目指せ素敵生活＾＾v
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#634 [coconut ]
…

水槽移動さそ~ｶﾅ…??

⏰:12/06/27 15:34 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#635 [coconut ]
朝,昼ごはん

食パン②(内①蒸し鶏サンド,内①食後デザートに使用),トマトスープ(残り),シェイクサラダ(ナッツ&レーズン入り胡麻ドレ),黒酢ひじき,味噌汁,レモン&ウォーター,ホットコーヒー(シナモンパウダー,黒砂糖),

⏰:12/06/27 18:32 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#636 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ

⏰:12/06/27 18:33 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#637 [coconut ]
。。。｡

水,お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,黒砂糖),チオビタドリンク,

食事の時のコーヒーは残り。

⏰:12/06/27 18:35 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#638 [coconut ]
食後

何時ものデザート+ｶﾘｶﾘ食パン入り

⏰:12/06/27 18:36 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#639 [coconut ]
。

｡(￣▽￣)ｖ

⏰:12/06/27 18:39 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#640 [coconut ]
結構…

快調やなg!(b^ー°)

快腸かあ~(笑)＾＾

⏰:12/06/27 18:41 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#641 [coconut ]
間食

グレープフルーツジュース,ガム,棒付き飴(クリームソーダ味),ノンシュガーのど飴,水,煮干,炒り大豆,

⏰:12/06/27 20:58 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#642 [coconut ]
晩ごはん

雑穀玄米発芽米ごはん,ふわふわおぼろ豆腐(きな粉かけ),焼き秋刀魚,酢ひじき大豆キムチ,小松菜のお浸し,味噌汁,糠漬け,

⏰:12/06/27 23:28 📱:S003 🆔:9fcxZay6

#643 [coconut ]
食後間食

ホットコーヒー(ジンジャー),ノンシュガーのど飴,みるくの国キャンディー,ガム,水,

⏰:12/06/27 23:30 📱:S003 🆔:9fcxZay6

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