４８kg

４８kg
最新最初全

#301 [☆]

三日か四日ぶりに
でたー！！

体重５２.４

:12/06/30 15:19 :W53T :☆☆☆

#302 [☆]

今日はもうご飯食べない！

食べるとしたら
ごまﾌﾟﾘﾝ小か
ｺｰﾗ！

:12/06/30 15:20 :W53T :☆☆☆

#303 [☆]

間食
黒ごまﾌﾟﾘﾝ小

:12/06/30 16:54 :W53T :☆☆☆

#304 [☆]

何か食べたもの書くと
ストレス溜まるなＷ

:12/06/30 16:54 :W53T :☆☆☆

#305 [☆]

お風呂上がりに
牛乳飲んで
夕涼みなうＷＷ

:12/06/30 19:04 :W53T :☆☆☆

#306 [☆]

夜ご飯
ﾀﾗｽﾊﾟ
がっこ
ﾁｰｽﾞ

:12/06/30 22:46 :W53T :☆☆☆

#307 [☆]

食生活偏りすぎだなー

明日ﾌﾙｰﾂ買ってこよう♪

:12/06/30 22:47 :W53T :☆☆☆

#308 [☆]

明日の夜から
ﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄ始めよ♪

:12/06/30 23:00 :W53T :☆☆☆

#309 [☆]

寝る前の体重５２.８
明日の目標５２.４

まずは５０kgを目指す

:12/06/30 23:01 :W53T :☆☆☆

#310 [☆]

朝と昼で
冷蔵庫の中身
減らしていかないと(>_<)

:12/06/30 23:02 :W53T :☆☆☆

#311 [☆]

たぶん運動はしないから
食事制限で頑張るしかないなＷ

:12/06/30 23:02 :W53T :☆☆☆

#312 [☆]

ﾌﾙｰﾂは水分たっぷりだから
すぐお腹いっぱいなりそう。

超楽しみ

:12/06/30 23:05 :W53T :☆☆☆

#313 [☆]

朝ご飯
ウインナー半分
卵焼き２個
ｸｯｷｰ

お昼
なし

ポカリ
ヤクルト飲料
あめ
チョコ

:12/07/02 14:29 :W53T :☆☆☆

#314 [☆]

夜ご飯
ﾐﾆうどん(冷)

:12/07/02 19:27 :W53T :☆☆☆

#315 [☆]

寝る前の体重５１.５

:12/07/02 19:28 :W53T :☆☆☆

#316 [☆]

起きますかー

:12/07/03 09:35 :W53T :☆☆☆

#317 [☆]

体重５０.７

:12/07/03 09:48 :W53T :☆☆☆

#318 [☆]

朝の薬飲まなきゃないけど
食べなくてもいいなー
そんなにお腹空かない

:12/07/03 09:49 :W53T :☆☆☆

#319 [☆]

痩せてよかったとか思うと罰が当たりそう

病だしね

:12/07/03 09:51 :W53T :☆☆☆

#320 [☆]

食べるのが怖い

お昼は納豆巻き

:12/07/03 10:18 :W53T :☆☆☆

#321 [☆]

もう７月かー

:12/07/03 10:24 :W53T :☆☆☆

#322 [☆]

眠いから
寝ようかな＊

:12/07/03 10:26 :W53T :☆☆☆

#323 [☆]

朝ご飯なし

:12/07/03 10:26 :W53T :☆☆☆

#324 [☆]

何かｲﾗｲﾗするわー

:12/07/03 10:44 :W53T :☆☆☆

#325 [☆]

寝た

:12/07/03 15:29 :W53T :☆☆☆

#326 [☆]

お風呂あがった(^-^)
朝からﾖｰｸﾞﾙﾄと飴しか
食べてないＷ

:12/07/03 16:47 :W53T :☆☆☆

#327 [☆]

夜ご飯
トウモロコシ

:12/07/03 17:15 :W53T :☆☆☆

#328 [☆]

明日の朝ご飯に
納豆巻き食べよ

めっちゃ歯磨かなくちゃＷ

:12/07/03 17:19 :W53T :☆☆☆

#329 [☆]

夜ご飯追加

にら饅頭４個

:12/07/03 18:13 :W53T :☆☆☆

#330 [☆]

歯磨いたし寝ようかな

たぶんﾃﾚﾋﾞ見るけどＷ

:12/07/03 18:51 :W53T :☆☆☆

#331 [☆]

寝る前の体重５０.７
明日の目標５０.５

:12/07/03 18:52 :W53T :☆☆☆

#332 [☆]

