４８kg

４８kg
最新最初全

#1 [☆]

基本独り言
書き込みしないで!

目標４８kg

:12/06/04 12:27 :W53T :☆☆☆

#2 [☆]

１５７ｃｍ
５１kg

MAX５４.５kg
最終目標４２kg

:12/06/04 12:27 :W53T :☆☆☆

#3 [☆]

今回４ﾄﾋﾟ目(>_<)

前ﾄﾋﾟ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87613/

:12/06/04 12:27 :W53T :☆☆☆

#4 [☆]

運動も
とりいれないと(´･_･`)

:12/06/04 12:28 :W53T :☆☆☆

#5 [☆]

午後も頑張ろう♪

:12/06/04 12:52 :W53T :☆☆☆

#6 [☆]

休憩、
カフェオレ飲んだ♪

:12/06/04 17:26 :W53T :☆☆☆

#7 [☆]

今から残業頑張るよっ

:12/06/04 17:26 :W53T :☆☆☆

#8 [☆]

終わった♪お疲れ！

お菓子買っちゃった

:12/06/04 19:56 :W53T :☆☆☆

#9 [☆]

最近ｽﾅｯｸ菓子
食べてないなあ

:12/06/04 20:10 :W53T :☆☆☆

#10 [☆]

そうだよね。
こんなのに
興味持ったら
奇跡だよね

:12/06/04 23:25 :W53T :☆☆☆

#11 [☆]

夜ご飯なし

間食
梅のお菓子
ｷｬﾗﾒﾙ

:12/06/04 23:25 :W53T :☆☆☆

#12 [☆]

昨日の体重５１.４
今日の目標５１.２

:12/06/05 09:30 :W53T :☆☆☆

#13 [☆]

起きるのが
面倒臭い

:12/06/05 09:30 :W53T :☆☆☆

#14 [☆]

体重５０.９

:12/06/05 11:27 :W53T :☆☆☆

#15 [☆]

４８kgまで
あと２.８kg

:12/06/05 11:46 :W53T :☆☆☆

#16 [☆]

２.９だった(>_<)

:12/06/05 11:46 :W53T :☆☆☆

#17 [☆]

朝ご飯、昼ご飯なし！

代わりにｺｰﾗWW

:12/06/05 11:47 :W53T :☆☆☆

#18 [☆]

お茶だとお腹空くから
ｺｰﾗでいいの(￣＾￣)

:12/06/05 11:48 :W53T :☆☆☆

#19 [☆]

今日は何も食べない！

もうそろそろ
停滞期に入るしな

土日はたくさん
食べそうだしな

:12/06/05 11:48 :W53T :☆☆☆

#20 [☆]

寝ようかなー

:12/06/05 11:56 :W53T :☆☆☆

#21 [☆]

髪切りにいこうと思ったけどやめた(/_;)

:12/06/05 13:51 :W53T :☆☆☆

#22 [☆]

１９日に髪切りにいこー

:12/06/05 13:52 :W53T :☆☆☆

#23 [☆]

お昼
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/05 14:52 :W53T :☆☆☆

#24 [☆]

買い物しに
家出たら
日差しあったから
出戻りWW

夕方に行くし(^-^)

:12/06/05 14:53 :W53T :☆☆☆

#25 [☆]

２回目(^-^)

:12/06/05 14:53 :W53T :☆☆☆

#26 [☆]

２回も出たのに
体重変わらず

今日全然食べてないのに

:12/06/05 14:54 :W53T :☆☆☆

#27 [☆]

う～ん
やぱ野菜ｽｰﾌﾟ
作ろうかな(∵)

料理したい

:12/06/05 14:58 :W53T :☆☆☆

#28 [☆]

眠いけど
浅眠りしか
できない(‥` )

:12/06/05 14:59 :W53T :☆☆☆

#29 [☆]

今月中にぜぇったい
４８kgになるぅー

:12/06/05 15:02 :W53T :☆☆☆

#30 [☆]

そしたら七月には
４５kg目指せる♪ｷﾗｯ

:12/06/05 15:03 :W53T :☆☆☆

#31 [☆]

寝た寝た

:12/06/05 19:20 :W53T :☆☆☆

#32 [☆]

我慢できずに
食べてしまった

:12/06/05 22:14 :W53T :☆☆☆

#33 [☆]

夜ご飯
ｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ豚ｷﾑﾁ味
ｽｺｰﾝ半分
Ｌﾁｷﾎｯﾄ
ｺｰﾗ

:12/06/05 22:15 :W53T :☆☆☆

#34 [☆]

食べてから
ﾏｸﾞﾈｼｱ４錠飲んだ

出ますように

:12/06/05 22:16 :W53T :☆☆☆

#35 [☆]

夕食後の体重５１.７
明日の目標５１.５

:12/06/05 22:16 :W53T :☆☆☆

#36 [☆]

食べ過ぎ反省

足りないって思っても
食べない意思作りしなきゃ

:12/06/05 22:17 :W53T :☆☆☆

#37 [☆]

食べ過ぎて苦しい
ﾃﾚﾋﾞ見ながらｽｺｰﾝ食べてたら知らないうちに結構食べてた

ながら食いはダメね

:12/06/05 22:17 :W53T :☆☆☆

#38 [☆]

４８kgまで
あと３.７kg

:12/06/05 22:18 :W53T :☆☆☆

#39 [☆]

やばい本当反省…

:12/06/05 22:18 :W53T :☆☆☆

#40 [☆]

節約もしたいから
食費で抑えられるように頑張ろう

違う雑費とかで
使えるしね

:12/06/05 22:19 :W53T :☆☆☆

#41 [☆]

わあー(^_^;)
もう日付が
変わっちゃった

:12/06/06 00:13 :W53T :☆☆☆

#42 [☆]

喉乾いて
ｺｰﾗ少し飲んじゃった

ｺｰﾗじゃないｼﾞｭｰｽ
買おうかな

:12/06/06 00:39 :W53T :☆☆☆

#43 [☆]

明日の目標５１.４
行ってればいいな(>_<)

:12/06/06 00:40 :W53T :☆☆☆

#44 [☆]

明日の朝ご飯は
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ

お昼は
おからﾋﾞｽｹｯﾄ

夜は食べない

:12/06/06 00:40 :W53T :☆☆☆

#45 [☆]

最近は夜ご飯
普通に食べてる

我慢だよおー

:12/06/06 00:41 :W53T :☆☆☆

#46 [☆]

３時間しか寝てない

:12/06/06 07:21 :W53T :☆☆☆

#47 [☆]

体重５１.３

:12/06/06 07:33 :W53T :☆☆☆

#48 [☆]

思ってたよりは
減ってた(>_<)

４８kgまで
あと３.３kg

:12/06/06 07:33 :W53T :☆☆☆

#49 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪
ｺｰﾗ半分

:12/06/06 07:34 :W53T :☆☆☆

#50 [☆]

段々おりてきてる☆

:12/06/06 07:34 :W53T :☆☆☆

#51 [☆]

今日帰ってから
ｽｺｰﾝ食べそう…

:12/06/06 07:35 :W53T :☆☆☆

#52 [☆]

洗濯したら
ズボンが
短くなったWW

:12/06/06 08:16 :W53T :☆☆☆

#53 [☆]

今日も頑張る

:12/06/06 08:16 :W53T :☆☆☆

#54 [☆]

お昼
ｱｲｽﾓﾅｶ

:12/06/06 13:56 :W53T :☆☆☆

#55 [☆]

虫本当きもいわ

:12/06/06 18:14 :W53T :☆☆☆

#56 [☆]

夜ご飯
ｽｺｰﾝ半分
玉子スープ
しじみスープ
ﾒﾝｺﾁｬﾝｾﾞﾘｰ３個

:12/06/06 21:33 :W53T :☆☆☆

#57 [☆]

危なく
ｺﾝﾋﾞﾆに
買いに行く所だった

:12/06/06 21:33 :W53T :☆☆☆

#58 [☆]

あ、
追加で豆乳おからﾋﾞｽｹｯﾄも食べちゃったんだ(;o;)

:12/06/06 21:34 :W53T :☆☆☆

#59 [☆]

寝る前の体重５１.２
明日の目標５１.０

:12/06/06 21:34 :W53T :☆☆☆

#60 [☆]

近くのデパート←で
ﾃﾞｼﾞｶﾒが８０００円に
超値下げしてるんだけど
それが１２日まで
なんだよね。

あと６日で
３kgも痩せる訳がないから
ﾃﾞｼﾞｶﾒ、諦めたWW

:12/06/06 21:41 :W53T :☆☆☆

#61 [☆]

空こぎ

:12/06/06 21:42 :W53T :☆☆☆

#62 [☆]

最近寝る前は
必ずと言っていいほど
空こぎやってる(^-^)

:12/06/06 21:42 :W53T :☆☆☆

#63 [☆]

えーなんか
メールの内容
イマイチ

:12/06/06 22:34 :W53T :☆☆☆

#64 [☆]

やっぱり
チャラい

:12/06/06 22:36 :W53T :☆☆☆

#65 [☆]

なんかイラッWW
Ｂ型全開WW

:12/06/06 22:40 :W53T :☆☆☆

#66 [☆]

おはよ～

:12/06/07 07:00 :W53T :☆☆☆

#67 [☆]

体重忘れちゃった

確か５０.８

:12/06/07 08:13 :W53T :☆☆☆

#68 [☆]

ヒールはいたら
ｷﾚｲに見えるのかな(;_;)

:12/06/07 08:20 :W53T :☆☆☆

#69 [☆]

めっちゃ眠い(;_;)

:12/06/07 13:13 :W53T :☆☆☆

#70 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/07 13:20 :W53T :☆☆☆

#71 [☆]

お昼
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ

:12/06/07 13:20 :W53T :☆☆☆

#72 [☆]

眠いしお腹減ったし
午後頑張らなきゃ

:12/06/07 13:38 :W53T :☆☆☆

#73 [☆]

夜ご飯
低脂肪乳２杯
炭酸缶ｼﾞｭｰｽ２本
ﾎﾙﾓﾝ
ﾒﾝｺﾁｬﾝｾﾞﾘｰ２個

:12/06/07 20:58 :W53T :☆☆☆

#74 [☆]

寝る前の体重５１.５
明日の目標５１.２

:12/06/07 20:59 :W53T :☆☆☆

#75 [☆]

緩いしｵﾅﾗ止まらないWW

:12/06/07 22:21 :W53T :☆☆☆

#76 [☆]

こんなにお腹が
ｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ったの
初めてかもWW

:12/06/07 22:28 :W53T :☆☆☆

#77 [☆]

ねっむー

:12/06/08 07:11 :W53T :☆☆☆

#78 [☆]

体重５０.５

:12/06/08 07:26 :W53T :☆☆☆

#79 [☆]

４８kgまで
あと２.５kg

:12/06/08 07:27 :W53T :☆☆☆

#80 [☆]

