４８kg

４８kg
最新最初全

#401 [☆]

出ないの３日目

:12/07/07 00:19 :W53T :☆☆☆

#402 [☆]

毎日起きたらすぐ
出ればいいのに

:12/07/07 00:20 :W53T :☆☆☆

#403 [☆]

何か麦茶って
懐かしい感じがする

:12/07/07 00:21 :W53T :☆☆☆

#404 [☆]

本当明日のご飯
気をつけよ(>_<)

暴飲暴食はＮＧ！
胃が悪くなる

:12/07/07 00:22 :W53T :☆☆☆

#405 [☆]

体重４９.６

:12/07/07 09:04 :W53T :☆☆☆

#406 [☆]

昨日よりは
０.４痩せたけど
目標まで０.１
足りなかった

こりゃ運動しないと
痩せないかな(‥` )？

:12/07/07 09:04 :W53T :☆☆☆

#407 [☆]

今日出れば
いいなあ！

:12/07/07 09:05 :W53T :☆☆☆

#408 [☆]

今日は４９.９以上
いかないように
食事→測定→食事
って感じで
調整しながら食べる！

:12/07/07 09:11 :W53T :☆☆☆

#409 [☆]

朝ご飯
ﾐﾆせんべい１枚

:12/07/07 09:37 :W53T :☆☆☆

#410 [☆]

間食
ぷにたまｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

:12/07/07 11:51 :W53T :☆☆☆

#411 [☆]

お昼

野菜炒め小皿1杯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
牛乳

:12/07/07 12:32 :W53T :☆☆☆

#412 [☆]

トイレ行ったけど
出るまでもうちょい！Ｗ

:12/07/07 12:32 :W53T :☆☆☆

#413 [☆]

新しいパジャマ
着てみた(^-^)
ラフなｼｮｰﾊﾟﾝ
イーネ

:12/07/07 12:33 :W53T :☆☆☆

#414 [☆]

お昼後の体重４９.９

:12/07/07 12:33 :W53T :☆☆☆

#415 [☆]

夕ご飯は６時に
食べよー

:12/07/07 12:33 :W53T :☆☆☆

#416 [☆]

夜ご飯
明太子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ

:12/07/07 18:11 :W53T :☆☆☆

#417 [☆]

ご飯前の体重４９.７

:12/07/07 18:11 :W53T :☆☆☆

#418 [☆]

お風呂上がって
麦茶飲んでる

:12/07/07 19:00 :W53T :☆☆☆

#419 [☆]

もう９時過ぎてると
思ってた(>_<)

:12/07/07 20:08 :W53T :☆☆☆

#420 [☆]

明日は１２時休憩でありますようにっ

:12/07/07 20:08 :W53T :☆☆☆

#421 [☆]

寝る前の体重５０.０
明日の目標４９.７

:12/07/07 20:16 :W53T :☆☆☆

#422 [☆]

MAXから４.５kgも
痩せたあ。
これからも
頑張ろうっと(o^∀^o)

:12/07/07 20:17 :W53T :☆☆☆

#423 [☆]

ああーあ
１０日やだな(>_<)
行ってもつまんないし
お金の無駄だし
食べたくないし

最悪だ糞

:12/07/07 20:19 :W53T :☆☆☆

#424 [☆]

あ、よかった
一安心だけど
ちょい萎え

:12/07/07 21:07 :W53T :☆☆☆

#425 [☆]

明日の朝ご飯は
何食べようかな～

ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄで
いっかあ？

:12/07/07 21:09 :W53T :☆☆☆

#426 [☆]

つけ麺食べたいー(>_<)

:12/07/07 21:46 :W53T :☆☆☆

#427 [☆]

甘い物も食べたいーＷ
１０日に食べるし
我慢だなー

:12/07/07 21:47 :W53T :☆☆☆

#428 [☆]

後輩ちゃんから
メールきたあ(^-^)

緊張。Ｗ

:12/07/07 22:12 :W53T :☆☆☆

#429 [☆]

近所迷惑ー

:12/07/07 22:29 :W53T :☆☆☆

#430 [☆]

最近寝足りないな

:12/07/08 07:11 :W53T :☆☆☆

#431 [☆]

体重４９.７

:12/07/08 07:34 :W53T :☆☆☆

#432 [☆]

目標は達成したけど
昨日より０.１増えた

グラフ見ると落ちる

:12/07/08 07:34 :W53T :☆☆☆

#433 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯茶碗半分
ミニトマト４個
麦茶

:12/07/08 07:35 :W53T :☆☆☆

#434 [☆]

お昼は
ふりかけご飯と
ミニトマト

:12/07/08 07:35 :W53T :☆☆☆

#435 [☆]

