４８kg

４８kg
最新最初全

#101 [☆]

だるい

:12/06/09 09:38 :W53T :☆☆☆

#102 [☆]

お風呂入ろうか

:12/06/09 09:51 :W53T :☆☆☆

#103 [☆]

お昼
ｴﾋﾞとﾄﾏﾄのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ半分
ｺｰﾗ
ﾌｧﾐﾁｷ
ｶﾞﾙﾎﾞ
ﾋﾞｯｸﾙ
じゃがりこｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｷﾝ

:12/06/09 17:33 :W53T :☆☆☆

#104 [☆]

間食
ｺｰﾗ
ｶﾌｪｸﾞﾗｯｾ
ﾊﾟﾙﾑ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ２口

:12/06/09 17:33 :W53T :☆☆☆

#105 [☆]

ﾀﾞﾝｽして汗かいた(^-^)

:12/06/09 17:33 :W53T :☆☆☆

#106 [☆]

なんかスポーツしたくなった

まずはランニングから
始めようかな(^-^)

:12/06/09 20:54 :W53T :☆☆☆

#107 [☆]

夜ご飯
唐揚げ４個
ｸｯｷｰ２個

:12/06/09 20:54 :W53T :☆☆☆

#108 [☆]

夕食後の間食
ピュレグミ
五目ご飯
ﾃﾞｶﾋﾞﾀ

:12/06/09 20:55 :W53T :☆☆☆

#109 [☆]

おめでとう。

:12/06/09 21:35 :W53T :☆☆☆

#110 [☆]

まじランニング
楽しみだあっ

:12/06/09 21:36 :W53T :☆☆☆

#111 [☆]

今月中に
髪切る☆

:12/06/09 21:36 :W53T :☆☆☆

#112 [☆]

今日は想像してたより
食べなかった(^-^)

明日も頑張ろう☆

:12/06/09 21:41 :W53T :☆☆☆

#113 [☆]

２回でた(｡･_･｡)
よっしゃ(笑)

:12/06/09 21:42 :W53T :☆☆☆

#114 [☆]

６月は
もう５２kg
いかない

:12/06/09 21:43 :W53T :☆☆☆

#115 [☆]

７月には
もう５０kg
いかない
って言えてれば
いいなあ(;_;)

:12/06/09 21:43 :W53T :☆☆☆

#116 [☆]

食べ過ぎたかな？
気持ち悪い

:12/06/09 21:44 :W53T :☆☆☆

#117 [☆]

ここ一週間くらいは
毎日寝る前に
空こぎしてる(^-^)

:12/06/09 23:15 :W53T :☆☆☆

#118 [☆]

しかし今日は
膝が痛い(>_<)

:12/06/09 23:16 :W53T :☆☆☆

#119 [☆]

ストレッチちょっとした

おやすみ

:12/06/09 23:55 :W53T :☆☆☆

#120 [☆]

肩凝った(>_<)

:12/06/10 09:14 :W53T :☆☆☆

#121 [☆]

体重計れないのが
残念(´;ω;｀)

:12/06/10 09:36 :W53T :☆☆☆

#122 [☆]

でもいつもより
お腹が出てない！

:12/06/10 09:37 :W53T :☆☆☆

#123 [☆]

朝ご飯

五目ご飯
味噌汁
蕗とﾀｹﾉｺの煮物一口

:12/06/10 09:42 :W53T :☆☆☆

#124 [☆]

間食
ｺｰﾗ

:12/06/10 10:10 :W53T :☆☆☆

#125 [☆]

ランニング楽しみ(^-^)

:12/06/10 10:26 :W53T :☆☆☆

#126 [☆]

暑い
つか糞むかつく

:12/06/10 13:13 :W53T :☆☆☆

#127 [☆]

朝ご飯追加で
ウインナー

:12/06/10 13:31 :W53T :☆☆☆

#128 [☆]

むかつくむかつくむかつくー

:12/06/10 13:32 :W53T :☆☆☆

#129 [☆]

お昼
ﾋﾟｻﾞ４切れ
ﾏﾝｺﾞｰｶﾙﾋﾟｽ
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/06/10 15:50 :W53T :☆☆☆

#130 [☆]

もうすぐ梅雨じゃ～ん

逆に雨の中走ろうかなWW

:12/06/10 15:51 :W53T :☆☆☆

#131 [☆]

帰宅後の体重５１.５

４８kgまで
あと３.５kg

:12/06/10 15:51 :W53T :☆☆☆

#132 [☆]

明日の目標５１.２

明日からまた本気出す！

:12/06/10 15:52 :W53T :☆☆☆

#133 [☆]

今日も出た(^-^)

:12/06/10 15:52 :W53T :☆☆☆

#134 [☆]

今日もあんまり
お腹すかなかった

:12/06/10 15:53 :W53T :☆☆☆

#135 [☆]