本気のﾀﾞｲｴｯﾄは
１１辺りからだな笑

:12/06/08 07:28 :W53T :☆☆☆

#81 [☆]

ぎりぎり

:12/06/08 08:19 :W53T :☆☆☆

#82 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳
ｸﾞﾗﾀﾝ

:12/06/08 08:23 :W53T :☆☆☆

#83 [☆]

朝ご飯食べ過ぎて
苦しい(>_<)

いっぱい動こう

:12/06/08 08:23 :W53T :☆☆☆

#84 [☆]

やっぱりお腹緩い(>_<)

ｵﾅﾗ止まんないなWW

:12/06/08 13:15 :W53T :☆☆☆

#85 [☆]

お昼
ネオトースト
ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/06/08 13:16 :W53T :☆☆☆

#86 [☆]

お弁当とかお茶
持ってこなくなってから
お昼にお金使いすぎてる

:12/06/08 13:17 :W53T :☆☆☆

#87 [☆]

午後も頑張ろう

:12/06/08 13:17 :W53T :☆☆☆

#88 [☆]

本気のﾀﾞｲｴｯﾄは
１１日から←

明日明後日は
食べたい物食べるけど
量を気をつける(^-^)

そして５２kgまで
いかないようにする！

:12/06/08 13:22 :W53T :☆☆☆

#89 [☆]

先輩と話したら
ちょっと元気になった(^o^)

:12/06/08 13:57 :W53T :☆☆☆

#90 [☆]

夜ご飯
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾓﾅｶ
ﾎﾟﾃﾁｻﾜｰｸﾘｰﾑ半分
カフェオレ

:12/06/08 23:53 :W53T :☆☆☆

#91 [☆]

今日は朝昼晩と
食べ過ぎた(*_*)

最近一気に体重増えないからって食べ過ぎ

:12/06/08 23:54 :W53T :☆☆☆

#92 [☆]

今日も緩かった( p_q)

:12/06/08 23:57 :W53T :☆☆☆

#93 [☆]

寝る前の体重５１.１
明日の目標５０.８

:12/06/08 23:57 :W53T :☆☆☆

#94 [☆]

浅い眠り(>_<)
やぱ２時間事に
起きるのかも

:12/06/09 03:12 :W53T :☆☆☆

#95 [☆]

体熱くて体温計ったら
３６.０℃だった
不思議～

:12/06/09 03:12 :W53T :☆☆☆

#96 [☆]

水コップ１杯飲んだ☆
体重５０.９

:12/06/09 03:13 :W53T :☆☆☆

#97 [☆]

明日の朝は
体重５０.７
いけそ(^o^)

:12/06/09 03:13 :W53T :☆☆☆

#98 [☆]

体重５０.５

:12/06/09 09:31 :W53T :☆☆☆

#99 [☆]

昨日普通に食べたのに
体重変わらず(;_;)

:12/06/09 09:31 :W53T :☆☆☆

#100 [☆]

今日と明日は
たぶんたくさん
食べるけど
その分１１日から
本気で頑張るよ

:12/06/09 09:32 :W53T :☆☆☆

#101 [☆]

だるい

:12/06/09 09:38 :W53T :☆☆☆

#102 [☆]

お風呂入ろうか

:12/06/09 09:51 :W53T :☆☆☆

#103 [☆]

お昼
ｴﾋﾞとﾄﾏﾄのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ半分
ｺｰﾗ
ﾌｧﾐﾁｷ
ｶﾞﾙﾎﾞ
ﾋﾞｯｸﾙ
じゃがりこｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｷﾝ

:12/06/09 17:33 :W53T :☆☆☆

#104 [☆]

間食
ｺｰﾗ
ｶﾌｪｸﾞﾗｯｾ
ﾊﾟﾙﾑ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ２口

:12/06/09 17:33 :W53T :☆☆☆

#105 [☆]

ﾀﾞﾝｽして汗かいた(^-^)

:12/06/09 17:33 :W53T :☆☆☆

#106 [☆]

なんかスポーツしたくなった

まずはランニングから
始めようかな(^-^)

:12/06/09 20:54 :W53T :☆☆☆

#107 [☆]

夜ご飯
唐揚げ４個
ｸｯｷｰ２個

:12/06/09 20:54 :W53T :☆☆☆

#108 [☆]

夕食後の間食
ピュレグミ
五目ご飯
ﾃﾞｶﾋﾞﾀ

:12/06/09 20:55 :W53T :☆☆☆

#109 [☆]

おめでとう。

:12/06/09 21:35 :W53T :☆☆☆

#110 [☆]

まじランニング
楽しみだあっ

:12/06/09 21:36 :W53T :☆☆☆

#111 [☆]

今月中に
髪切る☆

:12/06/09 21:36 :W53T :☆☆☆

#112 [☆]

今日は想像してたより
食べなかった(^-^)

明日も頑張ろう☆

:12/06/09 21:41 :W53T :☆☆☆

#113 [☆]

２回でた(｡･_･｡)
よっしゃ(笑)

:12/06/09 21:42 :W53T :☆☆☆

#114 [☆]

６月は
もう５２kg
いかない

:12/06/09 21:43 :W53T :☆☆☆

#115 [☆]

７月には
もう５０kg
いかない
って言えてれば
いいなあ(;_;)

:12/06/09 21:43 :W53T :☆☆☆

#116 [☆]

食べ過ぎたかな？
気持ち悪い

:12/06/09 21:44 :W53T :☆☆☆

#117 [☆]

ここ一週間くらいは
毎日寝る前に
空こぎしてる(^-^)

:12/06/09 23:15 :W53T :☆☆☆

#118 [☆]

しかし今日は
膝が痛い(>_<)

:12/06/09 23:16 :W53T :☆☆☆

#119 [☆]

ストレッチちょっとした

おやすみ

:12/06/09 23:55 :W53T :☆☆☆

#120 [☆]

肩凝った(>_<)

:12/06/10 09:14 :W53T :☆☆☆

#121 [☆]

体重計れないのが
残念(´;ω;｀)

:12/06/10 09:36 :W53T :☆☆☆

#122 [☆]

でもいつもより
お腹が出てない！

:12/06/10 09:37 :W53T :☆☆☆

#123 [☆]

朝ご飯

五目ご飯
味噌汁
蕗とﾀｹﾉｺの煮物一口

:12/06/10 09:42 :W53T :☆☆☆

#124 [☆]

間食
ｺｰﾗ

:12/06/10 10:10 :W53T :☆☆☆

#125 [☆]

ランニング楽しみ(^-^)

:12/06/10 10:26 :W53T :☆☆☆

#126 [☆]

暑い
つか糞むかつく

:12/06/10 13:13 :W53T :☆☆☆

#127 [☆]

朝ご飯追加で
ウインナー

:12/06/10 13:31 :W53T :☆☆☆

#128 [☆]

むかつくむかつくむかつくー

:12/06/10 13:32 :W53T :☆☆☆

#129 [☆]

お昼
ﾋﾟｻﾞ４切れ
ﾏﾝｺﾞｰｶﾙﾋﾟｽ
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/06/10 15:50 :W53T :☆☆☆

#130 [☆]

もうすぐ梅雨じゃ～ん

逆に雨の中走ろうかなWW

:12/06/10 15:51 :W53T :☆☆☆

#131 [☆]

帰宅後の体重５１.５

４８kgまで
あと３.５kg

:12/06/10 15:51 :W53T :☆☆☆

#132 [☆]

明日の目標５１.２

明日からまた本気出す！

:12/06/10 15:52 :W53T :☆☆☆

#133 [☆]

今日も出た(^-^)

:12/06/10 15:52 :W53T :☆☆☆

#134 [☆]

今日もあんまり
お腹すかなかった

:12/06/10 15:53 :W53T :☆☆☆

#135 [☆]

先月とぴったりだったら
１２日に生理くるなあ

梅雨の時期+夏って
生理本当に嫌

:12/06/10 15:54 :W53T :☆☆☆

#136 [☆]

ちょっと寝て
起きたら
散らかってる物
片付ける☆

:12/06/10 15:55 :W53T :☆☆☆

#137 [☆]

無事に到着しますように

:12/06/10 16:19 :W53T :☆☆☆

#138 [☆]

１時間寝た☆
何か嫌なリアルな夢(;_;)

:12/06/10 17:44 :W53T :☆☆☆

#139 [☆]

体重５１.１
明日の目標５０.８

:12/06/10 17:44 :W53T :☆☆☆

#140 [☆]

めっちゃ眠い(~Q~)

:12/06/10 18:11 :W53T :☆☆☆

#141 [☆]

起きるかー(>_<)
片付けよー(^-^)

:12/06/10 18:41 :W53T :☆☆☆

#142 [☆]

夜ご飯に
ｼﾘｱﾙ食べようかな！

:12/06/10 18:41 :W53T :☆☆☆

#143 [☆]

最近掃除機かけてなくて
ﾎｺﾘたまってたから
ほうきで履いてすっきり(^-^)

:12/06/10 20:53 :W53T :☆☆☆

#144 [☆]

夜ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/10 20:54 :W53T :☆☆☆

#145 [☆]

無性にﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝが
食べたくなって
危なく買いに行く所だったWW

:12/06/10 20:54 :W53T :☆☆☆

#146 [☆]

寝る前の体重５１.０
明日の目標５０.８

:12/06/10 20:55 :W53T :☆☆☆

#147 [☆]

最近甘やかしてたから
明日から本気でやります

今月中に４８kgなったる(^-^)

:12/06/10 20:56 :W53T :☆☆☆

#148 [☆]

朝の体重５１.５以上は
いかないように心掛ける

:12/06/10 20:58 :W53T :☆☆☆

#149 [☆]

お腹すいた(>_<)

空こぎした(^-^)

:12/06/10 22:00 :W53T :☆☆☆

#150 [☆]

お腹すいて
眠れないや

:12/06/10 22:52 :W53T :☆☆☆

#151 [☆]

して寝ようー

:12/06/10 23:06 :W53T :☆☆☆

#152 [☆]

寝る前の体重５０.８
明日の目標５０.６

:12/06/10 23:09 :W53T :☆☆☆

#153 [☆]

これからのお昼ご飯
どうしようか

毎日ｱｲｽやらﾊﾟﾝやらを
買ってたら節約できないし

:12/06/10 23:11 :W53T :☆☆☆

#154 [☆]

今はﾄﾏﾄｷｬﾍﾞﾂ
野菜を食べたい

明日見てこようかな～

最近肌荒れ気になるし(;_;)

:12/06/10 23:12 :W53T :☆☆☆

#155 [☆]

また夜食べない生活に
戻さなきゃ(^-^)

:12/06/10 23:13 :W53T :☆☆☆

#156 [☆]

明日は野菜と
食パン買って
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにしよかな？

:12/06/10 23:14 :W53T :☆☆☆

#157 [☆]

とりあえずは
先月の最少４９kgを
目指す

あと１.８kg(｡･_･｡)