今日いっぱい動いて
夜ご飯控えれば
明日には４９.７以下
なってるはず(>_<)

:12/07/08 07:36 :W53T :☆☆☆

#436 [☆]

４８kgまで
あと１.７kg！

:12/07/08 07:37 :W53T :☆☆☆

#437 [☆]

七月中に４８kg
なりたいな(>_<)

:12/07/08 07:38 :W53T :☆☆☆

#438 [☆]

たぶん、１０日に
飲み食いするから
５１kgくらいまで
戻るな……Ｗ

友達に流されず
食べないぞ

:12/07/08 07:38 :W53T :☆☆☆

#439 [☆]

お昼
ミニトマト３個
醤油ラーメン

:12/07/08 17:24 :W53T :☆☆☆

#440 [☆]

絶対体重５０.４くらい
いったなあ

:12/07/08 17:45 :W53T :☆☆☆

#441 [☆]

帰宅後の体重５０.０

:12/07/08 17:55 :W53T :☆☆☆

#442 [☆]

夕飯前に
ﾋﾟｰﾁｻｲﾀﾞｰ 200g

:12/07/08 17:55 :W53T :☆☆☆

#443 [☆]

今日お弁当箱
壊れた(>_<)

:12/07/08 17:56 :W53T :☆☆☆

#444 [☆]

とりあえず
べたつくから
お風呂入ろ

:12/07/08 17:56 :W53T :☆☆☆

#445 [☆]

てか久々のラーメン
おいしかったな(;_;)

お風呂上がったら
流しの
掃除しようかな～？？

:12/07/08 17:57 :W53T :☆☆☆

#446 [☆]

夜ご飯
ﾏｺﾞﾛﾓﾌﾚｰｸ
野菜炒め小皿1杯
ﾊﾞﾅﾅ半分
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｻｲﾀﾞｰ

:12/07/08 19:01 :W53T :☆☆☆

#447 [☆]

ご飯後の体重５０.６

:12/07/08 19:02 :W53T :☆☆☆

#448 [☆]

食べ過ぎた(>_<)
お腹苦しいー

髪の毛乾かしたら
ウォーキングする

:12/07/08 19:02 :W53T :☆☆☆

#449 [☆]

ウォーキングして
ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ買ってきた

:12/07/08 20:31 :W53T :☆☆☆

#450 [☆]

寝る前の体重５０.５
明日の目標５０.２

:12/07/08 20:32 :W53T :☆☆☆

#451 [☆]

体重三日前に
戻っちゃった

お昼と夜ご飯
反省

:12/07/08 20:33 :W53T :☆☆☆

#452 [☆]

明日豆乳買ってこよう(^-^)☆

:12/07/08 20:45 :W53T :☆☆☆

#453 [☆]

眠いけど
ドラマ見たい(;_;)

:12/07/08 20:54 :W53T :☆☆☆

#454 [☆]

体重５０.０

:12/07/09 07:50 :W53T :☆☆☆

#455 [☆]

朝ご飯
ﾊﾞﾅﾅ１本
おにぎり

:12/07/09 07:50 :W53T :☆☆☆

#456 [☆]

今日も頑張るぞ

:12/07/09 07:50 :W53T :☆☆☆

#457 [☆]

暑い

:12/07/09 08:16 :W53T :☆☆☆

#458 [☆]

だる

:12/07/09 08:20 :W53T :☆☆☆

#459 [☆]

お昼
ご飯半分
鮭ﾌﾚｰｸ
ｺｱﾗのﾏｰﾁｲﾁｺﾞ

:12/07/09 13:36 :W53T :☆☆☆

#460 [☆]

甘い物食べたくて
ｺｱﾗのﾏｰﾁ買っちゃった(;_;)

:12/07/09 13:37 :W53T :☆☆☆

#461 [☆]

ああ。後悔Ｗ

:12/07/09 13:50 :W53T :☆☆☆

#462 [☆]

夜ご飯は
ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄに
しよおかなー(;_;)

足りるかしら？

:12/07/09 13:51 :W53T :☆☆☆

#463 [☆]

足りる足りないの
問題じゃないねＷ

足りたと思わなきゃ

今日の夜は絶対
この二つ以外食べない

:12/07/09 13:52 :W53T :☆☆☆

#464 [☆]

最近一日に３０回くらい
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸやってる☆

数は少ないけど
空いた時間に少しでも(^-^)

:12/07/09 13:53 :W53T :☆☆☆

#465 [☆]

夜ご飯
ﾊﾞﾅﾅ２本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
豆乳

:12/07/09 18:43 :W53T :☆☆☆

#466 [☆]