先月とぴったりだったら
１２日に生理くるなあ

梅雨の時期+夏って
生理本当に嫌

:12/06/10 15:54 :W53T :☆☆☆

#136 [☆]

ちょっと寝て
起きたら
散らかってる物
片付ける☆

:12/06/10 15:55 :W53T :☆☆☆

#137 [☆]

無事に到着しますように

:12/06/10 16:19 :W53T :☆☆☆

#138 [☆]

１時間寝た☆
何か嫌なリアルな夢(;_;)

:12/06/10 17:44 :W53T :☆☆☆

#139 [☆]

体重５１.１
明日の目標５０.８

:12/06/10 17:44 :W53T :☆☆☆

#140 [☆]

めっちゃ眠い(~Q~)

:12/06/10 18:11 :W53T :☆☆☆

#141 [☆]

起きるかー(>_<)
片付けよー(^-^)

:12/06/10 18:41 :W53T :☆☆☆

#142 [☆]

夜ご飯に
ｼﾘｱﾙ食べようかな！

:12/06/10 18:41 :W53T :☆☆☆

#143 [☆]

最近掃除機かけてなくて
ﾎｺﾘたまってたから
ほうきで履いてすっきり(^-^)

:12/06/10 20:53 :W53T :☆☆☆

#144 [☆]

夜ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/10 20:54 :W53T :☆☆☆

#145 [☆]

無性にﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝが
食べたくなって
危なく買いに行く所だったWW

:12/06/10 20:54 :W53T :☆☆☆

#146 [☆]

寝る前の体重５１.０
明日の目標５０.８

:12/06/10 20:55 :W53T :☆☆☆

#147 [☆]

最近甘やかしてたから
明日から本気でやります

今月中に４８kgなったる(^-^)

:12/06/10 20:56 :W53T :☆☆☆

#148 [☆]

朝の体重５１.５以上は
いかないように心掛ける

:12/06/10 20:58 :W53T :☆☆☆

#149 [☆]

お腹すいた(>_<)

空こぎした(^-^)

:12/06/10 22:00 :W53T :☆☆☆

#150 [☆]

お腹すいて
眠れないや

:12/06/10 22:52 :W53T :☆☆☆

#151 [☆]

して寝ようー

:12/06/10 23:06 :W53T :☆☆☆

#152 [☆]

寝る前の体重５０.８
明日の目標５０.６

:12/06/10 23:09 :W53T :☆☆☆

#153 [☆]

これからのお昼ご飯
どうしようか

毎日ｱｲｽやらﾊﾟﾝやらを
買ってたら節約できないし

:12/06/10 23:11 :W53T :☆☆☆

#154 [☆]

今はﾄﾏﾄｷｬﾍﾞﾂ
野菜を食べたい

明日見てこようかな～

最近肌荒れ気になるし(;_;)

:12/06/10 23:12 :W53T :☆☆☆

#155 [☆]

また夜食べない生活に
戻さなきゃ(^-^)

:12/06/10 23:13 :W53T :☆☆☆

#156 [☆]

明日は野菜と
食パン買って
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにしよかな？

:12/06/10 23:14 :W53T :☆☆☆

#157 [☆]

とりあえずは
先月の最少４９kgを
目指す

あと１.８kg(｡･_･｡)

:12/06/10 23:19 :W53T :☆☆☆

#158 [☆]

おはよう
超眠い

:12/06/11 06:53 :W53T :☆☆☆

#159 [☆]

体重５０.４

:12/06/11 07:01 :W53T :☆☆☆

#160 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/11 07:03 :W53T :☆☆☆

#161 [☆]

お昼はﾋﾞｽｹｯﾄにしよ

:12/06/11 07:03 :W53T :☆☆☆

#162 [☆]

４８kgまで
あと２.４kg

:12/06/11 08:19 :W53T :☆☆☆

#163 [☆]

暑いわー

日焼けしたくないし

:12/06/11 08:19 :W53T :☆☆☆

#164 [☆]

お昼
寿司ｾｯﾄ
・いなり２個
・ｷｭｳﾘ巻き３個
・ｶﾝﾋﾟｮｳ巻き３個
・太巻き切り一つ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ

:12/06/11 13:33 :W53T :☆☆☆

#165 [☆]

我慢我慢って
思ったけど
食べちゃった(>_<)

しかも今ﾁｷﾝ待ちWW

:12/06/11 13:34 :W53T :☆☆☆

#166 [☆]

ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
揚げたてだった(^-^)

いい感じに満腹♪

:12/06/11 13:50 :W53T :☆☆☆

#167 [☆]

夜は食べないぞ

:12/06/11 13:50 :W53T :☆☆☆

#168 [☆]

夜ご飯
じゃがりこｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｷﾝ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ
ｸﾞﾗﾀﾝ
ｺｰﾗ２本