:12/06/10 23:19 :W53T :☆☆☆

#158 [☆]

おはよう
超眠い

:12/06/11 06:53 :W53T :☆☆☆

#159 [☆]

体重５０.４

:12/06/11 07:01 :W53T :☆☆☆

#160 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/11 07:03 :W53T :☆☆☆

#161 [☆]

お昼はﾋﾞｽｹｯﾄにしよ

:12/06/11 07:03 :W53T :☆☆☆

#162 [☆]

４８kgまで
あと２.４kg

:12/06/11 08:19 :W53T :☆☆☆

#163 [☆]

暑いわー

日焼けしたくないし

:12/06/11 08:19 :W53T :☆☆☆

#164 [☆]

お昼
寿司ｾｯﾄ
・いなり２個
・ｷｭｳﾘ巻き３個
・ｶﾝﾋﾟｮｳ巻き３個
・太巻き切り一つ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

:12/06/11 13:33 :W53T :☆☆☆

#165 [☆]

我慢我慢って
思ったけど
食べちゃった(>_<)

しかも今ﾁｷﾝ待ちWW

:12/06/11 13:34 :W53T :☆☆☆

#166 [☆]

ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
揚げたてだった(^-^)

いい感じに満腹♪

:12/06/11 13:50 :W53T :☆☆☆

#167 [☆]

夜は食べないぞ

:12/06/11 13:50 :W53T :☆☆☆

#168 [☆]

夜ご飯
じゃがりこｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｷﾝ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ
ｸﾞﾗﾀﾝ
ｺｰﾗ２本

:12/06/11 21:41 :W53T :☆☆☆

#169 [☆]

口だけやな～

:12/06/11 21:42 :W53T :☆☆☆

#170 [☆]

予定だと明日生理！

早く来て終わって
痩せ期なあれ

:12/06/11 21:42 :W53T :☆☆☆

#171 [体重なんか言えません]

昨日あれから
ｸﾞﾗﾀﾝもう一つ
食べたんだ(>_<)

:12/06/12 08:04 :W53T :☆☆☆

#172 [☆]

今日遅番で助かった
もう少し寝る

:12/06/12 08:05 :W53T :☆☆☆

#173 [☆]

だるいわー

:12/06/12 10:41 :W53T :☆☆☆

#174 [☆]

体重５０.８

４８kgまで
あと２.８kg

:12/06/12 10:41 :W53T :☆☆☆

#175 [☆]

朝昼兼

そうめん
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/12 13:43 :W53T :☆☆☆

#176 [☆]

がんばる(>_<)

:12/06/12 13:48 :W53T :☆☆☆

#177 [☆]

夜ご飯
5種の海苔巻き
カフェオレ

:12/06/12 17:44 :W53T :☆☆☆

#178 [☆]

土曜日に髪切ろう

:12/06/12 17:45 :W53T :☆☆☆

#179 [☆]

夜ご飯
ｽｺｰﾝ
ﾋﾟｰﾁｱﾛｴﾃｨｰ
ｺｰﾗｸﾞﾐ

:12/06/13 01:29 :W53T :☆☆☆

#180 [☆]

寝る前の体重５１.８

明日の目標５１.５

:12/06/13 01:32 :W53T :☆☆☆

#181 [☆]

はあ

:12/06/13 07:30 :W53T :☆☆☆

#182 [☆]

体重５１.５

４８kgまで
あと３.５kg

:12/06/13 07:45 :W53T :☆☆☆

#183 [☆]

昨日の朝と１kgも違う(>_<)

６月もあと半分！

今日から４８目指して
がんばる

:12/06/13 07:47 :W53T :☆☆☆

#184 [☆]

お昼はｼﾞｭｰｽかｱｲｽのみ！

:12/06/13 07:48 :W53T :☆☆☆

#185 [☆]

糖分とりすぎだけど
まあいいかーわら

:12/06/13 07:48 :W53T :☆☆☆

#186 [☆]

お昼
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ太巻き５個
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
ﾚﾓﾝｻｲﾀﾞｰ

:12/06/13 17:55 :W53T :☆☆☆

#187 [☆]

間食
パイの実４個

:12/06/13 17:56 :W53T :☆☆☆

#188 [☆]

夜ご飯
ｽﾊﾟｲｼｰﾅｹﾞｯﾄ
種とって梅
ｲﾁｺﾞのﾁｮｺ
ｺｰﾗｸﾞﾐ
ｱﾛｴﾋﾟｰﾁ

:12/06/13 17:57 :W53T :☆☆☆

#189 [☆]

ﾋﾟｰﾁﾌﾙｰﾁｪもたべたー

:12/06/13 20:28 :W53T :☆☆☆

#190 [☆]

次にシャンプー買う時は
ダブにしようかな(^-^)

:12/06/13 20:28 :W53T :☆☆☆

#191 [☆]

体重５１.７

:12/06/14 07:51 :W53T :☆☆☆

#192 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/14 07:52 :W53T :☆☆☆

#193 [☆]

色々とむかつくー

:12/06/14 08:21 :W53T :☆☆☆

#194 [☆]

今日は早く感じた(^-^)

明日も頑張るぞ

:12/06/14 17:10 :W53T :☆☆☆

#195 [☆]

やばーい
夜ご飯食べ過ぎた

恥ずかしいし
嫌になるから書かないWW

:12/06/14 21:30 :W53T :☆☆☆

#196 [☆]

ＯＫ

:12/06/14 21:35 :W53T :☆☆☆

#197 [☆]

後の体重５２.８
明日の目標５２.５

:12/06/14 21:35 :W53T :☆☆☆

#198 [☆]

さすがに反省
さすがにやばい
さすがに焦る

:12/06/14 21:36 :W53T :☆☆☆

#199 [☆]

明日からｶﾞﾁで
ﾀﾞｲｴｯﾄ再開。

せっかく４９kgまで
減ったのに
約４kgもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ←

甘えすぎたね！！！

:12/06/14 21:37 :W53T :☆☆☆

#200 [☆]

せめて今月終わるまで
４９kg台には突入したい！

:12/06/14 21:37 :W53T :☆☆☆

#201 [☆]

明日は夕方に食べなきゃいけないけど
朝は無しで
昼はｼﾘｱﾙ
夕方はご飯
夜は無し！

:12/06/14 21:38 :W53T :☆☆☆

#202 [☆]

まじでやばいー

焦ります(>_<)

:12/06/14 21:38 :W53T :☆☆☆

#203 [☆]

昨日寝る前の体重５２.８
だったのに
さっき体重測ったら５１.４
だったWW

一晩寝ただけで
変わりすぎっしょ

:12/06/15 12:11 :W53T :☆☆☆

#204 [☆]

体重５１.２

:12/06/15 13:09 :W53T :☆☆☆

#205 [☆]

昨日考えられない程に
食べちゃったのに
信じられない←

:12/06/15 13:11 :W53T :☆☆☆

#206 [☆]

朝ご飯なし

お昼
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ半分
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

:12/06/15 13:12 :W53T :☆☆☆

#207 [☆]

明日は掃除機かけて
髪切りにいくー(>_<)♪

:12/06/15 13:13 :W53T :☆☆☆

#208 [☆]

洗濯物干そうか☆

:12/06/15 13:15 :W53T :☆☆☆

#209 [☆]

がんばる

:12/06/15 13:50 :W53T :☆☆☆

#210 [☆]

寝たのに眠いー

:12/06/15 13:52 :W53T :☆☆☆

#211 [☆]

夜ご飯
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
味噌ラーメン

:12/06/15 17:36 :W53T :☆☆☆

#212 [☆]

帰ってからは
絶対に食べない！

:12/06/15 18:00 :W53T :☆☆☆

#213 [☆]

めっちゃ嬉しいじゃん(;_;)

:12/06/15 23:09 :W53T :☆☆☆

#214 [☆]

昨日寝る前の体重５２.０

:12/06/16 10:08 :W53T :☆☆☆

#215 [☆]

体重５１.４

:12/06/16 10:34 :W53T :☆☆☆

#216 [☆]

朝昼兼用で
じゃがりこ明太子
ｱﾛｴﾋﾟｰﾁﾃｨｰ

:12/06/16 10:35 :W53T :☆☆☆

#217 [☆]

お風呂入って
買い物にいく(^-^)

:12/06/16 11:28 :W53T :☆☆☆

#218 [☆]

出るかも(^-^)

:12/06/16 11:33 :W53T :☆☆☆

#219 [☆]

うわー絶対そうだ
無理だしね

:12/06/16 12:14 :W53T :☆☆☆

#220 [☆]

雨本降りじゃん
行く気無くした

:12/06/16 12:18 :W53T :☆☆☆

#221 [☆]

３回目！

:12/06/16 22:49 :W53T :☆☆☆

#222 [☆]

早く生理来んかなあー

:12/06/16 22:50 :W53T :☆☆☆

#223 [☆]

日曜日の朝って
人通り少なくていい

:12/06/17 08:17 :W53T :☆☆☆

#224 [☆]

今日も頑張る

:12/06/17 08:20 :W53T :☆☆☆

#225 [☆]

体重５１.９

:12/06/17 08:20 :W53T :☆☆☆

#226 [☆]

朝ご飯
炒飯

:12/06/17 13:41 :W53T :☆☆☆

#227 [☆]

お昼
ｷｬﾗﾒﾙ２個
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ

:12/06/17 13:41 :W53T :☆☆☆

#228 [☆]

なんだかお腹空かん

:12/06/17 13:42 :W53T :☆☆☆

#229 [☆]

疲れたー
眠いー
だるいー

:12/06/17 13:55 :W53T :☆☆☆

#230 [☆]

夜ご飯
ｽﾊﾟｲｼｰﾅｹﾞｯﾄ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
ｽｺｰﾝ BBQ味
ｸｯｷｰ
ｱﾛｴﾋﾟｰﾁﾃｨｰ

:12/06/17 21:19 :W53T :☆☆☆

#231 [☆]

ねむい

:12/06/18 07:26 :W53T :☆☆☆

#232 [☆]

体重５１.５

:12/06/18 08:19 :W53T :☆☆☆

#233 [☆]

体重５１.９

:12/06/19 12:46 :W53T :☆☆☆

#234 [☆]

来月友達と会うから
また再開。WW

:12/06/19 22:39 :W53T :☆☆☆

#235 [☆]

朝、昼は食べて
夜食べないー！

:12/06/19 22:40 :W53T :☆☆☆

#236 [☆]

最近ずっと
夜にお菓子やらﾁｷﾝ
食べてたから
まずは夜を無くす！

:12/06/19 22:41 :W53T :☆☆☆

#237 [☆]

さっき体重５２.０
だったから
今月中に５０kgにする！

:12/06/19 22:41 :W53T :☆☆☆

#238 [☆]

あと１０日！
頑張ろ

自分のためにね(^-^)

:12/06/19 22:42 :W53T :☆☆☆

#239 [☆]

よーし。頑張るぞ！

:12/06/20 07:05 :W53T :☆☆☆

#240 [☆]