ﾀﾞｲｴｯﾄして体重減ってる訳じゃないから嬉しくないな。

:12/07/03 18:52 :W53T :☆☆☆

#333 [☆]

眠い
夢見るから寝れない

:12/07/04 06:52 :W53T :☆☆☆

#334 [☆]

体重５０.２

:12/07/04 06:53 :W53T :☆☆☆

#335 [☆]

朝ご飯
納豆巻き６貫

:12/07/04 07:19 :W53T :☆☆☆

#336 [☆]

賞味期限昨日までだから
硬かった

:12/07/04 07:20 :W53T :☆☆☆

#337 [☆]

お昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ２個

:12/07/04 14:04 :W53T :☆☆☆

#338 [☆]

疲れた

:12/07/04 16:03 :W53T :☆☆☆

#339 [☆]

夜ご飯

ステーキ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し
ライス半分
味噌汁小
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ

間食
男梅ほし梅

:12/07/04 18:12 :W53T :☆☆☆

#340 [☆]

でたー(^-^)

けどお尻痛いＷ

:12/07/04 19:14 :W53T :☆☆☆

#341 [☆]

寝る前の体重５１.０
明日の目標５０.７

:12/07/04 21:35 :W53T :☆☆☆

#342 [☆]

明日もかー。
面倒臭いし金はかかるし
とんだ災難だな

:12/07/04 22:52 :W53T :☆☆☆

#343 [☆]

トイレ後の体重５０.８
明日の目標５０.５

:12/07/04 22:55 :W53T :☆☆☆

#344 [☆]

体重５０.１

:12/07/05 09:27 :W53T :☆☆☆

#345 [☆]

朝ご飯
にら饅頭４個

:12/07/05 09:28 :W53T :☆☆☆

#346 [☆]

にら饅頭まじおいしい

:12/07/05 09:28 :W53T :☆☆☆

#347 [☆]

朝雷怖かった(>_<)

:12/07/05 09:29 :W53T :☆☆☆

#348 [☆]

今日は歩いていこ

でも予報だと
夕方ゲリラなんだよね

:12/07/05 09:30 :W53T :☆☆☆

#349 [☆]

やっぱ
ぐだぐだってんの好きＷ

:12/07/05 10:06 :W53T :☆☆☆

#350 [☆]

１日三食食べても
体重減ってる(^-^)

やっぱり量が大事なんだなあ

:12/07/05 10:08 :W53T :☆☆☆

#351 [☆]

４９kgまであと１.１kg(^-^)

:12/07/05 10:11 :W53T :☆☆☆

#352 [☆]

する事ないと
本当１日ﾋﾏ

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#353 [☆]

お昼は何食べよ？

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#354 [☆]

料理面倒臭いＷ

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#355 [☆]

気怠い

:12/07/05 13:35 :W53T :☆☆☆

#356 [☆]

だるい

:12/07/05 13:56 :W53T :☆☆☆

#357 [☆]

なんかイライラするな

そろそろ起きるか

:12/07/05 13:58 :W53T :☆☆☆

#358 [☆]

お昼

こんにゃく塩ﾄﾞﾚ炒め

:12/07/05 14:23 :W53T :☆☆☆

#359 [☆]

塩こうじ気になる

:12/07/05 14:26 :W53T :☆☆☆

#360 [☆]

雨降れよ！Ｗ

暑くて死ぬ⌒

:12/07/05 15:31 :W53T :☆☆☆

#361 [☆]

ついに歯が痛い

:12/07/05 16:47 :W53T :☆☆☆

#362 [☆]

何かモヤモヤして
気持ち悪い。

何でー

:12/07/05 17:13 :W53T :☆☆☆

#363 [☆]

家に着いたら
段々治ってきた

:12/07/05 17:26 :W53T :☆☆☆

#364 [☆]

間食
ﾊﾞﾅﾅ１本
柑橘ｼﾞｬｽﾐﾝ

:12/07/05 17:29 :W53T :☆☆☆

#365 [☆]

お風呂入んないと

眠い

:12/07/05 18:01 :W53T :☆☆☆

#366 [☆]

夜ご飯

梅干し１個
ご飯ほんの少し

:12/07/05 20:07 :W53T :☆☆☆

#367 [☆]

炊きたてのご飯はいいね(^-^)

今月は切り詰めないと
家賃払えなくなるから←
明日からお弁当(>_<)

:12/07/05 20:08 :W53T :☆☆☆

#368 [☆]

寝る前の体重５０.５
明日の目標５０.２

:12/07/05 20:38 :W53T :☆☆☆

#369 [☆]

明日の朝ご飯は
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄか
ご飯か迷う(;_;)

