４８kg
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#1 [☆]
基本独り言
書き込みしないで!

目標４８kg

⏰:12/06/04 12:27 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#2 [☆]
１５７ｃｍ
５１kg

MAX５４.５kg
最終目標４２kg

⏰:12/06/04 12:27 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#3 [☆]
今回４ﾄﾋﾟ目(>_<)

前ﾄﾋﾟ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87613/

⏰:12/06/04 12:27 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#4 [☆]
運動も
とりいれないと(´･_･`)

⏰:12/06/04 12:28 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#5 [☆]
午後も頑張ろう♪

⏰:12/06/04 12:52 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#6 [☆]
休憩、
カフェオレ飲んだ♪

⏰:12/06/04 17:26 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#7 [☆]
今から残業頑張るよっ

⏰:12/06/04 17:26 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#8 [☆]
終わった♪お疲れ！

お菓子買っちゃった

⏰:12/06/04 19:56 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#9 [☆]
最近ｽﾅｯｸ菓子
食べてないなあ

⏰:12/06/04 20:10 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#10 [☆]
そうだよね。
こんなのに
興味持ったら
奇跡だよね

⏰:12/06/04 23:25 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#11 [☆]
夜ご飯なし

間食
梅のお菓子
ｷｬﾗﾒﾙ

⏰:12/06/04 23:25 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#12 [☆]
昨日の体重５１.４
今日の目標５１.２

⏰:12/06/05 09:30 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#13 [☆]
起きるのが
面倒臭い

⏰:12/06/05 09:30 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#14 [☆]
体重５０.９

⏰:12/06/05 11:27 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#15 [☆]
４８kgまで
あと２.８kg

⏰:12/06/05 11:46 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#16 [☆]
２.９だった(>_<)

⏰:12/06/05 11:46 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#17 [☆]
朝ご飯、昼ご飯なし！

代わりにｺｰﾗWW

⏰:12/06/05 11:47 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#18 [☆]
お茶だとお腹空くから
ｺｰﾗでいいの(￣＾￣)

⏰:12/06/05 11:48 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#19 [☆]
今日は何も食べない！

もうそろそろ
停滞期に入るしな

土日はたくさん
食べそうだしな

⏰:12/06/05 11:48 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#20 [☆]
寝ようかなー

⏰:12/06/05 11:56 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#21 [☆]
髪切りにいこうと思ったけどやめた(/_;)

⏰:12/06/05 13:51 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#22 [☆]
１９日に髪切りにいこー

⏰:12/06/05 13:52 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#23 [☆]
お昼
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

⏰:12/06/05 14:52 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#24 [☆]
買い物しに
家出たら
日差しあったから
出戻りWW

夕方に行くし(^-^)

⏰:12/06/05 14:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#25 [☆]
２回目(^-^)

⏰:12/06/05 14:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#26 [☆]
２回も出たのに
体重変わらず

今日全然食べてないのに

⏰:12/06/05 14:54 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#27 [☆]
う～ん
やぱ野菜ｽｰﾌﾟ
作ろうかな(∵)

料理したい

⏰:12/06/05 14:58 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#28 [☆]
眠いけど
浅眠りしか
できない(‥` )

⏰:12/06/05 14:59 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#29 [☆]
今月中にぜぇったい
４８kgになるぅー

⏰:12/06/05 15:02 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#30 [☆]
そしたら七月には
４５kg目指せる♪ｷﾗｯ

⏰:12/06/05 15:03 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#31 [☆]
寝た寝た

⏰:12/06/05 19:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#32 [☆]
我慢できずに
食べてしまった

⏰:12/06/05 22:14 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#33 [☆]
夜ご飯
ｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ 豚ｷﾑﾁ味
ｽｺｰﾝ半分
Ｌﾁｷﾎｯﾄ
ｺｰﾗ

⏰:12/06/05 22:15 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#34 [☆]
食べてから
ﾏｸﾞﾈｼｱ４錠飲んだ

出ますように

⏰:12/06/05 22:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#35 [☆]
夕食後の体重５１.７
明日の目標５１.５

⏰:12/06/05 22:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#36 [☆]
食べ過ぎ反省

