクるｶﾓ…？w位…
『カロリー』の表示ばかり気になってた時があったｹﾄﾞ…
何カロリー…(T.T)??
…ｯて…ね…
今も気にはやっぱ…気にならないは…
嘘だけど…
以前より…ましｶﾅ…??(笑)＾＾
もう…振り回されないからな~ｼﾞｼｯｯw
:12/06/28 04:49 
:S003 
:a9CRlyW2
#651 [coconut ]
やっぱ…
好きなもん喰ってるんは美味しいし
満足感があるからな-(￣▽￣)ｖ
:12/06/28 05:05 :S003 :a9CRlyW2
#652 [coconut ]
だから…
野菜をいっぱい食べる(笑)＾＾。
あれ…??
野菜…??w…
だって…すきなんやもん(*>v<*)
:12/06/28 05:08 :S003 :a9CRlyW2
#653 [coconut ]
６月２８日(火)
今日は…風があるものの…
むしむし梅雨時らしいお天気
:12/06/28 13:17 :S003 :a9CRlyW2
#654 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ
:12/06/28 14:01 :S003 :a9CRlyW2
#655 [coconut ]
。。。
水,お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,黒砂糖),
コーヒーの香りに…
ノックダウンしそぅょ
:12/06/28 15:00 :S003 :a9CRlyW2
#656 [coconut ]
朝,昼ごはん
雑穀玄米発芽米ご飯,焼き餃子,夏野菜のぽん酢和え,酢ひじき,スティック野菜,味噌汁,糠漬け,プーアル茶,ホットコーヒー,
:12/06/28 16:59 :S003 :a9CRlyW2
#657 [coconut ]
。。(￣▽￣)ｖ
:12/06/28 17:43 :S003 :a9CRlyW2
#658 [coconut ]
間食
水,ホットコーヒー残り,チョコ,ガム,みるくの国キャンディー,ノンシュガーのど飴,プーアル茶,
:12/06/28 18:44 :S003 :a9CRlyW2
#659 [coconut ]
間食
何時ものデザート
プレーンなまんまのフルーツ&蒟蒻畑入り
:12/06/28 20:24 :S003 :a9CRlyW2
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