４８kg

４８kg
最新最初全

#501 [☆]

梅雨うぜーＷＷ

:12/07/14 11:25 :W53T :☆☆☆

#502 [☆]

夜ご飯寿司

今日は間食で
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ヤクルト
ｱｲｽ２個
ﾐﾆﾁｷﾝ３個
ｸｯｷｰ３枚
じゃがりこ少し

食べた

:12/07/14 23:17 :W53T :☆☆☆

#503 [☆]

寝る前の体重５０.７
いっぱい食べた気がするから嬉しい(^-^)

:12/07/14 23:17 :W53T :☆☆☆

#504 [☆]

眠いけど頑張ろう♪

:12/07/15 07:01 :W53T :☆☆☆

#505 [☆]

体重５０.２

:12/07/15 07:24 :W53T :☆☆☆

#506 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯

:12/07/15 07:25 :W53T :☆☆☆

#507 [☆]

昨日に引き続き
お腹の調子悪い

:12/07/15 07:25 :W53T :☆☆☆

#508 [☆]

忙しい日だけど
頑張ろう

焦らず急がず
丁寧に

:12/07/15 07:40 :W53T :☆☆☆

#509 [☆]

お昼
ふりかけご飯

:12/07/15 12:21 :W53T :☆☆☆

#510 [☆]

夜ご飯
ﾀﾗｽﾊﾟ
混ぜ込みご飯少し

:12/07/15 20:12 :W53T :☆☆☆

#511 [☆]

寝る前の体重５０.５
明日の目標５０.２

:12/07/15 20:12 :W53T :☆☆☆

#512 [☆]

今日も頑張るかあ

:12/07/16 07:05 :W53T :☆☆☆

#513 [☆]

体重５０.０

:12/07/16 08:18 :W53T :☆☆☆

#514 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/16 13:45 :W53T :☆☆☆

#515 [☆]

夜ご飯
カフェオレ
焼肉塩ダレ味
グラタン

:12/07/16 20:21 :W53T :☆☆☆

#516 [☆]

今日のグラタン
最悪だった

ﾁｰｽﾞは腐ってやがるしＷ

:12/07/16 20:21 :W53T :☆☆☆

#517 [☆]

体重４９.９

:12/07/17 09:35 :W53T :☆☆☆

#518 [☆]

朝昼兼用

ざるうどん

:12/07/17 10:31 :W53T :☆☆☆

#519 [☆]

疲れたあ

ｱｲｽ食べたら
ちょっと寝ようかな？

:12/07/17 15:09 :W53T :☆☆☆

#520 [☆]

間食
コーラ
ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾃｨｰ

↑どっちも半分

ぶどうｱｲｽ
ﾁｮｺ
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ
ｱｽﾊﾟﾗﾋﾞｽｹｯﾄ

:12/07/17 16:22 :W53T :☆☆☆

#521 [☆]

食べた食べた(T_T)

:12/07/17 16:23 :W53T :☆☆☆

#522 [☆]

最近おなか痛くなる

:12/07/17 18:43 :W53T :☆☆☆

#523 [☆]

そういえば今日出た(^-^)

:12/07/17 18:51 :W53T :☆☆☆

#524 [☆]

夜ご飯なし

:12/07/17 18:51 :W53T :☆☆☆

#525 [☆]

夕方にあんなにお菓子食べたんだから
当たり前かＷＷ

:12/07/17 18:51 :W53T :☆☆☆

#526 [☆]

寝る前の体重５０.３
明日の目標５０.０

:12/07/17 18:52 :W53T :☆☆☆

#527 [☆]

体重５０.０

:12/07/18 08:14 :W53T :☆☆☆

#528 [☆]

ズボン買わないと

:12/07/18 08:16 :W53T :☆☆☆

#529 [☆]

暑くてイライラする

:12/07/18 08:22 :W53T :☆☆☆

#530 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯半分

お昼
混ぜ込みご飯半分
しょうゆラーメン

夜ご飯
明太ﾊﾟｽﾀ
チョコ
かき氷

:12/07/18 22:10 :W53T :☆☆☆

#531 [☆]

お昼食べ過ぎちゃって
体重５１.１(;_;)
明日の目標５０.８

:12/07/18 22:10 :W53T :☆☆☆

#532 [☆]

七月３０日までに
４９kg台いかなきゃ(>_<)

夜ご飯気をつけよ

:12/07/18 22:11 :W53T :☆☆☆

#533 [☆]

明日は残業して
夜お風呂入る前に
走ろうかな(>_<)