足りないって思っても
食べない意思作りしなきゃ

⏰:12/06/05 22:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#37 [☆]
食べ過ぎて苦しい
ﾃﾚﾋﾞ見ながらｽｺｰﾝ食べてたら知らないうちに結構食べてた

ながら食いはダメね

⏰:12/06/05 22:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#38 [☆]
４８kgまで
あと３.７kg

⏰:12/06/05 22:18 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#39 [☆]
やばい本当反省…

⏰:12/06/05 22:18 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#40 [☆]
節約もしたいから
食費で抑えられるように頑張ろう

違う雑費とかで
使えるしね

⏰:12/06/05 22:19 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#41 [☆]
わあー(^_^;)
もう日付が
変わっちゃった

⏰:12/06/06 00:13 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#42 [☆]
喉乾いて
ｺｰﾗ少し飲んじゃった

ｺｰﾗじゃないｼﾞｭｰｽ
買おうかな

⏰:12/06/06 00:39 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#43 [☆]
明日の目標５１.４
行ってればいいな(>_<)

⏰:12/06/06 00:40 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#44 [☆]
明日の朝ご飯は
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ

お昼は
おからﾋﾞｽｹｯﾄ

夜は食べない

⏰:12/06/06 00:40 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#45 [☆]
最近は夜ご飯
普通に食べてる

我慢だよおー

⏰:12/06/06 00:41 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#46 [☆]
３時間しか寝てない

⏰:12/06/06 07:21 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#47 [☆]
体重５１.３

⏰:12/06/06 07:33 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#48 [☆]
思ってたよりは
減ってた(>_<)

４８kgまで
あと３.３kg

⏰:12/06/06 07:33 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#49 [☆]
朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪
ｺｰﾗ半分

⏰:12/06/06 07:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#50 [☆]
段々おりてきてる☆

⏰:12/06/06 07:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#51 [☆]
今日帰ってから
ｽｺｰﾝ食べそう…

⏰:12/06/06 07:35 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#52 [☆]
洗濯したら
ズボンが
短くなったWW

⏰:12/06/06 08:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#53 [☆]
今日も頑張る

⏰:12/06/06 08:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#54 [☆]
お昼
ｱｲｽﾓﾅｶ

⏰:12/06/06 13:56 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#55 [☆]
虫本当きもいわ

⏰:12/06/06 18:14 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#56 [☆]
夜ご飯
ｽｺｰﾝ半分
玉子スープ
しじみスープ
ﾒﾝｺﾁｬﾝｾﾞﾘｰ３個

⏰:12/06/06 21:33 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#57 [☆]
危なく
ｺﾝﾋﾞﾆに
買いに行く所だった

⏰:12/06/06 21:33 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#58 [☆]
あ、
追加で豆乳おからﾋﾞｽｹｯﾄも食べちゃったんだ(;o;)

⏰:12/06/06 21:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#59 [☆]
寝る前の体重５１.２
明日の目標５１.０

⏰:12/06/06 21:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#60 [☆]
近くのデパート←で
ﾃﾞｼﾞｶﾒが８０００円に
超値下げしてるんだけど
それが１２日まで
なんだよね。

あと６日で
３kgも痩せる訳がないから
ﾃﾞｼﾞｶﾒ、諦めたWW

⏰:12/06/06 21:41 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#61 [☆]
空こぎ

⏰:12/06/06 21:42 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#62 [☆]
最近寝る前は
必ずと言っていいほど
空こぎやってる(^-^)

⏰:12/06/06 21:42 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#63 [☆]
えーなんか
メールの内容
イマイチ

⏰:12/06/06 22:34 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#64 [☆]
やっぱり
チャラい

⏰:12/06/06 22:36 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#65 [☆]
なんかイラッWW
Ｂ型全開WW

⏰:12/06/06 22:40 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#66 [☆]
おはよ～

⏰:12/06/07 07:00 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#67 [☆]
体重忘れちゃった

確か５０.８

⏰:12/06/07 08:13 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#68 [☆]
ヒールはいたら
ｷﾚｲに見えるのかな(;_;)