体重５１.４

:12/06/20 07:19 :W53T :☆☆☆

#241 [☆]

朝ご飯
醤油ﾁｬｰﾊﾝ２杯

:12/06/20 07:23 :W53T :☆☆☆

#242 [☆]

だる。けど頑張ろ

:12/06/20 08:21 :W53T :☆☆☆

#243 [☆]

お昼はｼﾞｭｰｽ

:12/06/20 08:22 :W53T :☆☆☆

#244 [☆]

お昼
ﾀﾈとって梅
ｸｯｷｰ１個
なっちゃんﾁｭﾙﾌﾙ

:12/06/20 13:50 :W53T :☆☆☆

#245 [☆]

夜ご飯
明太子スパゲティ

:12/06/20 21:31 :W53T :☆☆☆

#246 [☆]

寝る前の体重５２.２
明日の目標５１.９

:12/06/20 21:31 :W53T :☆☆☆

#247 [☆]

ぐっすり寝た気するのに眠い

:12/06/21 07:01 :W53T :☆☆☆

#248 [☆]

体重５１.７

:12/06/21 07:10 :W53T :☆☆☆

#249 [☆]

朝ご飯
ﾁｬｰﾊﾝ少し
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/21 07:34 :W53T :☆☆☆

#250 [☆]

昨日から氷砂糖食べてる

:12/06/21 07:34 :W53T :☆☆☆

#251 [☆]

お昼
カッパ巻き９貫
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

:12/06/21 12:52 :W53T :☆☆☆

#252 [☆]

今日は何もかも
上手くいかない日

:12/06/21 13:05 :W53T :☆☆☆

#253 [☆]

今日は良かったけど明日が不安

:12/06/22 13:34 :W53T :☆☆☆

#254 [☆]

朝ご飯
ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ

:12/06/22 13:34 :W53T :☆☆☆

#255 [☆]

朝ご飯
ｱﾛｴﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
豆ﾊﾟﾝﾏｰｶﾞﾘﾝ

:12/06/22 13:35 :W53T :☆☆☆

#256 [☆]

体重５２.０

:12/06/25 13:22 :W53T :☆☆☆

#257 [☆]

朝ご飯なし

:12/06/25 13:23 :W53T :☆☆☆

#258 [☆]

お昼

ﾂﾅｻﾗﾀﾞ太巻４貫

:12/06/25 13:24 :W53T :☆☆☆

#259 [☆]

痩せたら水着
似合いそうって
言われたから
今日からまたｽﾀｰﾄWW

:12/06/25 13:24 :W53T :☆☆☆

#260 [☆]

最近ﾆｷﾋﾞ出てきたから
今日はこんにゃくとか
買って帰る(^-^)

:12/06/25 13:25 :W53T :☆☆☆

#261 [☆]

今日は朝ご飯我慢した訳じゃないWW

寝坊WW

:12/06/25 13:25 :W53T :☆☆☆

#262 [☆]

間食
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ

:12/06/25 13:46 :W53T :☆☆☆

#263 [☆]

痩せるの楽しみ(笑)

:12/06/25 13:47 :W53T :☆☆☆

#264 [☆]

朝ご飯なし

お昼ｸﾞﾗﾀﾝ､ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

夜ご飯野菜炒め
ｷｬﾍﾞﾂﾆﾝｼﾞﾝｺﾝﾆｬｸ

しかも少し←

:12/06/27 00:05 :W53T :☆☆☆

#265 [☆]

生理１日目

:12/06/27 00:06 :W53T :☆☆☆

#266 [☆]

体重５２.８

:12/06/27 00:10 :W53T :☆☆☆

#267 [☆]

生理中は
緩いけど出る(^-^)

:12/06/27 00:10 :W53T :☆☆☆

#268 [☆]

今日水着見て
テンションあがった(^-^)

買わないけど
ｼｮｰﾊﾟﾝは
はけるように！

:12/06/27 00:12 :W53T :☆☆☆

#269 [☆]

生理痛って普通の腹痛と違うから不思議

:12/06/27 00:25 :W53T :☆☆☆

#270 [☆]

生理二日目

:12/06/27 07:05 :W53T :☆☆☆

#271 [☆]

体重５２.１

:12/06/27 07:06 :W53T :☆☆☆

#272 [☆]

寝坊する所だった(;_;)

眠い

:12/06/27 07:06 :W53T :☆☆☆

#273 [☆]

朝ご飯
野菜炒め
ｷｬﾍﾞﾂﾆﾝｼﾞﾝｺﾝﾆｬｸ

ほとんどｺﾝﾆｬｸだけ！

:12/06/27 07:18 :W53T :☆☆☆

#274 [☆]

お昼
ﾌﾟﾘﾝ

:12/06/27 12:46 :W53T :☆☆☆

#275 [☆]

下腹部ってか下が
めっちゃ痛い(>_<)

いつもよりひどいかも

:12/06/27 12:47 :W53T :☆☆☆

#276 [☆]

でもそんなに食欲ない(^-^)

:12/06/27 12:47 :W53T :☆☆☆

#277 [☆]

帰ったら体重減ってるかな

:12/06/27 13:08 :W53T :☆☆☆

#278 [☆]

ゆずﾋﾟｰﾙおいしい！

お菓子しか食べてないWW

:12/06/27 13:24 :W53T :☆☆☆

#279 [☆]

夜ご飯
明太スパ
ｶﾚｰﾗｲｽ抜きＷ
お菓子
さくらんぼ
牛タンｼﾞｬｰｷｰ

:12/06/27 21:03 :W53T :☆☆☆

#280 [☆]

○

生理中は出る(^-^)

:12/06/27 21:24 :W53T :☆☆☆

#281 [☆]

明日の朝ご飯は
さくらんぼかなＷ

:12/06/27 21:25 :W53T :☆☆☆

#282 [☆]

寝る前の体重５２.８

やばＷ

:12/06/27 21:26 :W53T :☆☆☆

#283 [☆]

土曜日もしかしたら(^_^;)

全力だあ！！！

土曜日の朝には５１.５くらいを目指して

:12/06/27 21:26 :W53T :☆☆☆

#284 [☆]

体重５２.３

:12/06/28 08:20 :W53T :☆☆☆

#285 [☆]

朝ご飯
ｶﾚｰﾙｰ

お昼
梅キュウリ巻き

:12/06/28 13:29 :W53T :☆☆☆

#286 [☆]

間食
ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ

:12/06/28 13:41 :W53T :☆☆☆

#287 [☆]

家にあると食べちゃうから
買い置きするのやめよ(>_<)

:12/06/28 13:42 :W53T :☆☆☆

#288 [☆]

体重５２.４

:12/06/29 07:30 :W53T :☆☆☆

#289 [☆]

朝ご飯
ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ
ﾌﾙｸﾞﾗ牛乳

:12/06/29 07:32 :W53T :☆☆☆

#290 [☆]

今日我慢したら明日５１kg台行くかな(^-^)？

:12/06/29 08:20 :W53T :☆☆☆

#291 [☆]

朝ご飯のﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄは
少し食べて残した！

お昼
梅キュウリ巻き
ﾌﾟﾘﾝ

:12/06/29 13:44 :W53T :☆☆☆

#292 [☆]

眠い……

:12/06/29 13:50 :W53T :☆☆☆

#293 [☆]

ダメダメな日。泣きそうよー

:12/06/29 17:23 :W53T :☆☆☆

#294 [☆]

夜ご飯

がっこ
ﾁｰｽﾞ
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｺｰﾗ

:12/06/29 21:35 :W53T :☆☆☆

#295 [☆]

寝る前の体重５２.９

:12/06/29 21:36 :W53T :☆☆☆

#296 [☆]

体重５２.１

:12/06/30 09:53 :W53T :☆☆☆

#297 [☆]

何もしたくないＷ

:12/06/30 09:54 :W53T :☆☆☆

#298 [☆]

だるいわー

:12/06/30 09:55 :W53T :☆☆☆

#299 [☆]

布団干したから
ふっかふか☆

良い香り

:12/06/30 15:16 :W53T :☆☆☆

#300 [☆]

できるだけ、週に１回は
布団干そう(>_<)

毎日仕事あるしな

:12/06/30 15:17 :W53T :☆☆☆

#301 [☆]

三日か四日ぶりに
でたー！！

体重５２.４

:12/06/30 15:19 :W53T :☆☆☆

#302 [☆]

今日はもうご飯食べない！

食べるとしたら
ごまﾌﾟﾘﾝ小か
ｺｰﾗ！

:12/06/30 15:20 :W53T :☆☆☆

#303 [☆]

間食
黒ごまﾌﾟﾘﾝ小

:12/06/30 16:54 :W53T :☆☆☆

#304 [☆]

何か食べたもの書くと
ストレス溜まるなＷ

:12/06/30 16:54 :W53T :☆☆☆

#305 [☆]

お風呂上がりに
牛乳飲んで
夕涼みなうＷＷ

:12/06/30 19:04 :W53T :☆☆☆

#306 [☆]

夜ご飯
ﾀﾗｽﾊﾟ
がっこ
ﾁｰｽﾞ

:12/06/30 22:46 :W53T :☆☆☆

#307 [☆]

食生活偏りすぎだなー

明日ﾌﾙｰﾂ買ってこよう♪

:12/06/30 22:47 :W53T :☆☆☆

#308 [☆]

明日の夜から
ﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄ始めよ♪

:12/06/30 23:00 :W53T :☆☆☆

#309 [☆]

寝る前の体重５２.８
明日の目標５２.４

まずは５０kgを目指す

:12/06/30 23:01 :W53T :☆☆☆

#310 [☆]

朝と昼で
冷蔵庫の中身
減らしていかないと(>_<)

:12/06/30 23:02 :W53T :☆☆☆

#311 [☆]

たぶん運動はしないから
食事制限で頑張るしかないなＷ

:12/06/30 23:02 :W53T :☆☆☆

#312 [☆]

ﾌﾙｰﾂは水分たっぷりだから
すぐお腹いっぱいなりそう。

超楽しみ

:12/06/30 23:05 :W53T :☆☆☆

#313 [☆]

朝ご飯
ウインナー半分
卵焼き２個
ｸｯｷｰ

お昼
なし

ポカリ
ヤクルト飲料
あめ
チョコ

:12/07/02 14:29 :W53T :☆☆☆

#314 [☆]

夜ご飯
ﾐﾆうどん(冷)

:12/07/02 19:27 :W53T :☆☆☆

#315 [☆]

寝る前の体重５１.５

:12/07/02 19:28 :W53T :☆☆☆

#316 [☆]

起きますかー

:12/07/03 09:35 :W53T :☆☆☆

#317 [☆]

体重５０.７

:12/07/03 09:48 :W53T :☆☆☆

#318 [☆]

朝の薬飲まなきゃないけど
食べなくてもいいなー
そんなにお腹空かない

:12/07/03 09:49 :W53T :☆☆☆

#319 [☆]

