自分磨き+｡
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#195 [47.2kg]
今日は食べ過ぎた(´･_･`)
朝 納豆､キャベツ､カフェオレ2杯
昼 シュークリーム
夜 味噌汁､かに玉(少)、さんま(少し)
鏡見たら､少し細くなった気がする
:12/10/24 21:20 
:F08A3 
:gxsIeWfY
#196 [47.2kg]
:12/10/25 00:08 :F08A3 :/7XLt.DA
#197 [47.2kg]
ヨーグルト三個
ウィダーゼリー三個
野菜ジュース
明日､買うの忘れないようにしなきゃっ
:12/10/25 00:10 :F08A3 :/7XLt.DA
#198 [48.3kg]
:12/10/25 08:16 :F08A3 :/7XLt.DA
#199 [47.2kg]
朝 おかゆ､ｳｨﾝﾅｰ1個
昼 ﾎﾟｯｷｰ1袋､ｷｬﾝﾃﾞｨ3個､抹茶ﾗﾃ
足ﾊﾟｶ､足あげ ×15づつ
walking
半身浴
:12/10/25 16:13 :F08A3 :/7XLt.DA
#200 [47.2kg]
朝と夕方の1kg差はなんなんだ｡
夜は､ヨーグルトだけ
:12/10/25 16:31 :F08A3 :/7XLt.DA
#201 [47.2kg]
最終的に38kgになりたいーっ♪
旦那より-20kg
きゃぴ
:12/10/25 16:32 :F08A3 :/7XLt.DA
#202 [47.2kg]
夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ､うどん(少)､ｷｬﾝﾃﾞｨ3個
お腹空いた～
:12/10/25 21:37 :F08A3 :/7XLt.DA
#203 [47.2kg]
朝にこの体重は嬉しっ
やっぱ新陳代謝あげるためにも
浴槽にはつからなきゃね
:12/10/26 08:42 :F08A3 :zIRdYSPQ
#204 [47.2kg]
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾁｷﾝ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)1切
満腹ですわ～＼(^o^)／
:12/10/26 08:44 :F08A3 :zIRdYSPQ
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