:12/07/18 22:13 :W53T :☆☆☆

#534 [☆]

体重５０.５

:12/07/19 07:12 :W53T :☆☆☆

#535 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯半分

:12/07/19 07:12 :W53T :☆☆☆

#536 [☆]

一日に2リットルも
水分とらなきゃないのに
びっくりした！

ｼﾞｭｰｽを除くと
一日に約1リットルも
飲んでない

:12/07/19 07:13 :W53T :☆☆☆

#537 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯半分

:12/07/19 13:22 :W53T :☆☆☆

#538 [☆]

マンハッタンﾐﾙｸﾃｨｰ買った♪

ｶﾛﾘｰ０♪

:12/07/19 13:23 :W53T :☆☆☆

#539 [☆]

夜ご飯に気をつけよ！

まじやばい

:12/07/19 13:24 :W53T :☆☆☆

#540 [☆]

夜ご飯
カッパエビセン少し
チョコ２個

:12/07/19 21:43 :W53T :☆☆☆

#541 [☆]

寝る前の体重４９.８
明日の目標４９.６

:12/07/19 21:44 :W53T :☆☆☆

#542 [☆]

体重４９.９

:12/07/20 07:27 :W53T :☆☆☆

#543 [☆]

前の日の夜より
体重増えたの初Ｗ

:12/07/20 07:27 :W53T :☆☆☆

#544 [☆]

昨日生理だと勘違いした(;_;)

:12/07/20 07:28 :W53T :☆☆☆

#545 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯半分

:12/07/20 07:29 :W53T :☆☆☆

#546 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

夜ご飯
ﾓﾅｶｱｲｽ
ｸｯｷｰ少し
コーヒー牛乳

:12/07/20 23:35 :W53T :☆☆☆

#547 [☆]

寝る前の体重５０.０
明日の目標４９.９

:12/07/20 23:35 :W53T :☆☆☆

#548 [☆]

今日も頑張ったわあ
良い疲れ具合

:12/07/20 23:35 :W53T :☆☆☆

#549 [☆]

朝ご飯
ｸｯｷｰ

:12/07/21 09:29 :W53T :☆☆☆

#550 [☆]

体重４９.６

:12/07/21 09:30 :W53T :☆☆☆

#551 [☆]

お昼
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ半分
唐揚げ４個
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/07/21 17:48 :W53T :☆☆☆

#552 [☆]

夜ご飯
コーヒー牛乳

:12/07/21 19:14 :W53T :☆☆☆

#553 [☆]

寝る前の体重４９.５
明日の目標４９.２

:12/07/21 19:15 :W53T :☆☆☆

#554 [☆]

でた！

:12/07/21 19:15 :W53T :☆☆☆

#555 [☆]

充電切れませんように

:12/07/21 19:16 :W53T :☆☆☆

#556 [☆]

充電切れそう

:12/07/22 07:01 :W53T :☆☆☆

#557 [☆]

それにしても
変な夢だったな

:12/07/22 07:01 :W53T :☆☆☆

#558 [☆]

体重４９.２

:12/07/22 07:08 :W53T :☆☆☆

#559 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯
ｽｷﾑﾐﾙｸ

:12/07/22 07:40 :W53T :☆☆☆

#560 [☆]

久しぶりに
温かいﾐﾙｸ
飲んだ

:12/07/22 07:40 :W53T :☆☆☆

#561 [☆]

もう夢の内容忘れたＷ
それにしても眠いわー

:12/07/22 12:16 :W53T :☆☆☆

#562 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/07/22 12:17 :W53T :☆☆☆

#563 [☆]

夜ご飯
明太ﾊﾟｽﾀ
チョコ４個

:12/07/22 19:02 :W53T :☆☆☆

#564 [☆]

寝る前の体重４９.７
明日の目標４９.５

:12/07/22 19:14 :W53T :☆☆☆

#565 [☆]

体重４９.３

:12/07/23 07:28 :W53T :☆☆☆

#566 [☆]

今日の夜ご飯
ｱｲｽだけにしたら
明日には４８いくかも

:12/07/23 07:29 :W53T :☆☆☆

#567 [☆]

朝

ふりかけご飯半分
味噌汁

:12/07/23 07:29 :W53T :☆☆☆

#568 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/23 13:25 :W53T :☆☆☆

#569 [☆]

お昼追加
MOWのｸﾘｰﾐｰﾁｰｽﾞ

:12/07/23 13:36 :W53T :☆☆☆

#570 [☆]