痩せてよかったとか思うと罰が当たりそう

病だしね

:12/07/03 09:51 :W53T :☆☆☆

#320 [☆]

食べるのが怖い

お昼は納豆巻き

:12/07/03 10:18 :W53T :☆☆☆

#321 [☆]

もう７月かー

:12/07/03 10:24 :W53T :☆☆☆

#322 [☆]

眠いから
寝ようかな＊

:12/07/03 10:26 :W53T :☆☆☆

#323 [☆]

朝ご飯なし

:12/07/03 10:26 :W53T :☆☆☆

#324 [☆]

何かｲﾗｲﾗするわー

:12/07/03 10:44 :W53T :☆☆☆

#325 [☆]

寝た

:12/07/03 15:29 :W53T :☆☆☆

#326 [☆]

お風呂あがった(^-^)
朝からﾖｰｸﾞﾙﾄと飴しか
食べてないＷ

:12/07/03 16:47 :W53T :☆☆☆

#327 [☆]

夜ご飯
トウモロコシ

:12/07/03 17:15 :W53T :☆☆☆

#328 [☆]

明日の朝ご飯に
納豆巻き食べよ

めっちゃ歯磨かなくちゃＷ

:12/07/03 17:19 :W53T :☆☆☆

#329 [☆]

夜ご飯追加

にら饅頭４個

:12/07/03 18:13 :W53T :☆☆☆

#330 [☆]

歯磨いたし寝ようかな

たぶんﾃﾚﾋﾞ見るけどＷ

:12/07/03 18:51 :W53T :☆☆☆

#331 [☆]

寝る前の体重５０.７
明日の目標５０.５

:12/07/03 18:52 :W53T :☆☆☆

#332 [☆]

ﾀﾞｲｴｯﾄして体重減ってる訳じゃないから嬉しくないな。

:12/07/03 18:52 :W53T :☆☆☆

#333 [☆]

眠い
夢見るから寝れない

:12/07/04 06:52 :W53T :☆☆☆

#334 [☆]

体重５０.２

:12/07/04 06:53 :W53T :☆☆☆

#335 [☆]

朝ご飯
納豆巻き６貫

:12/07/04 07:19 :W53T :☆☆☆

#336 [☆]

賞味期限昨日までだから
硬かった

:12/07/04 07:20 :W53T :☆☆☆

#337 [☆]

お昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ２個

:12/07/04 14:04 :W53T :☆☆☆

#338 [☆]

疲れた

:12/07/04 16:03 :W53T :☆☆☆

#339 [☆]

夜ご飯

ステーキ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し
ライス半分
味噌汁小
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ

間食
男梅ほし梅

:12/07/04 18:12 :W53T :☆☆☆

#340 [☆]

でたー(^-^)

けどお尻痛いＷ

:12/07/04 19:14 :W53T :☆☆☆

#341 [☆]

寝る前の体重５１.０
明日の目標５０.７

:12/07/04 21:35 :W53T :☆☆☆

#342 [☆]

明日もかー。
面倒臭いし金はかかるし
とんだ災難だな

:12/07/04 22:52 :W53T :☆☆☆

#343 [☆]

トイレ後の体重５０.８
明日の目標５０.５

:12/07/04 22:55 :W53T :☆☆☆

#344 [☆]

体重５０.１

:12/07/05 09:27 :W53T :☆☆☆

#345 [☆]

朝ご飯
にら饅頭４個

:12/07/05 09:28 :W53T :☆☆☆

#346 [☆]

にら饅頭まじおいしい

:12/07/05 09:28 :W53T :☆☆☆

#347 [☆]

朝雷怖かった(>_<)

:12/07/05 09:29 :W53T :☆☆☆

#348 [☆]

今日は歩いていこ

でも予報だと
夕方ゲリラなんだよね

:12/07/05 09:30 :W53T :☆☆☆

#349 [☆]

やっぱ
ぐだぐだってんの好きＷ

:12/07/05 10:06 :W53T :☆☆☆

#350 [☆]

１日三食食べても
体重減ってる(^-^)

やっぱり量が大事なんだなあ

:12/07/05 10:08 :W53T :☆☆☆

#351 [☆]

４９kgまであと１.１kg(^-^)

:12/07/05 10:11 :W53T :☆☆☆

#352 [☆]

する事ないと
本当１日ﾋﾏ

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#353 [☆]

お昼は何食べよ？

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#354 [☆]

料理面倒臭いＷ

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#355 [☆]

気怠い

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#356 [☆]

だるい

:12/07/05 13:56 :W53T :☆☆☆

#357 [☆]

なんかイライラするな

そろそろ起きるか

:12/07/05 13:58 :W53T :☆☆☆

#358 [☆]

お昼

こんにゃく塩ﾄﾞﾚ炒め

:12/07/05 14:23 :W53T :☆☆☆

#359 [☆]

塩こうじ気になる

:12/07/05 14:26 :W53T :☆☆☆

#360 [☆]

雨降れよ！Ｗ

暑くて死ぬ⌒

:12/07/05 15:31 :W53T :☆☆☆

#361 [☆]

ついに歯が痛い

:12/07/05 16:47 :W53T :☆☆☆

#362 [☆]

何かモヤモヤして
気持ち悪い。

何でー

:12/07/05 17:13 :W53T :☆☆☆

#363 [☆]

家に着いたら
段々治ってきた

:12/07/05 17:26 :W53T :☆☆☆

#364 [☆]

間食
ﾊﾞﾅﾅ１本
柑橘ｼﾞｬｽﾐﾝ

:12/07/05 17:29 :W53T :☆☆☆

#365 [☆]

お風呂入んないと

眠い

:12/07/05 18:01 :W53T :☆☆☆

#366 [☆]

夜ご飯

梅干し１個
ご飯ほんの少し

:12/07/05 20:07 :W53T :☆☆☆

#367 [☆]

炊きたてのご飯はいいね(^-^)

今月は切り詰めないと
家賃払えなくなるから←
明日からお弁当(>_<)

:12/07/05 20:08 :W53T :☆☆☆

#368 [☆]

寝る前の体重５０.５
明日の目標５０.２

:12/07/05 20:38 :W53T :☆☆☆

#369 [☆]

明日の朝ご飯は
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄか
ご飯か迷う(;_;)

食欲戻ってきて
よかったあ

:12/07/05 20:43 :W53T :☆☆☆

#370 [☆]

お昼はふりかけご飯(^-^)

夜は
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄか
野菜炒めにしよ☆

:12/07/05 20:44 :W53T :☆☆☆

#371 [☆]

足を壁に立て掛けてるなうＷ
自分むくみとかよく分からない足なんだよねＷＷ

:12/07/05 20:50 :W53T :☆☆☆

#372 [☆]

本当に節約頑張る！

明日はお茶だけ買ってこよう☆

:12/07/05 20:51 :W53T :☆☆☆

#373 [☆]

お腹すいたあ

:12/07/05 21:22 :W53T :☆☆☆

#374 [☆]

自己中すぎるっつの
ふざけんなー

:12/07/05 22:07 :W53T :☆☆☆

#375 [☆]

くそーうぜー

:12/07/05 23:31 :W53T :☆☆☆

#376 [☆]

全然眠れなかった糞

:12/07/06 06:43 :W53T :☆☆☆

#377 [☆]

日差しきついな
雨降れ～(/_;)

:12/07/06 06:56 :W53T :☆☆☆

#378 [☆]

体重５０.０

:12/07/06 07:21 :W53T :☆☆☆

#379 [☆]

朝ご飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
ふりかけご飯３分の１
梅干し１個

:12/07/06 07:24 :W53T :☆☆☆

#380 [☆]

ﾊﾞﾅﾅ腐る前に
食べないとＷ

:12/07/06 07:25 :W53T :☆☆☆

#381 [☆]

お昼
手作り弁当
・ふりかけご飯半分
・梅干し

:12/07/06 13:13 :W53T :☆☆☆

#382 [☆]

いつもより米
美味しかったけど
食欲なくて
残しちゃった

:12/07/06 13:14 :W53T :☆☆☆

#383 [☆]

夜は
ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄにしようかな*

:12/07/06 13:15 :W53T :☆☆☆

#384 [☆]

ｼｰｸﾜｰｻｰ飴食べてた(^-^)

練乳あずきｱｲｽ食べたい
隣りでおばあさん達が食べてるＷ

:12/07/06 13:26 :W53T :☆☆☆

#385 [☆]

夜ご飯気をつければ
明日には４９kg台
行くかも(o^∀^o)

:12/07/06 13:28 :W53T :☆☆☆

#386 [☆]

４８kgになれば
顔の肉も
少しは落ちるだろ！

:12/07/06 13:28 :W53T :☆☆☆

#387 [☆]

お昼にゆずピールも
ちょっと食べた

:12/07/06 17:26 :W53T :☆☆☆

#388 [☆]

疲れた
膝が痛い。

チャリ押して帰る

:12/07/06 17:27 :W53T :☆☆☆

#389 [☆]

下半身痛い
特に関節が

久しぶりに仕事したからかな

:12/07/06 20:21 :W53T :☆☆☆

#390 [☆]

やばい

今日たべすぎた

やっぱり生理前はおさえられないしイライラする

:12/07/06 20:25 :F03A :☆☆☆

#391 [☆]

誰ーＷ

:12/07/06 20:27 :W53T :☆☆☆

#392 [☆]

夜ご飯
ﾊﾞﾅﾅ
ゆずピール

:12/07/06 20:28 :W53T :☆☆☆

#393 [☆]

寝る前の体重４９.７
明日の目標４９.５

:12/07/06 20:29 :W53T :☆☆☆

#394 [☆]

眠いけどﾛｰﾄﾞｼｮｰ
見なきゃ(^o^)

:12/07/06 20:43 :W53T :☆☆☆

#395 [☆]

お腹空いたなＷ
明日は食べ過ぎ注意

:12/07/06 20:44 :W53T :☆☆☆

#396 [☆]

え、普通謝るでしょ。

乙

:12/07/06 23:51 :W53T :☆☆☆

#397 [☆]

チョコもｱｲｽも
食べたいけど
しょっぱいのも
食べたい(｡･_･｡)

:12/07/06 23:52 :W53T :☆☆☆

#398 [☆]

やばいやばい！
ゲリラ豪雨

明日無理だろに

:12/07/06 23:52 :W53T :☆☆☆

#399 [☆]

天の川見たいなあ

:12/07/07 00:16 :W53T :☆☆☆

#400 [☆]

飴って結構カロリー高いから怖いわ

:12/07/07 00:16 :W53T :☆☆☆

#401 [☆]

出ないの３日目

:12/07/07 00:19 :W53T :☆☆☆

#402 [☆]

毎日起きたらすぐ
出ればいいのに

:12/07/07 00:20 :W53T :☆☆☆

#403 [☆]

何か麦茶って
懐かしい感じがする

:12/07/07 00:21 :W53T :☆☆☆

#404 [☆]