⏰:12/06/07 08:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#69 [☆]
めっちゃ眠い(;_;)

⏰:12/06/07 13:13 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#70 [☆]
朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳

⏰:12/06/07 13:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#71 [☆]
お昼
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ

⏰:12/06/07 13:20 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#72 [☆]
眠いしお腹減ったし
午後頑張らなきゃ

⏰:12/06/07 13:38 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#73 [☆]
夜ご飯
低脂肪乳２杯
炭酸缶ｼﾞｭｰｽ２本
ﾎﾙﾓﾝ
ﾒﾝｺﾁｬﾝｾﾞﾘｰ２個

⏰:12/06/07 20:58 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#74 [☆]
寝る前の体重５１.５
明日の目標５１.２

⏰:12/06/07 20:59 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#75 [☆]
緩いしｵﾅﾗ止まらないWW

⏰:12/06/07 22:21 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#76 [☆]
こんなにお腹が
ｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ったの
初めてかもWW

⏰:12/06/07 22:28 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#77 [☆]
ねっむー

⏰:12/06/08 07:11 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#78 [☆]
体重５０.５

⏰:12/06/08 07:26 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#79 [☆]
４８kgまで
あと２.５kg

⏰:12/06/08 07:27 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#80 [☆]
本気のﾀﾞｲｴｯﾄは
１１辺りからだな笑

⏰:12/06/08 07:28 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#81 [☆]
ぎりぎり

⏰:12/06/08 08:19 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#82 [☆]
朝ご飯
黒糖玄米ﾌﾚｰｸ
低脂肪乳
ｸﾞﾗﾀﾝ

⏰:12/06/08 08:23 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#83 [☆]
朝ご飯食べ過ぎて
苦しい(>_<)

いっぱい動こう

⏰:12/06/08 08:23 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#84 [☆]
やっぱりお腹緩い(>_<)

ｵﾅﾗ止まんないなWW

⏰:12/06/08 13:15 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#85 [☆]
お昼
ネオトースト
ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:12/06/08 13:16 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#86 [☆]
お弁当とかお茶
持ってこなくなってから
お昼にお金使いすぎてる

⏰:12/06/08 13:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#87 [☆]
午後も頑張ろう

⏰:12/06/08 13:17 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#88 [☆]
本気のﾀﾞｲｴｯﾄは
１１日から←

明日明後日は
食べたい物食べるけど
量を気をつける(^-^)

そして５２kgまで
いかないようにする！

⏰:12/06/08 13:22 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#89 [☆]
先輩と話したら
ちょっと元気になった(^o^)

⏰:12/06/08 13:57 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#90 [☆]
夜ご飯
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾓﾅｶ
ﾎﾟﾃﾁ ｻﾜｰｸﾘｰﾑ 半分
カフェオレ

⏰:12/06/08 23:53 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#91 [☆]
今日は朝昼晩と
食べ過ぎた(*_*)

最近一気に体重増えないからって食べ過ぎ

⏰:12/06/08 23:54 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#92 [☆]
今日も緩かった( p_q)

⏰:12/06/08 23:57 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#93 [☆]
寝る前の体重５１.１
明日の目標５０.８

⏰:12/06/08 23:57 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#94 [☆]
浅い眠り(>_<)
やぱ２時間事に
起きるのかも

⏰:12/06/09 03:12 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#95 [☆]
体熱くて体温計ったら
３６.０℃だった
不思議～

⏰:12/06/09 03:12 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#96 [☆]
水コップ１杯飲んだ☆
体重５０.９

⏰:12/06/09 03:13 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#97 [☆]
明日の朝は
体重５０.７
いけそ(^o^)

⏰:12/06/09 03:13 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#98 [☆]
体重５０.５

⏰:12/06/09 09:31 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#99 [☆]
昨日普通に食べたのに
体重変わらず(;_;)

⏰:12/06/09 09:31 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#100 [☆]
今日と明日は
たぶんたくさん
食べるけど
その分１１日から
本気で頑張るよ

⏰:12/06/09 09:32 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#101 [☆]
だるい

⏰:12/06/09 09:38 📱:W53T 🆔:☆☆☆

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