夜ご飯
チョコ７個
ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ

:12/07/23 20:49 :W53T :☆☆☆

#571 [☆]

ﾊﾟｽﾀ１.５人前くらい
食べたかも

お腹きつい

:12/07/23 20:49 :W53T :☆☆☆

#572 [☆]

寝る前の体重５０.３
明日の目標５０.０

:12/07/23 20:50 :W53T :☆☆☆

#573 [☆]

１１時になっても
眠れなかったら
外走ってこよ

:12/07/23 20:50 :W53T :☆☆☆

#574 [☆]

痩せたい痩せたい
もっと痩せたい(;_;)

:12/07/24 07:30 :W53T :☆☆☆

#575 [☆]

ﾀﾞｲｴｯﾄしたら
指も痩せると
信じてたけど
骨が太いから
無理だよなＷ

:12/07/24 07:30 :W53T :☆☆☆

#576 [☆]

体重４９.７

:12/07/24 08:28 :W53T :☆☆☆

#577 [☆]

生理だと出る(^-^)

:12/07/24 08:46 :W53T :☆☆☆

#578 [☆]

朝ご飯
チョコ８個Ｗ

:12/07/24 08:46 :W53T :☆☆☆

#579 [☆]

お昼
ざるそば

夜ご飯
明太ﾊﾟｽﾀ

:12/07/24 18:04 :W53T :☆☆☆

#580 [☆]

麺ばっかＷＷ

:12/07/24 18:05 :W53T :☆☆☆

#581 [☆]

食べ過ぎて
めっちゃ苦しいから
ﾀﾞﾝｽしたＷ

夜眠くなかったら
外に走りにいく！

:12/07/24 18:05 :W53T :☆☆☆

#582 [☆]

夜ご飯後の体重４９.９
明日の目標４９.６

:12/07/24 18:06 :W53T :☆☆☆

#583 [☆]

ｱｲｽ買いにいこおかなあ

:12/07/24 18:10 :W53T :☆☆☆

#584 [☆]

間食
練乳ｱｲｽ
ぶどう野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/07/24 20:35 :W53T :☆☆☆

#585 [☆]

やっぱり走ろうかな！
走るの好きだし(^-^)

:12/07/24 20:37 :W53T :☆☆☆

#586 [☆]

人少なくなってからだから
１０時すぎかな(>_<)

:12/07/24 20:38 :W53T :☆☆☆

#587 [☆]

いらないもの
整理しよ

:12/07/24 20:38 :W53T :☆☆☆

#588 [☆]

ｱｲｽ４本食べたかもＷ

:12/07/24 23:07 :W53T :☆☆☆

#589 [☆]

約３０分外に居た(^-^)

１.５kmジョギング
あとはウォーキング

:12/07/24 23:08 :W53T :☆☆☆

#590 [☆]

久しぶりに走ったら
帰ってきてからﾌﾗﾌﾗ

:12/07/24 23:09 :W53T :☆☆☆

#591 [☆]

お風呂上がってから
ｱｲｽ食べようと
思ってたけど
お腹痛くなるから
我慢(´;ω;｀)

:12/07/24 23:27 :W53T :☆☆☆

#592 [☆]

寝る前の体重４９.６
明日の目標４９.４

:12/07/24 23:28 :W53T :☆☆☆

#593 [☆]

体重４９.２

:12/07/25 08:07 :W53T :☆☆☆

#594 [☆]

朝ご飯
混ぜ込みご飯

:12/07/25 08:08 :W53T :☆☆☆

#595 [☆]

お腹の調子よくなかったからｱｲｽ食べなかった！

帰ったら食べようと

:12/07/25 08:14 :W53T :☆☆☆

#596 [☆]

今回の生理おかしい
１日置きにくるＷ

:12/07/25 08:14 :W53T :☆☆☆

#597 [☆]

あー仕事だるい

:12/07/25 08:15 :W53T :☆☆☆

#598 [☆]

お昼
混ぜ込みご飯

:12/07/25 12:11 :W53T :☆☆☆

#599 [☆]

夜ご飯
練乳ｱｲｽ１本
午後の紅茶ﾚﾓﾝﾃｨｰ

:12/07/25 22:23 :W53T :☆☆☆

#600 [☆]

ｱｲｽ１本にした(^-^)

:12/07/25 22:23 :W53T :☆☆☆

#601 [☆]

寝る前の体重４９.２
明日の目標４９.０

:12/07/25 22:31 :W53T :☆☆☆

C-BoX E194.194