本当明日のご飯
気をつけよ(>_<)

暴飲暴食はＮＧ！
胃が悪くなる

:12/07/07 00:22 :W53T :☆☆☆

#405 [☆]

体重４９.６

:12/07/07 09:04 :W53T :☆☆☆

#406 [☆]

昨日よりは
０.４痩せたけど
目標まで０.１
足りなかった

こりゃ運動しないと
痩せないかな(‥` )？

:12/07/07 09:04 :W53T :☆☆☆

#407 [☆]

今日出れば
いいなあ！

:12/07/07 09:05 :W53T :☆☆☆

#408 [☆]

今日は４９.９以上
いかないように
食事→測定→食事
って感じで
調整しながら食べる！

:12/07/07 09:11 :W53T :☆☆☆

#409 [☆]

朝ご飯
ﾐﾆせんべい１枚

:12/07/07 09:37 :W53T :☆☆☆

#410 [☆]

間食
ぷにたまｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

:12/07/07 11:51 :W53T :☆☆☆

#411 [☆]

お昼

野菜炒め小皿1杯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
牛乳

:12/07/07 12:32 :W53T :☆☆☆

#412 [☆]

トイレ行ったけど
出るまでもうちょい！Ｗ

:12/07/07 12:32 :W53T :☆☆☆

#413 [☆]

新しいパジャマ
着てみた(^-^)
ラフなｼｮｰﾊﾟﾝ
イーネ

:12/07/07 12:33 :W53T :☆☆☆

#414 [☆]

お昼後の体重４９.９

:12/07/07 12:33 :W53T :☆☆☆

#415 [☆]

夕ご飯は６時に
食べよー

:12/07/07 12:33 :W53T :☆☆☆

#416 [☆]

夜ご飯
明太子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ

:12/07/07 18:11 :W53T :☆☆☆

#417 [☆]

ご飯前の体重４９.７

:12/07/07 18:11 :W53T :☆☆☆

#418 [☆]

お風呂上がって
麦茶飲んでる

:12/07/07 19:00 :W53T :☆☆☆

#419 [☆]

もう９時過ぎてると
思ってた(>_<)

:12/07/07 20:08 :W53T :☆☆☆

#420 [☆]

明日は１２時休憩でありますようにっ

:12/07/07 20:08 :W53T :☆☆☆

#421 [☆]

寝る前の体重５０.０
明日の目標４９.７

:12/07/07 20:16 :W53T :☆☆☆

#422 [☆]

MAXから４.５kgも
痩せたあ。
これからも
頑張ろうっと(o^∀^o)

:12/07/07 20:17 :W53T :☆☆☆

#423 [☆]

ああーあ
１０日やだな(>_<)
行ってもつまんないし
お金の無駄だし
食べたくないし

最悪だ糞

:12/07/07 20:19 :W53T :☆☆☆

#424 [☆]

あ、よかった
一安心だけど
ちょい萎え

:12/07/07 21:07 :W53T :☆☆☆

#425 [☆]

明日の朝ご飯は
何食べようかな～

ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄで
いっかあ？

:12/07/07 21:09 :W53T :☆☆☆

#426 [☆]

つけ麺食べたいー(>_<)

:12/07/07 21:46 :W53T :☆☆☆

#427 [☆]

甘い物も食べたいーＷ
１０日に食べるし
我慢だなー

:12/07/07 21:47 :W53T :☆☆☆

#428 [☆]

後輩ちゃんから
メールきたあ(^-^)

緊張。Ｗ

:12/07/07 22:12 :W53T :☆☆☆

#429 [☆]

近所迷惑ー

:12/07/07 22:29 :W53T :☆☆☆

#430 [☆]

最近寝足りないな

:12/07/08 07:11 :W53T :☆☆☆

#431 [☆]

体重４９.７

:12/07/08 07:34 :W53T :☆☆☆

#432 [☆]

目標は達成したけど
昨日より０.１増えた

グラフ見ると落ちる

:12/07/08 07:34 :W53T :☆☆☆

#433 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯茶碗半分
ミニトマト４個
麦茶

:12/07/08 07:35 :W53T :☆☆☆

#434 [☆]

お昼は
ふりかけご飯と
ミニトマト

:12/07/08 07:35 :W53T :☆☆☆

#435 [☆]

今日いっぱい動いて
夜ご飯控えれば
明日には４９.７以下
なってるはず(>_<)

:12/07/08 07:36 :W53T :☆☆☆

#436 [☆]

４８kgまで
あと１.７kg！

:12/07/08 07:37 :W53T :☆☆☆

#437 [☆]

七月中に４８kg
なりたいな(>_<)

:12/07/08 07:38 :W53T :☆☆☆

#438 [☆]

たぶん、１０日に
飲み食いするから
５１kgくらいまで
戻るな……Ｗ

友達に流されず
食べないぞ

:12/07/08 07:38 :W53T :☆☆☆

#439 [☆]

お昼
ミニトマト３個
醤油ラーメン

:12/07/08 17:24 :W53T :☆☆☆

#440 [☆]

絶対体重５０.４くらい
いったなあ

:12/07/08 17:45 :W53T :☆☆☆

#441 [☆]

帰宅後の体重５０.０

:12/07/08 17:55 :W53T :☆☆☆

#442 [☆]

夕飯前に
ﾋﾟｰﾁｻｲﾀﾞｰ 200g

:12/07/08 17:55 :W53T :☆☆☆

#443 [☆]

今日お弁当箱
壊れた(>_<)

:12/07/08 17:56 :W53T :☆☆☆

#444 [☆]

とりあえず
べたつくから
お風呂入ろ

:12/07/08 17:56 :W53T :☆☆☆

#445 [☆]

てか久々のラーメン
おいしかったな(;_;)

お風呂上がったら
流しの
掃除しようかな～？？

:12/07/08 17:57 :W53T :☆☆☆

#446 [☆]

夜ご飯
ﾏｺﾞﾛﾓﾌﾚｰｸ
野菜炒め小皿1杯
ﾊﾞﾅﾅ半分
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｻｲﾀﾞｰ

:12/07/08 19:01 :W53T :☆☆☆

#447 [☆]

ご飯後の体重５０.６

:12/07/08 19:02 :W53T :☆☆☆

#448 [☆]

食べ過ぎた(>_<)
お腹苦しいー

髪の毛乾かしたら
ウォーキングする

:12/07/08 19:02 :W53T :☆☆☆

#449 [☆]

ウォーキングして
ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ買ってきた

:12/07/08 20:31 :W53T :☆☆☆

#450 [☆]

寝る前の体重５０.５
明日の目標５０.２

:12/07/08 20:32 :W53T :☆☆☆

#451 [☆]

体重三日前に
戻っちゃった

お昼と夜ご飯
反省

:12/07/08 20:33 :W53T :☆☆☆

#452 [☆]

明日豆乳買ってこよう(^-^)☆

:12/07/08 20:45 :W53T :☆☆☆

#453 [☆]

眠いけど
ドラマ見たい(;_;)

:12/07/08 20:54 :W53T :☆☆☆

#454 [☆]

体重５０.０

:12/07/09 07:50 :W53T :☆☆☆

#455 [☆]

朝ご飯
ﾊﾞﾅﾅ１本
おにぎり

:12/07/09 07:50 :W53T :☆☆☆

#456 [☆]

今日も頑張るぞ

:12/07/09 07:50 :W53T :☆☆☆

#457 [☆]

暑い

:12/07/09 08:16 :W53T :☆☆☆

#458 [☆]

だる

:12/07/09 08:20 :W53T :☆☆☆

#459 [☆]

お昼
ご飯半分
鮭ﾌﾚｰｸ
ｺｱﾗのﾏｰﾁｲﾁｺﾞ

:12/07/09 13:36 :W53T :☆☆☆

#460 [☆]

甘い物食べたくて
ｺｱﾗのﾏｰﾁ買っちゃった(;_;)

:12/07/09 13:37 :W53T :☆☆☆

#461 [☆]

ああ。後悔Ｗ

:12/07/09 13:50 :W53T :☆☆☆

#462 [☆]

夜ご飯は
ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄに
しよおかなー(;_;)

足りるかしら？

:12/07/09 13:51 :W53T :☆☆☆

#463 [☆]

足りる足りないの
問題じゃないねＷ

足りたと思わなきゃ

今日の夜は絶対
この二つ以外食べない

:12/07/09 13:52 :W53T :☆☆☆

#464 [☆]

最近一日に３０回くらい
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸやってる☆

数は少ないけど
空いた時間に少しでも(^-^)

:12/07/09 13:53 :W53T :☆☆☆

#465 [☆]

夜ご飯
ﾊﾞﾅﾅ２本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
豆乳

:12/07/09 18:43 :W53T :☆☆☆

#466 [☆]

ﾊﾞﾅﾅ２本も食べてしまった
それなのにまだお腹空いてる

ｺﾝﾋﾞﾆにいってﾁｷﾝと
お菓子を買いそうだＷ

:12/07/09 18:44 :W53T :☆☆☆

#467 [☆]

だめだめ！食べなーい(>_<)

どうせ明日いっぱい食べるんだし

:12/07/09 18:45 :W53T :☆☆☆

#468 [☆]

寝る前の体重５０.４
明日の目標５０.０

:12/07/09 18:58 :W53T :☆☆☆

#469 [☆]

あー停滞期だよ(´･_･`)

:12/07/09 18:58 :W53T :☆☆☆

#470 [☆]

昨日の夜
ｽﾅｯｸ菓子半分と
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸと
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

食べた(;_;)

:12/07/10 09:27 :W53T :☆☆☆

#471 [☆]

体重５０.３

:12/07/10 09:28 :W53T :☆☆☆

#472 [☆]

朝ご飯
ｽﾅｯｸ菓子半分
はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ
豆乳

:12/07/10 09:28 :W53T :☆☆☆

#473 [☆]

○ー(^o^)

:12/07/10 09:38 :W53T :☆☆☆

#474 [☆]

きっと夜も出るなＷ

ドリンクバー後は
必ず出るＷＷ

:12/07/10 09:38 :W53T :☆☆☆

#475 [☆]

トイレ後の体重５０.２

:12/07/10 09:39 :W53T :☆☆☆

#476 [☆]

お風呂入って
着替えなきゃ

だるっっ

:12/07/10 09:40 :W53T :☆☆☆

#477 [☆]

お昼
ふりかけご飯
豆乳

:12/07/10 11:48 :W53T :☆☆☆

#478 [☆]

着ていく服決まった

いつもはぎりぎりで焦って
後から後悔するのにＷ

:12/07/10 11:51 :W53T :☆☆☆

#479 [☆]

お腹の調子悪い

:12/07/10 12:24 :W53T :☆☆☆

#480 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯

:12/07/11 07:16 :W53T :☆☆☆

#481 [☆]

風邪かも(>_<)

:12/07/11 08:20 :W53T :☆☆☆

#482 [☆]