ﾊﾞﾅﾅ２本も食べてしまった
それなのにまだお腹空いてる

ｺﾝﾋﾞﾆにいってﾁｷﾝと
お菓子を買いそうだＷ

:12/07/09 18:44 :W53T :☆☆☆

#467 [☆]

だめだめ！食べなーい(>_<)

どうせ明日いっぱい食べるんだし

:12/07/09 18:45 :W53T :☆☆☆

#468 [☆]

寝る前の体重５０.４
明日の目標５０.０

:12/07/09 18:58 :W53T :☆☆☆

#469 [☆]

あー停滞期だよ(´･_･`)

:12/07/09 18:58 :W53T :☆☆☆

#470 [☆]

昨日の夜
ｽﾅｯｸ菓子半分と
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸと
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ

食べた(;_;)

:12/07/10 09:27 :W53T :☆☆☆

#471 [☆]

体重５０.３

:12/07/10 09:28 :W53T :☆☆☆

#472 [☆]

朝ご飯
ｽﾅｯｸ菓子半分
はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ
豆乳

:12/07/10 09:28 :W53T :☆☆☆

#473 [☆]

○ー(^o^)

:12/07/10 09:38 :W53T :☆☆☆

#474 [☆]

きっと夜も出るなＷ

ドリンクバー後は
必ず出るＷＷ

:12/07/10 09:38 :W53T :☆☆☆

#475 [☆]

トイレ後の体重５０.２

:12/07/10 09:39 :W53T :☆☆☆

#476 [☆]

お風呂入って
着替えなきゃ

だるっっ

:12/07/10 09:40 :W53T :☆☆☆

#477 [☆]

お昼
ふりかけご飯
豆乳

:12/07/10 11:48 :W53T :☆☆☆

#478 [☆]

着ていく服決まった

いつもはぎりぎりで焦って
後から後悔するのにＷ

:12/07/10 11:51 :W53T :☆☆☆

#479 [☆]

お腹の調子悪い

:12/07/10 12:24 :W53T :☆☆☆

#480 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯

:12/07/11 07:16 :W53T :☆☆☆

#481 [☆]

風邪かも(>_<)

:12/07/11 08:20 :W53T :☆☆☆

#482 [☆]

昨日のお昼
ふりかけご飯

夜ご飯
はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/12 07:26 :W53T :☆☆☆

#483 [☆]

体重５０.０

:12/07/12 07:27 :W53T :☆☆☆

#484 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯

:12/07/12 07:27 :W53T :☆☆☆

#485 [☆]

だるいけど頑張るー

:12/07/12 08:16 :W53T :☆☆☆

#486 [☆]

お昼
ふりかけご飯
ぷっちょ

:12/07/12 13:54 :W53T :☆☆☆

#487 [☆]

眠いけど頑張る

:12/07/13 07:11 :W53T :☆☆☆

#488 [☆]

体重４９.８

:12/07/13 07:16 :W53T :☆☆☆

#489 [☆]

久々に４９kg台に戻った(^o^)

:12/07/13 07:16 :W53T :☆☆☆

#490 [☆]

朝ご飯
ふりかけご飯半分

:12/07/13 07:32 :W53T :☆☆☆

#491 [☆]

お昼もふりかけご飯半分

:12/07/13 08:18 :W53T :☆☆☆

#492 [☆]

お昼
ふりかけご飯半分
ぷっちょ

:12/07/13 13:17 :W53T :☆☆☆

#493 [☆]

先輩に痩せたって
言われたあー！

嬉しいな♪♪

:12/07/13 13:19 :W53T :☆☆☆

#494 [☆]

休憩。ｻｲﾀﾞｰ(^-^)

:12/07/13 13:44 :W53T :☆☆☆

#495 [☆]

休憩カフェオレ

:12/07/13 18:22 :W53T :☆☆☆

#496 [☆]

今日めっちゃ飲み物飲んでるＷ

:12/07/13 18:22 :W53T :☆☆☆

#497 [☆]

体重５０.０

:12/07/14 10:11 :W53T :☆☆☆

#498 [☆]

昨日の夜ご飯
ｲｶのみりん漬け２杯と
鶏肉炒め食べて
コーラまで飲んだのに
体重５０.０ヾ(；▽；)ノ

:12/07/14 10:12 :W53T :☆☆☆

#499 [☆]

ちなみに昨日の夜の体重５１.１Ｗ

:12/07/14 10:12 :W53T :☆☆☆

#500 [☆]

朝ご飯
コーラＷＷ

:12/07/14 10:12 :W53T :☆☆☆

#501 [☆]

梅雨うぜーＷＷ

:12/07/14 11:25 :W53T :☆☆☆

C-BoX E194.194