:12/06/11 21:41 :W53T :☆☆☆

#169 [☆]

口だけやな～

:12/06/11 21:42 :W53T :☆☆☆

#170 [☆]

予定だと明日生理！

早く来て終わって
痩せ期なあれ

:12/06/11 21:42 :W53T :☆☆☆

#171 [体重なんか言えません]

昨日あれから
ｸﾞﾗﾀﾝもう一つ
食べたんだ(>_<)

:12/06/12 08:04 :W53T :☆☆☆

#172 [☆]

今日遅番で助かった
もう少し寝る

:12/06/12 08:05 :W53T :☆☆☆

#173 [☆]

だるいわー

:12/06/12 10:41 :W53T :☆☆☆

#174 [☆]

体重５０.８

４８kgまで
あと２.８kg

:12/06/12 10:41 :W53T :☆☆☆

#175 [☆]

朝昼兼

そうめん
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/12 13:43 :W53T :☆☆☆

#176 [☆]

がんばる(>_<)

:12/06/12 13:48 :W53T :☆☆☆

#177 [☆]

夜ご飯
5種の海苔巻き
カフェオレ

:12/06/12 17:44 :W53T :☆☆☆

#178 [☆]

土曜日に髪切ろう

:12/06/12 17:45 :W53T :☆☆☆

#179 [☆]

夜ご飯
ｽｺｰﾝ
ﾋﾟｰﾁｱﾛｴﾃｨｰ
ｺｰﾗｸﾞﾐ

:12/06/13 01:29 :W53T :☆☆☆

#180 [☆]

寝る前の体重５１.８

明日の目標５１.５

:12/06/13 01:32 :W53T :☆☆☆

#181 [☆]

はあ

:12/06/13 07:30 :W53T :☆☆☆

#182 [☆]

体重５１.５

４８kgまで
あと３.５kg

:12/06/13 07:45 :W53T :☆☆☆

#183 [☆]

昨日の朝と１kgも違う(>_<)

６月もあと半分！

今日から４８目指して
がんばる

:12/06/13 07:47 :W53T :☆☆☆

#184 [☆]

お昼はｼﾞｭｰｽかｱｲｽのみ！

:12/06/13 07:48 :W53T :☆☆☆

#185 [☆]

糖分とりすぎだけど
まあいいかーわら

:12/06/13 07:48 :W53T :☆☆☆

#186 [☆]

お昼
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ太巻き５個
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
ﾚﾓﾝｻｲﾀﾞｰ

:12/06/13 17:55 :W53T :☆☆☆

#187 [☆]

間食
パイの実４個

:12/06/13 17:56 :W53T :☆☆☆

#188 [☆]

夜ご飯
ｽﾊﾟｲｼｰﾅｹﾞｯﾄ
種とって梅
ｲﾁｺﾞのﾁｮｺ
ｺｰﾗｸﾞﾐ
ｱﾛｴﾋﾟｰﾁ

:12/06/13 17:57 :W53T :☆☆☆

#189 [☆]

ﾋﾟｰﾁﾌﾙｰﾁｪもたべたー

:12/06/13 20:28 :W53T :☆☆☆

#190 [☆]

次にシャンプー買う時は
ダブにしようかな(^-^)

:12/06/13 20:28 :W53T :☆☆☆

#191 [☆]

体重５１.７

:12/06/14 07:51 :W53T :☆☆☆

#192 [☆]

朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

:12/06/14 07:52 :W53T :☆☆☆

#193 [☆]

色々とむかつくー

:12/06/14 08:21 :W53T :☆☆☆

#194 [☆]

今日は早く感じた(^-^)

明日も頑張るぞ

:12/06/14 17:10 :W53T :☆☆☆

#195 [☆]

やばーい
夜ご飯食べ過ぎた

恥ずかしいし
嫌になるから書かないWW

:12/06/14 21:30 :W53T :☆☆☆

#196 [☆]

ＯＫ

:12/06/14 21:35 :W53T :☆☆☆

#197 [☆]

後の体重５２.８
明日の目標５２.５

:12/06/14 21:35 :W53T :☆☆☆

#198 [☆]

さすがに反省
さすがにやばい
さすがに焦る

:12/06/14 21:36 :W53T :☆☆☆

#199 [☆]

明日からｶﾞﾁで
ﾀﾞｲｴｯﾄ再開。

せっかく４９kgまで
減ったのに
約４kgもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ←

甘えすぎたね！！！

:12/06/14 21:37 :W53T :☆☆☆

#200 [☆]

せめて今月終わるまで
４９kg台には突入したい！

:12/06/14 21:37 :W53T :☆☆☆

#201 [☆]

明日は夕方に食べなきゃいけないけど
朝は無しで
昼はｼﾘｱﾙ
夕方はご飯
夜は無し！

:12/06/14 21:38 :W53T :☆☆☆

C-BoX E194.194