昨日のお昼
ふりかけご飯

夜ご飯
はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/12 07:26 :W53T :☆☆☆

#483 [☆]

体重５０.０

:12/07/12 07:27 :W53T :☆☆☆

#484 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯

:12/07/12 07:27 :W53T :☆☆☆

#485 [☆]

だるいけど頑張るー

:12/07/12 08:16 :W53T :☆☆☆

#486 [☆]

お昼
ふりかけご飯
ぷっちょ

:12/07/12 13:54 :W53T :☆☆☆

#487 [☆]

眠いけど頑張る

:12/07/13 07:11 :W53T :☆☆☆

#488 [☆]

体重４９.８

:12/07/13 07:16 :W53T :☆☆☆

#489 [☆]

久々に４９kg台に戻った(^o^)

:12/07/13 07:16 :W53T :☆☆☆

#490 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯半分

:12/07/13 07:32 :W53T :☆☆☆

#491 [☆]

お昼もふりかけご飯半分

:12/07/13 08:18 :W53T :☆☆☆

#492 [☆]

お昼
ふりかけご飯半分
ぷっちょ

:12/07/13 13:17 :W53T :☆☆☆

#493 [☆]

先輩に痩せたって
言われたあー！

嬉しいな♪♪

:12/07/13 13:19 :W53T :☆☆☆

#494 [☆]

休憩。ｻｲﾀﾞｰ(^-^)

:12/07/13 13:44 :W53T :☆☆☆

#495 [☆]

休憩カフェオレ

:12/07/13 18:22 :W53T :☆☆☆

#496 [☆]

今日めっちゃ飲み物飲んでるＷ

:12/07/13 18:22 :W53T :☆☆☆

#497 [☆]

体重５０.０

:12/07/14 10:11 :W53T :☆☆☆

#498 [☆]

昨日の夜ご飯
ｲｶのみりん漬け２杯と
鶏肉炒め食べて
コーラまで飲んだのに
体重５０.０ヾ(；▽；)ノ

:12/07/14 10:12 :W53T :☆☆☆

#499 [☆]

ちなみに昨日の夜の体重５１.１Ｗ

:12/07/14 10:12 :W53T :☆☆☆

#500 [☆]

朝ご飯
コーラＷＷ

:12/07/14 10:12 :W53T :☆☆☆

#501 [☆]

梅雨うぜーＷＷ

:12/07/14 11:25 :W53T :☆☆☆

#502 [☆]

夜ご飯寿司

今日は間食で
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ヤクルト
ｱｲｽ２個
ﾐﾆﾁｷﾝ３個
ｸｯｷｰ３枚
じゃがりこ少し

食べた

:12/07/14 23:17 :W53T :☆☆☆

#503 [☆]

寝る前の体重５０.７
いっぱい食べた気がするから嬉しい(^-^)

:12/07/14 23:17 :W53T :☆☆☆

#504 [☆]

眠いけど頑張ろう♪

:12/07/15 07:01 :W53T :☆☆☆

#505 [☆]

体重５０.２

:12/07/15 07:24 :W53T :☆☆☆

#506 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯

:12/07/15 07:25 :W53T :☆☆☆

#507 [☆]

昨日に引き続き
お腹の調子悪い

:12/07/15 07:25 :W53T :☆☆☆

#508 [☆]

忙しい日だけど
頑張ろう

焦らず急がず
丁寧に

:12/07/15 07:40 :W53T :☆☆☆

#509 [☆]

お昼
ふりかけご飯

:12/07/15 12:21 :W53T :☆☆☆

#510 [☆]

夜ご飯
ﾀﾗｽﾊﾟ
混ぜ込みご飯少し

:12/07/15 20:12 :W53T :☆☆☆

#511 [☆]

寝る前の体重５０.５
明日の目標５０.２

:12/07/15 20:12 :W53T :☆☆☆

#512 [☆]

今日も頑張るかあ

:12/07/16 07:05 :W53T :☆☆☆

#513 [☆]

体重５０.０

:12/07/16 08:18 :W53T :☆☆☆

#514 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/16 13:45 :W53T :☆☆☆

#515 [☆]

夜ご飯
カフェオレ
焼肉塩ダレ味
グラタン

:12/07/16 20:21 :W53T :☆☆☆

#516 [☆]

今日のグラタン
最悪だった

ﾁｰｽﾞは腐ってやがるしＷ

:12/07/16 20:21 :W53T :☆☆☆

#517 [☆]

体重４９.９

:12/07/17 09:35 :W53T :☆☆☆

#518 [☆]

朝昼兼用

ざるうどん

:12/07/17 10:31 :W53T :☆☆☆

#519 [☆]

疲れたあ

ｱｲｽ食べたら
ちょっと寝ようかな？

:12/07/17 15:09 :W53T :☆☆☆

#520 [☆]

間食
コーラ
ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾃｨｰ

↑どっちも半分

ぶどうｱｲｽ
ﾁｮｺ
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ
ｱｽﾊﾟﾗﾋﾞｽｹｯﾄ

:12/07/17 16:22 :W53T :☆☆☆

#521 [☆]

食べた食べた(T_T)

:12/07/17 16:23 :W53T :☆☆☆

#522 [☆]

最近おなか痛くなる

:12/07/17 18:43 :W53T :☆☆☆

#523 [☆]

そういえば今日出た(^-^)

:12/07/17 18:51 :W53T :☆☆☆

#524 [☆]

夜ご飯なし

:12/07/17 18:51 :W53T :☆☆☆

#525 [☆]

夕方にあんなにお菓子食べたんだから
当たり前かＷＷ

:12/07/17 18:51 :W53T :☆☆☆

#526 [☆]

寝る前の体重５０.３
明日の目標５０.０

:12/07/17 18:52 :W53T :☆☆☆

#527 [☆]

体重５０.０

:12/07/18 08:14 :W53T :☆☆☆

#528 [☆]

ズボン買わないと

:12/07/18 08:16 :W53T :☆☆☆

#529 [☆]

暑くてイライラする

:12/07/18 08:22 :W53T :☆☆☆

#530 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯半分

お昼
混ぜ込みご飯半分
しょうゆラーメン

夜ご飯
明太ﾊﾟｽﾀ
チョコ
かき氷

:12/07/18 22:10 :W53T :☆☆☆

#531 [☆]

お昼食べ過ぎちゃって
体重５１.１(;_;)
明日の目標５０.８

:12/07/18 22:10 :W53T :☆☆☆

#532 [☆]

七月３０日までに
４９kg台いかなきゃ(>_<)

夜ご飯気をつけよ

:12/07/18 22:11 :W53T :☆☆☆

#533 [☆]

明日は残業して
夜お風呂入る前に
走ろうかな(>_<)

:12/07/18 22:13 :W53T :☆☆☆

#534 [☆]

体重５０.５

:12/07/19 07:12 :W53T :☆☆☆

#535 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯半分

:12/07/19 07:12 :W53T :☆☆☆

#536 [☆]

一日に2リットルも
水分とらなきゃないのに
びっくりした！

ｼﾞｭｰｽを除くと
一日に約1リットルも
飲んでない

:12/07/19 07:13 :W53T :☆☆☆

#537 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯半分

:12/07/19 13:22 :W53T :☆☆☆

#538 [☆]

マンハッタンﾐﾙｸﾃｨｰ買った♪

ｶﾛﾘｰ０♪

:12/07/19 13:23 :W53T :☆☆☆

#539 [☆]

夜ご飯に気をつけよ！

まじやばい

:12/07/19 13:24 :W53T :☆☆☆

#540 [☆]

夜ご飯
カッパエビセン少し
チョコ２個

:12/07/19 21:43 :W53T :☆☆☆

#541 [☆]

寝る前の体重４９.８
明日の目標４９.６

:12/07/19 21:44 :W53T :☆☆☆

#542 [☆]

体重４９.９

:12/07/20 07:27 :W53T :☆☆☆

#543 [☆]

前の日の夜より
体重増えたの初Ｗ

:12/07/20 07:27 :W53T :☆☆☆

#544 [☆]

昨日生理だと勘違いした(;_;)

:12/07/20 07:28 :W53T :☆☆☆

#545 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯半分

:12/07/20 07:29 :W53T :☆☆☆

#546 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

夜ご飯
ﾓﾅｶｱｲｽ
ｸｯｷｰ少し
コーヒー牛乳

:12/07/20 23:35 :W53T :☆☆☆

#547 [☆]

寝る前の体重５０.０
明日の目標４９.９

:12/07/20 23:35 :W53T :☆☆☆

#548 [☆]

今日も頑張ったわあ
良い疲れ具合

:12/07/20 23:35 :W53T :☆☆☆

#549 [☆]

朝ご飯
ｸｯｷｰ

:12/07/21 09:29 :W53T :☆☆☆

#550 [☆]

体重４９.６

:12/07/21 09:30 :W53T :☆☆☆

#551 [☆]

お昼
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ半分
唐揚げ４個
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/07/21 17:48 :W53T :☆☆☆

#552 [☆]

夜ご飯
コーヒー牛乳

:12/07/21 19:14 :W53T :☆☆☆

#553 [☆]

寝る前の体重４９.５
明日の目標４９.２

:12/07/21 19:15 :W53T :☆☆☆

#554 [☆]

でた！

:12/07/21 19:15 :W53T :☆☆☆

#555 [☆]

充電切れませんように

:12/07/21 19:16 :W53T :☆☆☆

#556 [☆]

充電切れそう

:12/07/22 07:01 :W53T :☆☆☆

#557 [☆]

それにしても
変な夢だったな

:12/07/22 07:01 :W53T :☆☆☆

#558 [☆]

体重４９.２

:12/07/22 07:08 :W53T :☆☆☆

#559 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯
ｽｷﾑﾐﾙｸ

:12/07/22 07:40 :W53T :☆☆☆

#560 [☆]

久しぶりに
温かいﾐﾙｸ
飲んだ

:12/07/22 07:40 :W53T :☆☆☆

#561 [☆]

もう夢の内容忘れたＷ
それにしても眠いわー

:12/07/22 12:16 :W53T :☆☆☆

#562 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/07/22 12:17 :W53T :☆☆☆

#563 [☆]

夜ご飯
明太ﾊﾟｽﾀ
チョコ４個

:12/07/22 19:02 :W53T :☆☆☆

#564 [☆]

寝る前の体重４９.７
明日の目標４９.５

:12/07/22 19:14 :W53T :☆☆☆

#565 [☆]

体重４９.３

:12/07/23 07:28 :W53T :☆☆☆

#566 [☆]

今日の夜ご飯
ｱｲｽだけにしたら
明日には４８いくかも

:12/07/23 07:29 :W53T :☆☆☆

#567 [☆]

朝

ふりかけご飯半分
味噌汁

:12/07/23 07:29 :W53T :☆☆☆

#568 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/23 13:25 :W53T :☆☆☆

#569 [☆]