食欲戻ってきて
よかったあ

:12/07/05 20:43 :W53T :☆☆☆

#370 [☆]

お昼はふりかけご飯(^-^)

夜は
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄか
野菜炒めにしよ☆

:12/07/05 20:44 :W53T :☆☆☆

#371 [☆]

足を壁に立て掛けてるなうＷ
自分むくみとかよく分からない足なんだよねＷＷ

:12/07/05 20:50 :W53T :☆☆☆

#372 [☆]

本当に節約頑張る！

明日はお茶だけ買ってこよう☆

:12/07/05 20:51 :W53T :☆☆☆

#373 [☆]

お腹すいたあ

:12/07/05 21:22 :W53T :☆☆☆

#374 [☆]

自己中すぎるっつの
ふざけんなー

:12/07/05 22:07 :W53T :☆☆☆

#375 [☆]

くそーうぜー

:12/07/05 23:31 :W53T :☆☆☆

#376 [☆]

全然眠れなかった糞

:12/07/06 06:43 :W53T :☆☆☆

#377 [☆]

日差しきついな
雨降れ～(/_;)

:12/07/06 06:56 :W53T :☆☆☆

#378 [☆]

体重５０.０

:12/07/06 07:21 :W53T :☆☆☆

#379 [☆]

朝ご飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(牧場の朝)
ふりかけご飯３分の１
梅干し１個

:12/07/06 07:24 :W53T :☆☆☆

#380 [☆]

ﾊﾞﾅﾅ腐る前に
食べないとＷ

:12/07/06 07:25 :W53T :☆☆☆

#381 [☆]

お昼
手作り弁当
・ふりかけご飯半分
・梅干し

:12/07/06 13:13 :W53T :☆☆☆

#382 [☆]

いつもより米
美味しかったけど
食欲なくて
残しちゃった

:12/07/06 13:14 :W53T :☆☆☆

#383 [☆]

夜は
ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄにしようかな*

:12/07/06 13:15 :W53T :☆☆☆

#384 [☆]

ｼｰｸﾜｰｻｰ飴食べてた(^-^)

練乳あずきｱｲｽ食べたい
隣りでおばあさん達が食べてるＷ

:12/07/06 13:26 :W53T :☆☆☆

#385 [☆]

夜ご飯気をつければ
明日には４９kg台
行くかも(o^∀^o)

:12/07/06 13:28 :W53T :☆☆☆

#386 [☆]

４８kgになれば
顔の肉も
少しは落ちるだろ！

:12/07/06 13:28 :W53T :☆☆☆

#387 [☆]

お昼にゆずピールも
ちょっと食べた

:12/07/06 17:26 :W53T :☆☆☆

#388 [☆]

疲れた
膝が痛い。

チャリ押して帰る

:12/07/06 17:27 :W53T :☆☆☆

#389 [☆]

下半身痛い
特に関節が

久しぶりに仕事したからかな

:12/07/06 20:21 :W53T :☆☆☆

#390 [☆]

やばい

今日たべすぎた

やっぱり生理前はおさえられないしイライラする

:12/07/06 20:25 :F03A :☆☆☆

#391 [☆]

誰ーＷ

:12/07/06 20:27 :W53T :☆☆☆

#392 [☆]

夜ご飯
ﾊﾞﾅﾅ
ゆずピール

:12/07/06 20:28 :W53T :☆☆☆

#393 [☆]

寝る前の体重４９.７
明日の目標４９.５

:12/07/06 20:29 :W53T :☆☆☆

#394 [☆]

眠いけどﾛｰﾄﾞｼｮｰ
見なきゃ(^o^)

:12/07/06 20:43 :W53T :☆☆☆

#395 [☆]

お腹空いたなＷ
明日は食べ過ぎ注意

:12/07/06 20:44 :W53T :☆☆☆

#396 [☆]

え、普通謝るでしょ。

乙

:12/07/06 23:51 :W53T :☆☆☆

#397 [☆]

チョコもｱｲｽも
食べたいけど
しょっぱいのも
食べたい(｡･_･｡)

:12/07/06 23:52 :W53T :☆☆☆

#398 [☆]

やばいやばい！
ゲリラ豪雨

明日無理だろに

:12/07/06 23:52 :W53T :☆☆☆

#399 [☆]

天の川見たいなあ

:12/07/07 00:16 :W53T :☆☆☆

#400 [☆]

飴って結構カロリー高いから怖いわ

:12/07/07 00:16 :W53T :☆☆☆

#401 [☆]

出ないの３日目

:12/07/07 00:19 :W53T :☆☆☆

C-BoX E194.194