お昼追加
MOWのｸﾘｰﾐｰﾁｰｽﾞ

:12/07/23 13:36 :W53T :☆☆☆

#570 [☆]

夜ご飯
チョコ７個
ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ

:12/07/23 20:49 :W53T :☆☆☆

#571 [☆]

ﾊﾟｽﾀ１.５人前くらい
食べたかも

お腹きつい

:12/07/23 20:49 :W53T :☆☆☆

#572 [☆]

寝る前の体重５０.３
明日の目標５０.０

:12/07/23 20:50 :W53T :☆☆☆

#573 [☆]

１１時になっても
眠れなかったら
外走ってこよ

:12/07/23 20:50 :W53T :☆☆☆

#574 [☆]

痩せたい痩せたい
もっと痩せたい(;_;)

:12/07/24 07:30 :W53T :☆☆☆

#575 [☆]

ﾀﾞｲｴｯﾄしたら
指も痩せると
信じてたけど
骨が太いから
無理だよなＷ

:12/07/24 07:30 :W53T :☆☆☆

#576 [☆]

体重４９.７

:12/07/24 08:28 :W53T :☆☆☆

#577 [☆]

生理だと出る(^-^)

:12/07/24 08:46 :W53T :☆☆☆

#578 [☆]

朝ご飯
チョコ８個Ｗ

:12/07/24 08:46 :W53T :☆☆☆

#579 [☆]

お昼
ざるそば

夜ご飯
明太ﾊﾟｽﾀ

:12/07/24 18:04 :W53T :☆☆☆

#580 [☆]

麺ばっかＷＷ

:12/07/24 18:05 :W53T :☆☆☆

#581 [☆]

食べ過ぎて
めっちゃ苦しいから
ﾀﾞﾝｽしたＷ

夜眠くなかったら
外に走りにいく！

:12/07/24 18:05 :W53T :☆☆☆

#582 [☆]

夜ご飯後の体重４９.９
明日の目標４９.６

:12/07/24 18:06 :W53T :☆☆☆

#583 [☆]

ｱｲｽ買いにいこおかなあ

:12/07/24 18:10 :W53T :☆☆☆

#584 [☆]

間食
練乳ｱｲｽ
ぶどう野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/07/24 20:35 :W53T :☆☆☆

#585 [☆]

やっぱり走ろうかな！
走るの好きだし(^-^)

:12/07/24 20:37 :W53T :☆☆☆

#586 [☆]

人少なくなってからだから
１０時すぎかな(>_<)

:12/07/24 20:38 :W53T :☆☆☆

#587 [☆]

いらないもの
整理しよ

:12/07/24 20:38 :W53T :☆☆☆

#588 [☆]

ｱｲｽ４本食べたかもＷ

:12/07/24 23:07 :W53T :☆☆☆

#589 [☆]

約３０分外に居た(^-^)

１.５kmジョギング
あとはウォーキング

:12/07/24 23:08 :W53T :☆☆☆

#590 [☆]

久しぶりに走ったら
帰ってきてからﾌﾗﾌﾗ

:12/07/24 23:09 :W53T :☆☆☆

#591 [☆]

お風呂上がってから
ｱｲｽ食べようと
思ってたけど
お腹痛くなるから
我慢(´;ω;｀)

:12/07/24 23:27 :W53T :☆☆☆

#592 [☆]

寝る前の体重４９.６
明日の目標４９.４

:12/07/24 23:28 :W53T :☆☆☆

#593 [☆]

体重４９.２

:12/07/25 08:07 :W53T :☆☆☆

#594 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯

:12/07/25 08:08 :W53T :☆☆☆

#595 [☆]

お腹の調子よくなかったからｱｲｽ食べなかった！

帰ったら食べようと

:12/07/25 08:14 :W53T :☆☆☆

#596 [☆]

今回の生理おかしい
１日置きにくるＷ

:12/07/25 08:14 :W53T :☆☆☆

#597 [☆]

あー仕事だるい

:12/07/25 08:15 :W53T :☆☆☆

#598 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/25 12:11 :W53T :☆☆☆

#599 [☆]

夜ご飯
練乳ｱｲｽ１本
午後の紅茶ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/07/25 22:23 :W53T :☆☆☆

#600 [☆]

ｱｲｽ１本にした(^-^)

:12/07/25 22:23 :W53T :☆☆☆

#601 [☆]

寝る前の体重４９.２
明日の目標４９.０

:12/07/25 22:31 :W53T :☆☆☆

#602 [☆]

体重４８.８

:12/07/26 07:33 :W53T :☆☆☆

#603 [☆]

やった(^-^)

:12/07/26 07:33 :W53T :☆☆☆

#604 [☆]

今日も明日も残業だから
軽く食べられる物買おう☆
あんまり食べちゃ
ダメだけどね

:12/07/26 07:34 :W53T :☆☆☆

#605 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯
HERSHEY'S１本

:12/07/26 07:44 :W53T :☆☆☆

#606 [☆]

書き忘れ(>_<)
ぶどう野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/07/26 07:45 :W53T :☆☆☆

#607 [☆]

ｱｲｽんまあ(´＿｀)

:12/07/26 07:45 :W53T :☆☆☆

#608 [☆]

今日も頑張ろう

:12/07/26 07:45 :W53T :☆☆☆

#609 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/26 13:35 :W53T :☆☆☆

#610 [☆]

間食
あめ１個
ﾐﾙｷｰ３個

:12/07/26 13:53 :W53T :☆☆☆

#611 [☆]

間食(夕方)
カフェオレ

:12/07/26 21:18 :W53T :☆☆☆

#612 [☆]

夜ご飯
HERSHEY'S１本
ぶどう野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/07/26 21:18 :W53T :☆☆☆

#613 [☆]

寝る前の体重４９.１
明日の目標４８.９

:12/07/26 21:19 :W53T :☆☆☆

#614 [☆]

久しぶりにゆっくり寝れた

:12/07/27 07:15 :W53T :☆☆☆

#615 [☆]

体重４８.６

:12/07/27 07:34 :W53T :☆☆☆

#616 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯
味噌汁
ぶどう野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/07/27 07:35 :W53T :☆☆☆

#617 [☆]

今日はｵｰﾌﾟﾝﾗｽﾄ(/_;)

:12/07/27 07:35 :W53T :☆☆☆

#618 [☆]

混ぜ込みご飯しか
食べてないから
栄養とれてなさそう(>_<)

:12/07/27 07:39 :W53T :☆☆☆

#619 [☆]

てか今日２回目の休憩で
何か食べちゃいそう

:12/07/27 07:39 :W53T :☆☆☆

#620 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

:12/07/27 13:34 :W53T :☆☆☆

#621 [☆]

割り箸もらうために
買って食べちゃった(;_;)

:12/07/27 13:34 :W53T :☆☆☆

#622 [☆]

ﾊﾝｶﾁって大事だなー

:12/07/27 20:53 :W53T :☆☆☆

#623 [☆]

全然来れなかった(T_T)

体重48.8

朝ご飯
魚介類サラダ　茶碗蒸し

:12/08/09 07:30 :Android :☆☆☆

#624 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯
たい焼きのおかし
チョコﾏｼｭﾏﾛ２個

:12/08/09 12:50 :Android :☆☆☆

#625 [☆]

体重48.5

:12/08/12 10:10 :Android :☆☆☆

#626 [☆]

体重48.9

:12/08/13 07:36 :Android :☆☆☆

#627 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯
ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽ

:12/08/13 07:37 :Android :☆☆☆

#628 [☆]

体重48.6
昨日の夜ご飯
イカ一夜
茶碗蒸し
カットメロン
カットフルーツ
チョコ

こんなに食べたのに(>_<)

:12/08/14 07:32 :Android :☆☆☆

#629 [☆]

体重49､9

今日からダイエットスタート！

15日間の短期！！

負けない！

:12/09/24 07:39 :Android :☆☆☆

#630 [☆]

夜ご飯少なく！
できれば野菜(T^T)

15日間の間で48kg台になる！

:12/09/24 07:40 :Android :☆☆☆

#631 [☆]

朝ご飯
おにぎり　味噌汁

:12/09/24 07:41 :Android :☆☆☆

#632 [☆]

お昼
おにぎり

:12/09/24 13:16 :Android :☆☆☆

#633 [☆]

体重50､2

朝　おにぎり
昼　おにぎり　ｶﾌｪｵﾚ
夜　トマト　梨　ｶﾙﾋﾟｽ

:12/10/10 23:29 :Android :☆☆☆

#634 [☆]

生理前のような
お腹の痛み…

生理予定日は17
なんだけどなー？

:12/10/10 23:32 :Android :☆☆☆

#635 [☆]

やっぱ食パンあると楽！

ご飯は米研ぎがめんどい(v_v)

:12/10/10 23:35 :Android :☆☆☆

#636 [☆]

朝　体重49､7

朝　ﾋﾟｰﾅｯﾂﾄｰｽﾄ　紅茶
昼　おにぎり　　ｶﾌｪｵﾚ
夜　スンドゥブ　三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ

夜　体重50､0

:12/10/11 23:38 :Android :☆☆☆

#637 [☆]

やっぱり生理痛みたいな痛み(>.<)

:12/10/12 08:04 :Android :☆☆☆

#638 [☆]

あ、生理前だからか　わら

:12/10/12 08:19 :Android :☆☆☆

#639 [☆]

今から仕事かよー

:12/10/14 09:23 :Android :☆☆☆

#640 [☆]

体重49*3

朝　ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ　味噌汁　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/15 08:09 :Android :☆☆☆

#641 [☆]

昨日の夜食べなかったら
減ってた(^O^)v

:12/10/15 08:10 :Android :☆☆☆

#642 [☆]

体重48*9

昨日いっぱい働いて
いっぱい汗かいたからかな？

そして昨日の夜食べなかった♥

:12/10/18 08:19 :Android :☆☆☆

#643 [☆]

朝　ｼﾞｬﾑﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ
昼　ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
夜　なし

:12/10/18 21:55 :Android :☆☆☆

#644 [☆]

今日はお腹痛くて大変だった(>o<)

今もどよーんとしてる

夜の体重48*7だったから
明日の朝の体重は48*5目指す！

:12/10/18 21:56 :Android :☆☆☆

#645 [☆]

明日は実家帰るんだけど
実家に居ると何かしら
食べちゃうんだよね(T-T)

:12/10/18 21:58 :Android :☆☆☆

#646 [☆]

体重48*4

:12/10/19 07:46 :Android :☆☆☆

#647 [☆]

朝
混ぜ込みご飯　半分
味噌汁

:12/10/19 07:47 :Android :☆☆☆

#648 [☆]

ご飯、よく噛んで食べたら
だんだん美味しくなくなって←
半分残した(笑)

:12/10/19 07:48 :Android :☆☆☆

#649 [☆]

だりー
まあ頑張ろ

:12/10/19 08:18 :Android :☆☆☆

#650 [体重なんか言えません]

だりだーりん♪

:14/07/23 22:19 :PC :☆☆☆

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